Ayaのブログ https://ameblo.jp/aya19820829/ ブログの説明を入力します。 ja シフォンケーキたち♡
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]]> https://ameblo.jp/aya19820829/entry-12251337625.html Sun, 26 Feb 2017 10:45:00 +0900 グルテンフリー米粉のシフォンケーキ 最近のマイブーム。

またまたシフォンケーキ✨


グルテンフリーで身体にやさしいお菓子つくり。

甜菜糖を主として、黒糖まぜてみたり。

野菜のシフォン、米粉のシフォン、ごま、きなこ…

いろいろ考案中。


ダイエット中の女性や、妊婦さん、成長期の子供達に必要な栄養を考えながらなにがいいか…がまんしないでおいしく食べる♡そんなお菓子♡今年またクッキングクラスでつくってみたいとおもっているこの頃です。


助産師と楽しむ🌸おはなkitchen🌸

場所@茅ヶ崎市はまみーな 調理室

10〜14時まで。日程未定。これから。


またやりたい！と開催をまってくれてるママたちがいるのはとってもうれしぃ。日程はこれからゆったり決めます。


好きなこと考えてる時間はわくわくして楽しい♡

]]> https://ameblo.jp/aya19820829/entry-12251336280.html Sun, 26 Feb 2017 10:39:40 +0900 2016/09/09 2016.9.9 10:30〜14時
ぱんこねこね会開催 第1弾♡
参加者:産後ママ4人+ベビ2名 kids1名
Menu こんなだよ♡
Bagle 
Bagleラスク
Bagle サンド
参加メンバーのサプライズのお誕生日会もしました！
シュークリームけーきを食べたり〜♡
ままたちの輪がどんどん広がる広がれ〜〜

幸せ拡散していきましょ〜😄
悩みをうちあけたり、話しできてごはんして♪.

楽しいことができました。

また、次回は10月5日 ハマミーナ調理室。
1030〜14じ。会費 1500から2000えん。
menuは未定 たぶんケーキ？かぱんこねこね。
参加者ぼしゅーちゅー♡

連絡くださいね。
対象:産後のママ ベビーもok!!


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 ちゃんちゃん。ぱんこねこねの巻

aya♡

]]> https://ameblo.jp/aya19820829/entry-12198395825.html Fri, 09 Sep 2016 20:36:20 +0900 妊婦さん集まれ〜パンこねこね会❤️

助産師のayaです。
だんだんおっきくなってくるお腹。うごかなきゃとおもってもついおうちの中にばかりいたり、ごろごろしたりしてしまいがち。
ワクワクする気分転換できることはじめてみませんか？
助産師として働くかたわら、趣味のパン作りや、yogaを通して、妊婦さんはもちろん産後のママたちの声をききながら、たのしい企画をして友達の輪がひろがればいいな♪と日々かんがえています！ご興味あればコメを！

妊娠中のママたち集まれ〜❤️パンを焼いて気分転換しませんか？助産師が妊娠中の相談のりますよ。ママたちが妊娠期を楽しく過ごせるヨゥにいろんな楽しい会を開催していけたらいいなぁーなんてます

9月7日 9:28 Ameba
]]> https://ameblo.jp/aya19820829/entry-12197582437.html Wed, 07 Sep 2016 09:35:11 +0900 第一回目 産後ヨガミーティング開催 とっても晴れて気持ちいいとある日。
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助産師仲間のしぶちゃんと
ひさびさに再会♡

子供たちも。
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今日はヨガイベントの打ち合わせ～☻
場所はここ。↓
明治公民館 文化室なり。

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12月のひだまりママクラスの開催にむけてです♪

とりあえず～
産後ヨーガもやってみました♡
肩こり解消にむけて！
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な、なーんと子供たちもヨガやりはじめた～✨
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みんなでヨーガたのしいじかん！

これも！できた！
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楽しいミーティングはおわり～

来月はわたしのヨガ…
あとはしぶちゃんの担当のベビーマッサージのコラボレーションをしたいなあー♡

企画中！
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託児のかわりに…

ヨガ、ベビーマッサージ♡

ママ友作り♡

なんでもありです。

辻堂でたくさんのママたちがたのしく過ごせる場所にしていきたいな♡

たのしく育児していきましょ。
おこちゃまたちと妊娠から産後まで、キラキラな毎日であってほしいなー。

現役助産師のわたしたちからの願いです♡
クラスの中では、妊娠出産、産後について、なんでも相談おうけします！

気になるかたはぜひ参加まってますね。
アメブロいいね、お願いします♡


開催は12月末のお昼間です。
詳細は後日。

ではでは。
 今日も良い一日を♡

aya







]]> https://ameblo.jp/aya19820829/entry-11955905184.html Sun, 23 Nov 2014 13:42:27 +0900 マタニティヨーガクラス開催

♡ひだまりヨーガにようこそ♡


はじめまして♪
助産師6年目のayaです。
大好きなお産にかかわりながら病院勤務で忙しくすごす毎日です。

H26年 YMCにて
3月ヨガインストラクター2級取得
8月マタニティヨガインストラクター取得

ついに～
念願のヨガクラスを自主開催します!

妊婦さん対象の産前yoga
場所:JR辻堂駅 近く 徒歩10分内
明治公民館 文化室
12/23 15～16時30分

費用:初回体験Lesson 無料

時間:60分/1Lesson

駐車場5台まではok.
先着順。
(参加希望の際にコメントください。)


わくわくどきどき‼︎(o_o)

でも、それ以上にこれから新たに出会う湘南で生活するママたちと気持ち良くヨーガできるのがとってもたのしみです✨

出会うって、ほんと一期一会。

天気がよければ、スタジオをでて、ビーチでマタニティヨガもいいなぁ♡

なぁーんて夢はふくらみますね^o^

ヨーガは妊娠中のマイナートラブルを緩和してくれたり、ゆったり呼吸や瞑想することでゆったりした気持ちであかちゃんを迎えるためのココロの準備を手助けをしてくれます。

お産の呼吸法にと～っても似ていて、きっとみなさんの役にたちますよ～♪

ヨーガをしたあとは、ゆったりママ友つくりのひととき♪

わからないこと不安なことは、インストラクター兼助産師のayaがご相談にのりますよ。

一人で悩まず、みんなで楽しく、ヨーガを通して気持ち良く産前産後をすごしていきましょうね～。

初心者大歓迎でーす！
お一人様、お友達を連れての参加okです。
ただし、20週以降で前もって医師の許可をうけれた方が対象です。

体が硬くても問題無しです。
ゆったりした動きを中心におこないます。

ヨガマットなければ、バスタオル持参してくださいね♡喉がかわくのでお水も♪


参加者、募集中です。
興味があるかたはまずはコメントください。



☆産後ヨガクラスについて
3ヶ月以降の方を対象に今後開催していきたいとおもってます。

興味のある方は連絡下さい。
日程調整いたします。


aya








]]> https://ameblo.jp/aya19820829/entry-11952337616.html Fri, 14 Nov 2014 18:11:06 +0900