アイスクリームのブログ https://ameblo.jp/ayaayako1985/ ブログの説明を入力します。 ja 毎日酵素 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ayaayako1985/amemberentry-11451836874.html Fri, 18 Jan 2013 20:04:03 +0900 毎日酵素 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ayaayako1985/amemberentry-11451533603.html Fri, 18 Jan 2013 10:30:52 +0900 毎日酵素 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ayaayako1985/amemberentry-11451064251.html Thu, 17 Jan 2013 17:31:35 +0900 毎日酵素 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ayaayako1985/amemberentry-11450482428.html Wed, 16 Jan 2013 19:48:02 +0900 今日から photo:01

これはじめた！
授乳で順調に減っていた体重もこの一ヶ月でストップ叫び叫び
あと5キロ落としたいので、がんばりますビックリマークビックリマークビックリマーク



私は、偏食気味だったので丁度いいかもニコニコニコニコ


朝
目玉焼き りんご一個 ヨーグルト

間食
りんご一個

昼
鶏胸肉（塩麹をつけてグリル焼き）
目玉焼き キャベツサラダ

夜
鮭 キャベツサラダ


今日のわたし

55.5キロ

おなかすいたなぁ～ぐぅぐぅ







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayaayako1985/entry-11419380193.html Mon, 03 Dec 2012 22:31:30 +0900 抱っこだと寝るこうちゃん！ 投稿写真
抱っこだと寝るこうちゃん！
かわいい♥


]]> https://ameblo.jp/ayaayako1985/entry-11370981104.html Thu, 04 Oct 2012 14:18:00 +0900 微妙… 57.2キロむっ
でも、カーヴィーダンス効果はでてる！！
ずほらな性格なので、計ってはいないのだけど引き締まってきたラブラブ
旦那さんにもほめられたアップ
体重だけがすべてじゃないよねべーっだ！べーっだ！
この停滞期を頑張ってのりきりますグッド！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayaayako1985/entry-11362488699.html Sun, 23 Sep 2012 23:10:34 +0900 しょうが紅茶 しょうが紅茶飲んでみましたコーヒー

ティーパックの紅茶にしょうがをすって、はちみつをいれましたビックリマーク

味は……大人な味かな～足あと
でも！！体はポカポカしましたメラメラメラメラメラメラ
続けて飲んでみますビックリマーク得意げ
乞うご期待にひひグッド！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayaayako1985/entry-11361545992.html Sat, 22 Sep 2012 22:21:41 +0900 やっと DASH!

今日は保育園がお休みで、一日中バタバタでしたショック！

ちなみに、4才になったばかりの長女ニコニコ
2カ月の息子ニコニコ

長女のなっちゃんは、長男のこうくんが大好きなので、お世話してくれるからだいぶは助かってるんですけどね得意げ


あっ今日は57，1キロでした汗
なんか停滞中だな…
しかも今日はなんかたくさん食べちゃった叫び叫び叫び
明日が怖い…ドクロ





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayaayako1985/entry-11361485305.html Sat, 22 Sep 2012 21:26:27 +0900 しょうが紅茶
低体温の人にいいとか…
私…低体温ニコニコ
基礎体温をあげて基礎代謝を高めるんだとか？？体がポカポカしてくるんだってビックリマーク

痩せるとかきいたらすぐ試したくなるタイプなんだよねーべーっだ！ビックリマーク
あんまり詳しいことわからないけど、とりあえず早く飲んでみたいコーヒー



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayaayako1985/entry-11360466528.html Fri, 21 Sep 2012 18:06:14 +0900