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<title>あやちゃんゴト</title>
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<description>自分の内側のこと表現したいままに</description>
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<title>【今日からカレンダーは‼︎】</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>先月、“地球暦”というコトバに触れた。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200301/21/ayaccessbars/c4/74/j/o1080144014721476806.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200301/21/ayaccessbars/c4/74/j/o1080144014721476806.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br>（↑地球暦）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>きっとそのときから、私の意識はずっと釘付けになっていたのだとおもう。&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>“時間とはなんなのだろう？”</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>“自分のサイクルとは？”</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>“この地球のサイクルとは？”&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>他にもいろんな問いがこの数日間ぐるぐるしていた。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200301/21/ayaccessbars/f7/7d/j/o1080056514721476810.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200301/21/ayaccessbars/f7/7d/j/o1080056514721476810.jpg" border="0" width="400" height="209" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>開知さんの、地球暦風に言えば</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あと９度傾けば、わたしも３０歳となる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんとなく１つの“区切り”の感覚と、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>新しい生き方のスタートが始まる予感がしている。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから今回このタイミングで、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかも地元で、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>地球暦の基礎essenceに触れることができたことが運命的だとわたしは感じている。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もっと</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もっと</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この世界の私たちが知らない、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あるいは忘れてしまっているような</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本質的なことを知りたいし、思い出したい☺️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200301/21/ayaccessbars/83/80/j/o1080108014721476817.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200301/21/ayaccessbars/83/80/j/o1080108014721476817.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Sun, 01 Mar 2020 21:18:40 +0900</pubDate>
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<title>【心がまる裸になって、帰り道に涙が出た話し】</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>わたしは、認めたかった。</div><div><br></div><div>そして、だれかに（本当は自分で）言ってほしかった。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたの家族は、共依存だよ。おかしいよ。って。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたは、なにも悪くない。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そのまま、ありのままで生きていていいんだよ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200221/23/ayaccessbars/89/cd/j/o0845058414716827865.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200221/23/ayaccessbars/89/cd/j/o0845058414716827865.jpg" border="0" width="400" height="276" alt=""></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Tue, 18 Feb 2020 22:37:39 +0900</pubDate>
