2児ママ＊産後ダイエット https://ameblo.jp/aya523iha/ ブログの説明を入力します。 ja レコーディング

おにぎ朝ごはん
白湯

おにぎ昼ごはん
ラーメン
野菜スープ

おにぎ夜ごはん
ごはん
鍋たくさん

カクテル間食
チョコレート2個
げんしぱい
リプトンアップルティー

なんだかんだで食べてしまう毎日
]]> https://ameblo.jp/aya523iha/entry-12117539540.html Thu, 14 Jan 2016 23:52:55 +0900 レコーディング ドーン…

体重57.8kg
体脂肪34.1%
次男くん妊娠中より太ってるゲロー
どういうこと～チーン

ダイエットがんばろ…


おにぎ朝ごはん
低糖質チーズケーキ少し
息子が残したパン

おにぎ昼ごはん
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パパが休みだったので
ララプリモでランチ
サプリ4粒のんで
アイスもスコーンも
いっぱいたべました

おにぎ夜ごはん
姉の誕生日だったので実家にて
ピザ２切れピザ
スパゲティパスタ
ポテトサラダ
スープ
ガトーショコラ

たべすぎました笑い泣き
ケーキは姉の希望で 
浦添にあるナシロのガトーショコラハート
15cmと小さいサイズしかないのが
残念タラー
今まで食べたガトーショコラの中で
1番美味しいピンクハート

明日はたべすぎないようにしよう真顔
]]> https://ameblo.jp/aya523iha/entry-12117172043.html Thu, 14 Jan 2016 00:34:17 +0900 スイマーバ やってなかったんですが
今日久しぶりにスイマーバ
させてみましたデレデレ
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かわいすぎる～ハート
プリケツルンルン
沖縄は熱すぎてシャワーだけだけど
たまにはちゃんとお風呂でプカプカも
いいですねウインク
今日から寒くなったので
温まって気持ちよかったみたいですラブ

最近ミルク全然飲まなくなって
困ってたんですが…
お風呂後にためしにあげてみると
ゴクゴクゴクラブラブ
飲んでくれた～爆笑
また明日もスイマーバしよーっとチョキ
]]> https://ameblo.jp/aya523iha/entry-12116999335.html Wed, 13 Jan 2016 16:20:22 +0900 最近のパパ弁当 載せたいと思いまーすお弁当

ドーン
{0C4531F4-5184-40FF-B5BD-45F36AEC19AD:01}
ドドーン

{D41F2794-AE10-4C3E-9577-059BFAD559AC:01}
ドドドーン

{E136F654-56F8-4903-9E08-6AEAA19F119A:01}
ドドドドーン

{67B293B2-0341-48D0-AD9F-4264514E8182:01}
ドドドドドーン

{1F7CC88D-47AB-4D98-B75B-672103C5E169:01}
ドドドドドーン

{DBEF541F-25B1-43B5-B6D2-79E81B7C1190:01}
これは息子のお弁当会とかぶった日↓
{31B3CCF3-0EF7-4B03-B4C0-C6C5453B33A5:01}

並べてみるともうすでに
マンネリ化してる気が…滝汗
がんばろ

]]> https://ameblo.jp/aya523iha/entry-12116792018.html Tue, 12 Jan 2016 23:13:24 +0900 低糖質チーズケーキ

おにぎ朝ごはん
ゆで卵

おにぎ昼ごはん
野菜スープ
（豚バラ＋卵2個）

チーズ間食
ベビーチーズめんたいこ2個
チョコレアチーズ2個

おにぎ夜ごはん
三色丼
ワカメスープ
鳥肉バジル
やみつきキュウリ


今日はみんな9時までに
寝かせることに成功したので…
ちなみに旦那も9時就寝ニヤニヤ
自分時間～ウインクラブラブ
低糖質なチーズケーキ作りましたピンクハート
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冷やして明日たべまーす酔っ払い
]]> https://ameblo.jp/aya523iha/entry-12116789357.html Tue, 12 Jan 2016 23:04:01 +0900 レコーディング
産後ダイエットがんばります星
前のブログも消して
今日からまた再スタート！

おにぎ朝ごはん
野菜スープに卵二つ
ウインナー3本
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おにぎ昼ごはん（スルスル酵素3粒）
バイキングにて…
グラタン
てびち2つ
サラダ
チキンのココナッツ似
フーチャンプルー
レアチーズ
ココア

おにぎ夜ごはん（スルスル酵素3粒）
麻婆豆腐
ごはん
かき玉スープ
ゆで卵一つ
キャベツサラダ
トマト二つ


今日はライカムイオンにいきました～
いっぱい歩いたし
息子2人つれていったので
全然自分のものは見れず…笑い泣き
疲れました～
次男くんのマグマグとか離乳食グッズ
買えてよかったデレデレ
離乳食も記録としてブログにのせていきまーすウインク


]]> https://ameblo.jp/aya523iha/entry-12116390884.html Mon, 11 Jan 2016 20:43:56 +0900