https://ameblo.jp/ayaaa0516/ レシピ，たまーに独り言★ ja
最近本当にはまってる

納豆にたくわんとごま油をいれるとすっごく美味しいです


ちなみに納豆とひじきも美味しい


食物繊維は沢山取らなくちゃ
]]> https://ameblo.jp/ayaaa0516/entry-10758501078.html Wed, 05 Jan 2011 01:37:40 +0900
去年..６２キロくらいだったのに


今はかったら
６８キロだッた


今日から何度目か
わからないけど
ダイエットするよ


頑張らなくちゃ ]]> https://ameblo.jp/ayaaa0516/entry-10755345650.html Sat, 01 Jan 2011 21:15:31 +0900 いま一番信じてるもの 笑
納豆食べはじめて
お通じと腹持ちが
すごく良くなったよ

これは嬉しい


お水ももちろん通じ良くするんだけど
なんとなく体の毒素を出してくれてるってゆーか血液にいい気がする


最近ジム通い始めた

スタジオ入って
エアロビしてます笑
だけどね。
やっぱり初心者で
ワンテンポずれてるんだよね笑


残念


ダイエットと美容
意識してがんばる ]]> https://ameblo.jp/ayaaa0516/entry-10748153933.html Sun, 26 Dec 2010 00:56:18 +0900 ランキング上位で
イケメンさんですね！



おしゃれさんですし。



でもやっぱり
コンビニで写メは
ちょっと...



自分が近くにいたら
嫌な気持ちになってしまうかもな...



でも若い証拠なのかな！

]]> https://ameblo.jp/ayaaa0516/entry-10714445113.html Mon, 22 Nov 2010 05:36:23 +0900 朝
トースト
ウインナー
もやし

昼
でっかいサラダ
おにぎり１こ


夜
ごはん
鮭
きゅうり


間食
ウィダーゼリー
]]> https://ameblo.jp/ayaaa0516/entry-10684900904.html Sat, 23 Oct 2010 04:06:37 +0900 涙が流れてはじめて

自分苦しかったんだ、

悲しかったんだ、

泣きたかったんだ

泣けて良かったって思う。

お母さんの病気。

乳ガン。

それもこれも私達のせい....


妊娠中毒による

糖尿病。

お金がなく

初めは治療せず。

そして

目が見えにくくなったり

指が曲がらなくなったり

孫がうまれて

脳梗塞。

ひどいときには目が

常に寄り目状態だったね、

そして乳ガンでしょ。


片方の胸全摘出


そんな悲しいことある？
病気があるから

抗がん剤も使えないって。


私は小さなころから

病気で

お母さんに迷惑かけた。

ずっとずっとお母さん独占してて


それでお姉ちゃんだって

甘えたかったのに

私のせいで甘えられなくて

悪さを繰り返した。


結果 お母さんが泣いて

あたしも泣いて。

お姉ちゃんも苦しくて。


本当に 本当に

いろいろなことを乗り越えて


私達家族は

今しあわせです、



お母さんの手術はまだ終わってないし、


あたしも気になるシコリができてしまった。

シコリが自分にできて
はじめて知る
恐怖や希望。


命の大切さや、


家族の絆。


なにかに残せたらなと思う。
]]> https://ameblo.jp/ayaaa0516/entry-10681070689.html Tue, 19 Oct 2010 00:24:26 +0900 食べに行ったのだけれど


小さな虫が...



半分くらい食べたときに
気づいたから
半分しかラーメン食べてない


ただにしてもらったけど..なんかやだ ]]> https://ameblo.jp/ayaaa0516/entry-10624080290.html Thu, 19 Aug 2010 15:46:07 +0900


最近は本当に仕事一色なの


理由は
車検とエアコンのローン
結局、毎晩あやのお部屋に寝に来る母のためにエアコン買いました


金銭的にかなりキツイ(..)
だからね、
今 会社で試験にうかるために頑張ってるの


ちなみに受かれば５０００円あっぷだもん ]]> https://ameblo.jp/ayaaa0516/entry-10617026774.html Thu, 12 Aug 2010 00:44:00 +0900 それが終わるまで


今日テレビみてて
ダイエットに成功した人が出てきてたよ

すごくキレィになれるんだねッッ


あたし２５さいになったらふじこちゃんみたいなセクシーな人になりたい

めざせｱﾈｷｬﾝ


]]> https://ameblo.jp/ayaaa0516/entry-10615980548.html Tue, 10 Aug 2010 23:44:33 +0900 昼→カレーパン
おやつ→ドーナツ

パン系めちゃくちゃ食べてますッッ


おなかもパンパン


ってことでさっぱりした
そばがたべたい


とろろとかめがぶのっけて ]]> https://ameblo.jp/ayaaa0516/entry-10615552513.html Tue, 10 Aug 2010 16:30:34 +0900