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<title>【不調＝わるいこと？】</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>自然界の影響を受けて、生きているなぁと実感します。</div><div><br></div><div>今日は、眠って眠って眠っていました笑笑</div><div><br></div><div>ということで、不調シリーズ第２弾！😂（最終回でありたい。笑）</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200216/18/ayaccessbars/67/15/j/o1080108014714123792.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200216/18/ayaccessbars/67/15/j/o1080108014714123792.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br><br></div><div>つい不調になると不安になり理由を探しがちなわたし。</div><div><br></div><div>だけど、最近は“今日は不調なんだ、わたし”と思えると、ふっとからだと心の力を抜けるようにもなってきています☺️</div><div><br></div><div>………</div><div><br></div><div><br></div><div>……………………</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>え、でも待って！！<br></div><div><br></div><div>とここから、だいすきな自問自答がはじまります😂笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そもそも、《不調＝だめなこと》って私おもってない？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>え、なんでなんで？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>えーだって不調だと、やりたかったことができないじゃん。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしたら、自分とのお楽しみの約束（デート）守れなくって、がっかりして😞</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんでそれくらいで（体調わるいくらいで）…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>がんばってよー…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もう不調の自分なんて…だめだめなんだからー😫</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>っておもってるーーーー😱💦💦</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いやいや✋笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>めっちゃ自分に対してスパルタやん⚠︎笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こわー😱😱笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あれ、、、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これって小さいときに父親に対しておもってなかった？？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>パートナーに思ってなかった？？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あー…⚡️⚡️（ピカーン）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なるほど〜。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それくらい相手のことがだいすきで、楽しみにしてたんだね〜…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから遊べなくて悲しかったし、さみしくなったんだね〜。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そのときの感情を表現できなかったり、溜め込み、めちゃめちゃ拗ねてた〜〜〜！恥</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>え、じゃあなんで表現できなかったん？？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だってさ、私のために一生懸命働いてくれてるのに、遊んでって言えないよ〜🙊💦</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>え、なんで？？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>…ハッ！！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>（小声）遊んでって言って、断られたら、傷つくじゃん。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>え、でもそれはさ、相手の都合で断ってるだけで、別にわたしの存在価値には変わらんくない？<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ぱぱーん‼️‼️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>また“わたし”と“事象”を、ごっちゃになってた〜！！だだーん！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そういう自分責めグセとか自己無価値感やめたと思ってたんだけどなー笑笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>また気づかぬうちにやってたー😂ででん！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200216/18/ayaccessbars/79/f8/j/o1080108014714123796.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200216/18/ayaccessbars/79/f8/j/o1080108014714123796.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div>#麻炭クッキーつくってみた</div><div>#洗いものを極力しないクッキー</div><div>#ゆるきゃらできた</div>
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<pubDate>Thu, 06 Feb 2020 12:22:35 +0900</pubDate>
