アラサー70kgからのダイエット！運動なし・ダイエット食品なし！の日々の体重記録

ちょっと減った！！(⌒▽⌒)

Thu, 18 Sep 2014 20:02:04 +0900

ダイエット開始29日目
体重65kg(前日比－1kg)
スタートから－5kg

朝　きなこ豆乳
昼　ごはん軽く1杯、大根と人参のお味噌汁、納豆
夜　なし

昨日、朝からお味噌汁習慣♪とか言ってたのにね(笑)
今日は仕事休みだったので、お昼にゆっくり頂きました

1kg減ったよ～(^_^)/
家の体重計がおかしいからか、お味噌汁が効いたのか・・・

とにかくこの調子で頑張ります！！

変化…………なし(T_T)

Wed, 17 Sep 2014 21:00:18 +0900

ダイエット開始28日目
体重66kg(前日と変わらず)
スタートから－4kg

朝　白菜のお味噌汁
昼　きなこ豆乳
夜(夕方？)　夕食のおかずのとり天を1個味見

変わんないよ～
ま、当たり前っちゃ当たり前か(笑)
あんだけ好き勝手に食べてて、すぐ痩せようなんて考えが甘いよね

てかさ、今朝は少し時間に余裕あったので、朝からお味噌汁飲んだんだけど、すごい腹持ちがいい！！
さすが発酵食品
だてに歴史積んでないね～(←何様？w)

明日からも出来るだけ朝はお味噌汁にしていきたいと思います

暴飲暴食(；´Д｀)

Tue, 16 Sep 2014 20:51:18 +0900

ダイエット開始27日目
体重66kg(前回比＋1､5kg)

いやー3連休・・・
暴飲暴食しちゃいました

ま、過ぎた事はしょうがない(デブ特有の言い訳出た！ww)

でもさー・・・
こんな増える？？
たった3日で！？

いや、悪いよ？
完璧自分のせいだけどさ？
呑んで食って呑んで食ってだったけどさー(T_T)

いやいや、これからまた頑張る！！
運動なしって言ったけど、5年前位に親戚に貰って封も開けてないヨガでもしようかな～。

いつ体重測ってますか？

Fri, 12 Sep 2014 20:38:31 +0900

ダイエット開始23日目
体重64､5kg(変わらず)
スタートから－5､5kg

朝　きなこ豆乳
昼　ウィダーインゼリーゼロ
夜　なし
水と炭酸水いっぱい

皆さんはいつ体重計のってます？？
私はいつもお風呂に入る前です。
(うちは夕食前に入浴するんで)
でも朝一で測った方がいいのかな～とは思ってるんだけど。

うーん・・・
朝はバタバタしてつい忘れちゃうんだよね。
そしてどうせなら何も着てない時に(ちょっとでも軽く)測りたいという思いが(笑)

ってか今思ったけど、測るってこの漢字だよね？

あ、そういえば明日から法事で県外に行くんだった
親戚に勧められて暴飲暴食・・・かなりしそうだけど、何とか頑張ります

久しぶりに(^_^)

Thu, 11 Sep 2014 21:09:13 +0900

ダイエット開始22日目
体重64､5kg(前日比－500g)
スタートから－5､5kg

やりました！減りました！
ってもうちの体重計すごい年期入っててね、体脂肪機能も付いてないし(；´Д｀)
何かイマイチ信用出来ません・・・。
新しいの買おうかな～。

よし！
60kgになったら買うぞ！！

とか言って買ったら2kg位誤差で増えてたりしてwww
↑わ、笑えないぜ

あ、今日の食事です

朝　きなこ豆乳
昼　アイスコーヒーとサーモンとトマトのコモサンド(サンマルクカフェ)340kcal位でした！
夜　なし

今日は久しぶりに街ブラブラして、ウィンドウショッピングしてきました！
痩せたら買おう！と思いながら(笑)
ん？これさっきも書いたな。デジャヴか・・・

昼食もちゃんと低カロリーで抑えましたとも！ええ！我慢しました(T_T)

一応、１日500kcal以下を目指していきますよ

頑張ったけど・・・

Wed, 10 Sep 2014 20:57:57 +0900

ダイエット開始21日目
体重65kg(昨日と変わらず)
スタートから－5kg

朝　きなこ豆乳
昼(夕方？)　ウィダーインゼリーゼロ
　　　　　　手作りドライカレーのおにぎり
夜　なし

生理後の痩せ期のはずなのに、がんばっても変わらない…

ってか頑張ってないか(>_<)ゞ
3日連続で手巻き寿司食べてるし、増えないだけマシだと思おう！！

でも何か体重ちょっとでも変化あればやる気でるのにな～(；´Д｀)
最近疲れてます・・・色んな事で

一応キープ

Tue, 09 Sep 2014 20:34:15 +0900

ダイエット開始20日目
体重65kg
(昨日と変わらず)
スタートから－5kg

朝昼兼用　またまた残りの手巻き寿司とビール
夜　なし
水と炭酸水いっぱい

今日は仕事が休みだったので、家でダラダラダラダラしてました(；´Д｀)