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<title>【不調を足掻く（あがく）】</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>今回の不調（冬季うつ的な）を振り返る。</div><div><br></div><div>こころの風邪宣言をしてから、</div><div><br></div><div>“わたしは不調なんだ”と認めるまで、</div><div><br></div><div>実に足掻きに足掻いていた（笑）</div><div><br></div><div><br></div><div>ひとたび認めてしまえば、</div><div><br></div><div>“しょうがない、そういうときだから”と思えるのだけれど、</div><div><br></div><div>その腹のくくりに至るまで、本当に苦しくそしてつらかった。</div><div><br></div><div>もっと本領を出せるのを知っているからこそ、まったく力が発揮できなくなったことへの納得のいかなさや悔しさもあった。</div><div><br></div><div>夏のどこまでも飛び抜けていける曲のサビ的な部分を追い求め、春の歌い出しに備え、<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ぐっとパワーを内に込めながら徐々に盛り上げてく冬のイントロをただただ私は嫌っていただけだったようにおもう。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そう。いやいや、いまは冬だからってはなし。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">（いい例えが見つかった気がして、ドヤ感が伝わりすぎてないことを祈る😂笑）</span></div><div><br></div><div>年末あたりからじわりじわりと不調の波が来ていて、よくもまあこんなに足掻けたなぁと。</div><div><br></div><div>そんな中で、今日シェアメイトからありがたい問いをいただきまして…</div><div><br></div><div>“あやかの今課題ってなに？”</div><div><br></div><div>“あー、真っ先に頭に上がったのは《体力が気力に追いついてないこと》かなぁ”</div><div><br></div><div>もうすこし、自分の深度を上げると…</div><div><br></div><div>“あー！《自分のできないを認めること》”</div><div><br></div><div>そうそう。わたし、認められなくって。</div><div><br></div><div>自分のできないことを。</div><div><br></div><div>つい相手に対して、“で、できるし（メラッ）”みたいな攻撃性をもちがちにな私だけど、</div><div><br></div><div>ようやく最近は、毎日の振り返りの中で</div><div><br></div><div>できない自分を認めることができるようになってきている感じかなぁ。</div><div><br></div><div>【今、あなたの課題というか意識している取り組みごとはなんですか？？😌】</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 01 Feb 2020 21:40:58 +0900</pubDate>
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<title>【魚座生まれの同志へ】</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><div>しいたけ氏から、１月の魚座の人向けに応援メッセージ🍄</div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200125/05/ayaccessbars/02/71/j/o0499049014701681248.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200125/05/ayaccessbars/02/71/j/o0499049014701681248.jpg" border="0" width="400" height="392" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div>１月も、残りあと１週間。</div></div><div><br></div><div>新しい年となり、どんなひと月となりましたか？？</div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200125/05/ayaccessbars/6e/29/j/o0750098614701680206.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200125/05/ayaccessbars/6e/29/j/o0750098614701680206.jpg" border="0" width="400" height="525" alt=""></a></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div>自分の世界観の質を落としたくない、それと新しくチャレンジしたい世界観もある。</div><div><br></div><div>やる気（楽しみ）と無気力の狭間。</div><div>歓びと絶望の狭間。</div><div>あたたかさと寂しさの狭間。</div><div><br></div><div><br></div><div>感情の揺れ幅をここぞとばかり感じ、戸惑った１月。</div><div><br></div><div>あまりの高低差に、自信もなくなってきたりして弱っていた今週…</div><div><br></div><div>そして、嘘を自分にも、他者にもつきたくないから、つけなくて、しんどくて。笑</div><div><br></div><div>そんな満身創痍な今のわたしに、</div><div><br></div><div>まるで、しいたけ氏のことばは、</div><div><br></div><div>”それでいいんだよ”</div><div><br></div><div>“みてるから大丈夫”</div><div><br></div><div>と言われているかのように、</div><div><br></div><div>スッと身体に染みこんでいく。</div><div><br></div><div><br></div><div>だからかなぁ、不思議とアドバイスもスッと入ってくるんだよなぁ〜☺️</div></div><div><br></div><div>かつ土足で入り込まない。</div><div><br></div><div>けど伝えることは伝える！みたいな紳士的なスタンスを勝手にしいたけ氏からは感じるのだ〜☺️</div><div><br></div><div><br></div><div>※2020年上半期　しいたけ占い　知りたい人はどうぞ🧡</div><div><a href="https://voguegirl.jp/horoscope/shiitake2020-h1/">https://voguegirl.jp/horoscope/shiitake2020-h1/</a><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 25 Jan 2020 05:21:41 +0900</pubDate>
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<title>【こころの風邪の治し方】</title>
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<![CDATA[ <div>ー処方例と術後観察ー</div><div><br></div><div>ステップ０→疲れがとれない。起きれない。</div><div>（様子がおかしいことに気づき、自分との対話の時間やご褒美タイムを増やす。）</div><div><br></div><div>ステップ１→物理的に休む割合を増やす</div><div>（この時点では、仕事は通常運転。日常のルーティンをほぼ辞める）</div><div><br></div><div>ステップ２→振り返りノートは書きつづける</div><div>（原因がわからない→あ、これなんとなくの不調だ！と気づく）</div><div><br></div><div>ステップ３→不調であることを周囲に伝える</div><div><br></div><div>ステップ３.５→勤務時間の短縮願いを伝える</div><div>（周りの人のあたたかいサポートに、きもち的にすっごく軽くなる。感謝のきもちで、心から涙が出る。）</div><div>（そして、不調を表現すると、「休んだら大丈夫」とか「よくなるとおもうー！」とか相手への安心感を先に与えようと言いかける自分に気づく）</div><div><br></div><div>ステップ４→本格的に休む（ひきこもる）</div><div>（ひきこもっても、元気にならない。むしろ、心が寂しい気持ちや無気力になっていく感じが、自分を惨めにさせてるような感覚になり、ハッ❗️とする）</div><div><br></div><div>ステップ５→あ、こころの風邪ひいたんだ。と自覚する</div><div>（風邪になる前の不調かなとおもってたけど、遠からず当たらずw）</div><div><br></div><div>ステップ６→外にゆっくり出る</div><div>（シェアメイトに、こころの風邪ひいたことあるか訊ねると、あるあるー。と返答があり、なぜかすんごい安心感が湧きあがる。）</div><div><br></div><div>ステップ７→治りかけの状態で、文字に留める（イマココ❗️）</div><div><br></div><div><br></div><div>➖＊➖＊➖＊➖＊➖＊➖＊➖＊➖＊</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200123/22/ayaccessbars/a5/1d/j/o1080081014701049940.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200123/22/ayaccessbars/a5/1d/j/o1080081014701049940.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><div>あたたかい気持ちのご飯を届けてくれて、ありがとう🧡<br></div></div><div><br></div><div>声をかけてくれて、ありがとう😌</div><div><br></div><div>シフトを代わってくれて、ありがとう☺️</div><div><br></div><div>サポートしてくれて、ありがとう😊</div><div><br></div><div>話しを聴いてくれて、それに対してレシーブをしてくれて、ありがとう🧡</div><div><br></div><div>心から、心からありがとう🥰</div><div><br></div><div>➖＊➖＊➖＊➖＊➖＊➖＊➖＊➖＊</div><div><br></div><div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">だれかに心から意識を向けてもらうことや、心から話しを聴いてもらったり、シェアしたりすることを求めてたのかなぁ…</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">特に冬のこの時期に、なんとなくの不調で学校を休むことの多かった幼きわたし。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">さみしい気持ちやがっかりした気持ちが大きくなってこころの風邪をひいていたのかもしれないなぁ〜。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">プリンやフルーツ、ハーゲンダッツではなくて、”ゆっくりと今ここ”いるわたしにこうやってあたたかい意識をパパとママに向けてもらいたかったんだなぁとぼんやり遡り、今日にもどる日でした☺️</span></div></div></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/ayaccessbars/entry-12569308654.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Jan 2020 22:47:52 +0900</pubDate>
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<title>だから、わたしは空気を読まないことにした。</title>
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<![CDATA[ <p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">わたしは、察して行動することが苦手だ。</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">なぜなら、とても疲れるから。</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;">でも、察してしまう。</span><span style="font-size: 12pt;">これは、もうしょうがない。</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">わたしは、外側のいろんなことに気が散漫しやすいタイプだ。</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">相手が放ったなにかを、わたしの高感度センサーは拾うから。</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">それは、ポジティブも、ネガティブも。</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">だから、ネガティブな気を発している人といるだけでとても疲れる。</span><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;">いつからなのか。</span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">自分の中にインストールしてしまった、</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">“察して行動することにより、自分の存在価値を証明する”という謎のソフト（価値観）。</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">これによって、さらに。</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">さらに、さらに、自分自身を疲れさせていくのである。</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">当たり前である。察するだけても、疲れるのに、さらに行動までしていたのだから。</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">自分を生きた心地がしない時間を私はどれくらい過ごしていたことか。</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">しばらくの間、そのソフト使ってたいたような気がする。