そしてそして冷蔵庫には半端に残った手巻き寿司のごはんや具材やビールが・・・

迷ったよ！！これでも迷ったんだよ？？
ダイエット中だし、午前中からビールってどうよ？？

って3秒位迷って(←おい)

美味しく頂きました～

ただ…やっぱり半分位は吐いちゃいましたね。
何だろう？？癖ついちゃったかな(T_T)

明日からは健康的に低カロリー食で行きたいと思います！！

ごぼう茶

Tue, 09 Sep 2014 08:47:35 +0900

おはようございます

昨日は何だかとりとめのないというか、とっちらかった文章をUPしてしまってゴメンなさい

朝から読み返したら、自分で色々突っ込みどころ満載だった(；´Д｀)

ま、気を取り直して・・・
今朝こんなん飲みました！

サンプルで貰ったやつ。

何かさ…ね……

おおざっぱに封切りました！そして慌てて写メ撮りました！

的な感じバリバリですけれども、えぇ気にしません！

これねーなんか美容とかダイエットとか何たらにいいらしいよ～(←適当w)

味はねー、何かほらあれ、皮付きのごぼうチップスに苦味足したみたいな感じ。
てか、めちゃくちゃごぼう主張しすぎ！！(笑)

まーサンプルで貰っただけなんで、自分では買わないかなσ(^_^;

旦那の事・・・・・

Mon, 08 Sep 2014 18:12:48 +0900

ほんとね～うちの旦那は信じられないくらいのモラハラDV野郎です。

ま、今のところDVは大分落ち着いて、キレ方が半端ないときに胸ぐらとか髪とかつかまれて何度もビンタされる位に落ち着きました。
でも結婚当初はひどかったな～(*_*)

なんかこれはモラハラDVじゃないよ！って指摘もあるかもしれませんが、とりあえず旦那の性格を・・・

まず話を聞かないとキレる。

主語のない話をされて、聞き返したらキレる。

気に入らない事があってキレると、物を投げる。
（すごい私にダメージ大きいやつしか投げないのよ、これが。
ゴミ箱ひっくり返したり、花瓶投げたり、ビール投げたり、茶碗割ったり、作った料理にジョボジョボーってビール入れられたり。)

で、キレた後のお決まりのセリフが
「俺もうメシいらん」
「俺もう○○せん！○○行かん！」

あと、暴言ね。ものすごい声量で怒鳴る。
これが一番キツい。
バカアホは当たり前。クソデブとか役立たずとか手抜きすぎとか最低の人間とかクズとか……。

一応、自分ではちゃんとやってるつもりです。
フルタイム仕事に家事に育児に、あと毎日掃除機かけてるし(時間ないときはクイックルだけどw)

で、自分がすっきりしたら謝罪の嵐。
lineとかで謝ってくるんだけど、無視したら40通とかくるからね。アホかと。　

一応最初の頃は、落ち着いてる時に何度も何度も話し合いしたんだよ。
その時はもうこれでもかっ！て位に
「離婚だけはやめて下さい！俺は絶対に変わるから！！」
なーんて事言って、延々とその繰り返しです(*_*;

もちろん今でも離婚は視野に入れてますよ～
でも今はまだ事情があって出来ないんだよね。

まあ、書き出せばまだ色々あるけど、それはまたおいおい・・・

長々と失礼しました。
ダイエットブログなのにここまで読んで下さった方に感謝です。

今日のダイエット記録はまた後ほど(*^_^*)

1kg減った！！

Mon, 08 Sep 2014 18:06:27 +0900

ダイエット開始19日目
体重65kg(前日比－1kg)
スタートから－5kg

朝　きなこ豆乳
昼　なし
夜　手巻き寿司の残りとビール
(でもちょっと吐いちゃいました)

もうびっくりです！
いきなり1kg減ってた(ﾟДﾟ)
生理終わって痩せ期に突入したからか？？

あ、後でまたリバウンドとかマジ勘弁っす

でも今日は吐いたって言っても半分も吐いてないから体重増えそう・・・

何かダイエットのために吐いてないっていっても、吐かないと太るみたいな気持ちになってきた。
ヤバいよね。
とりあえず自発的にわざと吐いたりしてないから、大丈夫だよね