</p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">しかも、その“察した”ことが違っていたり、その先の行動がだれかの迷惑になったり。</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">それによって、自分の存在を否定されたと謎の解釈で、わたしは謎に勝手に悲しくなって、勝手に絶望して、勝手に怒っていたのである。</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">（今ならわかる。これ、少し距離置きたいやばいやつ。とか言いながら、今もその傾向が、完全になくなったわけじゃないと思う。笑）</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">ーーだから、勝手に行動をするのをできるだけやめた。ーー</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">わたしが察したこと、わたしの行動は、あなたに必要ですか？</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">察してしまうものは、しょうがない。</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">自分の無価値感からではなく、相手に対する貢献欲から自分が動きたくなったとき、相手にそれを確認する。</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">断られても、大丈夫。</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">自己価値とは関係ない。</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">そう。いま、また新しいソフトを再インストールさせている。</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">“生きてるだけで、十分にわたしは価値がある”</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">こんなソフト。</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">そしたら、おんなじソフトを持った人たちが現れた。</p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span>ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊</p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">人と人が触れ合ってできる擦り傷よりも、伝えたいことを伝えないでいるうちに、知らぬ間にできていく人間同士の「溝」のほうがよっぽど深い。「あの時、なぜ、ひと言でもいい本心を伝えなかったんだろう？」</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">「伝えるほうが、ずっといい。」</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; min-height: 13.8px;"><span style="font-size: 12pt;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">by 山田ズーニーさん</span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊</span></p><div><br></div><div>だから、わたしは、誰よりも私に正直に。</div><div><br></div><div>そうして自分の仲間には、そんな自分を正直に伝えていく。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 11 Jul 2019 22:26:00 +0900</pubDate>
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<title>こえがでない</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>すこしずつ溜まっていた</div><div><br></div><div>ことばなき感情があふれて</div><div><br></div><div>わたしの声、出なくなりました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の感覚が自分からズレはじめている感じ。</div><div><br></div><div>それにわたしは気付いていた。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分とズレている感覚は、</div><div>他者への攻撃性にもつながり。</div><div><br></div><div>ちょっとした、他者の反応がノイズとなる。</div><div><br></div><div>また、それを支配し、コントロールしようとしはじめていたな、わたし。</div><div><br></div><div>あー自分がこわいこわい。笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>『わたしのしたいことって、こんなことなの？』</div><div>（自分の都合で、相手のやりたいことをあきらめさせること？）</div><div><br></div><div>『なにがわたしに起こってるの？』</div><div>（相反する感情がわたしの中には起こるから、わかんないよ！）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>問いかけても、問いかけても、葛藤ばかりで。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それに加えて。</div><div><br></div><div>内なる言葉なき声が出る前に、</div><div><br></div><div>あらわれる外部からの刺激。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>言語化して、消化する前に目の前の出来事がどんどんあらわれて、消化不良な連続。<br></div><div><br></div><div>そこから自分との対話をもつことが億劫となり、</div><div><br></div><div>向き合わない時間が、また自分を責めるんだ。</div><div><br></div><div>でも、わたしは知っていた。</div><div><br></div><div>自分責めてもなにも変わらないし、</div><div><br></div><div>藤野へ行けば、仲間に会えば変わること。</div><div><br></div><div>NVCをすれば、状態は回復すること。</div><div><br></div><div>自己共感が8割と言われるNVC</div><div><br></div><div>たくさんの内なる声を無視してたから、</div><div><br></div><div>わたしはずいぶん拗ねてしまっていたみたい。</div><div><br></div><div>わたしに問いかけても、寄り添っても</div><div>本当の思いを教えてくれなかった。</div><div><br></div><div>そう、</div><div>なにが大切だったのかもわからなくなって</div><div>自分の感覚がまるで自分と分離してしまったような感覚。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それでも、大丈夫。</div><div><br></div><div>わたしは、わたしに戻ってこれる。</div><div><br></div><div>と根拠なく信じられていたのは不思議なもので。</div><div><br></div><div>今回NVCのナビゲーターをしながら、</div><div>サークルに参加しながら、</div><div><br></div><div>自分の大切にしていた</div><div><br></div><div>共感的に他者に“聴いてもらう”こと</div><div><br></div><div>“嘆くこと”</div><div><br></div><div>“貢献すること”</div><div><br></div><div>こんなニーズがわたしの中にあったことに気付かせてもらえたよ。</div><div><br></div><div>おもってたより、わたしは</div><div><br></div><div>自分ひとりで色々やろうとしてたんだなぁ。</div><div><br></div><div>それはしんどいなぁって。</div><div><br></div><div>いまのわたしは、もっとだれかに共感的に聴いてもらうことが必要なんだなぁって。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>共感的に自分がなにを大切にしていたか、感じてギフトしてもらえる時間の尊さとありがたさ。</div><div><br></div><div>わたしにとって、きもちがとっても安心する時間です。</div><div><br></div><div>サークルの途中から、案の定、声も出始め😄</div><div><br></div><div>参加者のお2人には、本当に感謝の気持ちでいっぱいで😌</div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190211/22/ayaccessbars/69/fa/j/o1080081114354531661.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190211/22/ayaccessbars/69/fa/j/o1080081114354531661.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br></div><div>そして</div><div><br></div><div>もっと、自分をさらけ出せる余地を見れたなと。</div><div><br></div><div><br></div><div>そして</div><div><br></div><div>NVCサークルいつやろうかなって😌</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190211/22/ayaccessbars/34/81/j/o0809108014354531671.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190211/22/ayaccessbars/34/81/j/o0809108014354531671.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div><br></div><div>やりたくないことへ、『えーーーーっ』と言えるあなたたちの素直さに嫉妬してました。</div><div><br></div><div>内なる子どもの声を拾い上げるとき、</div><div><br></div><div>自分自身とのつながり、ゆとりが</div><div>わたしには本当に欠かせません。</div><div><br></div><div><br></div><div>気兼ねなく反応・発言する無防備さ、その無邪気さ、すべてに降伏です。</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/ayaccessbars/entry-12439480665.html</link>
<pubDate>Mon, 11 Feb 2019 21:44:06 +0900</pubDate>
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<title>NVCサークル&amp;バーズ@高尾</title>
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<![CDATA[ <p><br>先週末、NVCサークルとバーズのギフレシ会へ行ってきました😌<br><br>今回は、ニーズカードへの色塗り✏️</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/9a/e7/j/o1080080914344645333.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/9a/e7/j/o1080080914344645333.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><br><br>気になるニーズを選んで、<br>色を塗っていきます。<br><br>ニーズを感じ、直感的なイメージを描いていく時間は、アートセラピーのようなじかんで。<br><br><br><br>たとえば「safety 安全の保障」というこのニーズカード。<br><p></p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/bb/1c/j/o1080052714344645337.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/bb/1c/j/o1080052714344645337.jpg" border="0" width="400" height="195" alt=""></a></div><br><br><p></p><div>私が描いたのですが、、、</div><div><br></div><div>黄色で守られてる内なる部分</div><div>その周りは、オレンジで強く守られています。</div><div><br></div><div>そして、その周りには 水と草があります。</div><div><br></div><div>オレンジの外には、黒いもの＝私にとって嫌なものがあるイメージで。</div><div><br></div><div>でも、あれ？</div><div>外には嫌なものだけじゃないな。</div><div>ピンクのあたたかいものもあるって気付き、</div><div>描き加えていきます。</div><div><br></div><div>わたしは、守られているし、</div><div>外への刺激に気付きやすいんだなぁ。</div><div><br></div><div>でも、ピンクにも気付けるんだなぁ。</div><div><br></div><div>なるほどなぁ〜。と、</div><div><br></div><div>描きアウトプットしながらも、自分を内観する時間となりました。</div><div><br></div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">みんなで描きながら、心の微細な感覚をシェアしていく時間は、わたしにとってすごく尊い。</span></div><div><br></div></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/69/32/j/o0809108014344645348.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/69/32/j/o0809108014344645348.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして今回は、感謝の実践ワークもしました。</div><div><br></div><div>日頃言えない感謝。</div><div><br></div><div>集った仲間の話しを聴きながら、</div><div>聴いてもらいながら、ぽろっと出たことば。</div><div><br></div><div>「わたしが伝えたいときに、全神経を向けてわたしの話しを聴いてほしい。」</div><div><br></div><div>「こころを向けて、“ちゃんと”聴いてほしい」</div><div><br></div><div>そして、</div><div>「そっか。聴いてほしいし、みてもらいたいのかな。」</div><div><br></div><div>「それだけ強くお母さんのことが好きなんだね〜」</div><div><br></div><div>と仲間の伝えがえしと一言。</div><div><br></div><div>わたしには、とてつもないほど、両親のことを好きだという気持ちがあること。</div><div><br></div><div>反面、その気持ちを受け取ってもらえないことへの哀しみと恐れ。あと憎しみもあるかな。</div><div><br></div><div>わたしにとって感謝って、それくらい神聖で繊細なもので。</div><div><br></div><div>また、感謝するための配慮（相手が受け取れる配慮）を拒絶されることの怖さゆえ、つい怠っていることにも気づきます。</div><div><br></div><div><br></div><div>わたしの中に、好きと憎しみとか。</div><div>いろんな相反する感情が湧いていて、距離が縮まるほど自分の内側でconfuseすることもあります。<br></div><div><br></div><div>そして、長年の十八番“いい子ちゃん”癖。</div><div>いい感情ばかり周りにシェアしてたなぁ。<br></div><div><br></div><div>本当のじぶんが、苦しんだりこわがったり悲しんだりもしてることを知らず知らずに出せなくなってたなぁ。</div><div><br></div><div><br></div><div>とここ最近は、自分のそういった両面・複面を受け入れる練習をしています。</div><div><br></div><div>とある人が、</div><div>「でもさ、あやかちゃんのいい子ちゃん癖が小さいときのあやかちゃんを守ってくれてたんじゃないかな？そんなに悪者にしなくてもいいかもね。ただ、もうその癖は大丈夫。また必要なときにね〜くらいでさ😌」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>たしかに〜。。。。。</div><div>その子がいたから、ここまで私はわたしで来られた。</div><div><br></div><div>でも、いまはまだ、反応的にいい子ちゃんをするたびに、「あ〜またやっちゃった」とおもうわたしだけど、</div><div><br></div><div>いい子ちゃんのわたしも受け入れる練習をしてる。</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/86/08/j/o0809108014344645360.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/86/08/j/o0809108014344645360.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div><br></div><div>愛が、二極的のどちらかではなく複合的なんだなって知ってから楽になりました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんなこんなで、カードの一部にいのちが吹き込まれました♡</div><div><br></div><div>色の入ったものの生き生き感がすごい！！✨</div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/ec/85/j/o0809108014344645367.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/ec/85/j/o0809108014344645367.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br>そして、今回の持ち寄りランチの目玉は、</div><div><br></div><div>ゆうきちゃんがもってきてくれた</div><div>ヤクのバター✨</div><div><br></div><div>「なんだかフローラルな風味がする」なんて伝えたら</div><div><br></div><div>「ヤクはハーブ食べてるからかなぁ」</div><div><br></div><div>ほへ〜😊</div><div>ハーブを感じて、フローラルだったのかな。</div><div><br></div><div>おいしいごはんを、ありがとう💕🙏</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/5f/0d/j/o1080080914344645378.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/5f/0d/j/o1080080914344645378.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><br></div><div>そんなこんなで、</div><div>わたしもついに始動します！✨</div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#80ff00" size="7"><span style="caret-color: rgb(128, 255, 0);">２月２日（土）</span></font></div><div><font color="#ff1493" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 20, 147);">共感サークル（NVC）</span></font><font size="5">始めるよ〜💖</font><font color="#80ff00" size="7"><span style="caret-color: rgb(128, 255, 0);"><br></span></font></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/47/a2/j/o0746108014344645382.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190125/02/ayaccessbars/47/a2/j/o0746108014344645382.jpg" border="0" width="400" height="579" alt=""></a></div><br></div><div><br></div><div><font color="#2d2d2d"><span style="caret-color: rgb(45, 45, 45);">自分自身と、人と、永くやさしい関係を続けていきたい。</span></font></div><div><font color="#2d2d2d"><span style="caret-color: rgb(45, 45, 45);">自分と、人と再びつながり質の深い関係を築くきっかけに。</span></font></div><div><font color="#2d2d2d"><span style="caret-color: rgb(45, 45, 45);"><br></span></font></div><div><font color="#2d2d2d"><span style="caret-color: rgb(45, 45, 45);">そんな気持ちで、ゆるゆると😌</span></font></div><div><font color="#2d2d2d"><span style="caret-color: rgb(45, 45, 45);">&nbsp;</span></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">終了後には、希望者で持ち寄りディナー会を♡</span><br></div><div><div><br></div></div><div><br></div><div>○日時：2019.2/2（土）</div><div>共感サークル <font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">16:00-18:00</span></font>（🆕チラシと時間変更しました！）</div><div>持ち寄りdinner&nbsp;<font color="#ff0000">18:00-19:30</font>（希望者）</div><div><br></div><div><br></div><div>○定員 6名</div><div><br></div><div>○場所 洋光台駅 徒歩3分</div><div><br></div><div>○参加費 500円</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">○お申込・お問い合わせ&nbsp;</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ayccess310@gmail.com</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div>（※①お名前、②ご連絡先の電話番号③参加項目を記載の上、ご連絡ください😌）</div><div><font color="#2d2d2d"><span style="caret-color: rgb(45, 45, 45);"><br></span></font></div><div><br></div><div><font color="#2d2d2d"><span style="caret-color: rgb(45, 45, 45);"><br></span></font></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/ayaccessbars/entry-12435325244.html</link>
<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 00:56:59 +0900</pubDate>
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<title>理解されたい。理解したい。の交差点に立った。</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>今日は、保育のお話で。</div><div><br></div><div>ある一コマ。</div><div>手に油性マジックで塗りたくったsちゃんと手を洗っていたわたし。</div><div><br></div><div>わたし『（もう、これ以上は落ちないからこのへんかなぁ〜。）』</div><div><br></div><div>おとな『かごめかごめやるよ〜』</div><div><br></div><div>s『わたしもやりたーーーい！』</div><div><br></div><div>急ぐsちゃん。</div><div><br></div><div>あー、微妙に間に合わなさそうだなぁ〜。と思いつつ、まあ見てよっと。</div><div><br></div><div>そして、はじまったかごめかごめ。</div><div>間に合わなかったsちゃん。</div><div><br></div><div><br></div><div>s『わだじも、やりだがっだーーーー！！💢』</div><div><br></div><div>と、爆ギレです。</div><div><br></div><div>おお、キレてるな〜。と思っていると・・・</div><div><br></div><div>担任の先生登場✨</div><div><br></div><div>担『sちゃんもやりたかったの？😌』</div><div><br></div><div>s『（・・・）』ぷいっ</div><div><br></div><div>担『一緒にやろう😌』</div><div><br></div><div>もう、ヘソが曲がって、切り替えられなくなっています。</div><div><br></div><div>ほかの子たちも待っているので、担任は一言『待ってるね〜』と言い、部屋へ。</div><div><br></div><div>そして、みんなもsちゃんのために待ってくれています。</div><div><br></div><div><br></div><div>s『がごめ、やりたい！』</div><div>わたし『そっか、みんなも待ってくれてるね〜』</div><div><br></div><div>s『かごめ、やりたくない！』</div><div>わたし『そっか』</div><div><br></div><div>まあ、やりたいんだわな。と思いながら、様子見。</div><div><br></div><div><br></div><div>みんなも待ってくれてはいたものの、ほかの子の限界になっていたため、第２回目かごめかごめはじまりました。</div><div><br></div><div>『やりたいよ！💢』と、怒りながらも彼女が手を引っ張ったそのタイミングでお部屋に入ります。</div><div><br></div><div>中でも、感情爆発させたまま、</div><div>どっちなんやい。のsちゃん。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>きっと担任の先生に理解してもらいたかったんだなぁって。なんとなく今感じています。</div><div><br></div><div>そして、担任の先生も理解してあげたかったよね。すごく感じたよ。</div><div><br></div><div>やりたかったし、伝えたけどはじまっちゃって悲しかったんだよ。一緒にわたしも最初かれやりたかったよー！！！っていう感情を。</div><div><br></div><div>そこが伝えきれなくて、どうしたらいいかわからなくて小さい身体で一生懸命怒ってたんだね。</div><div><br></div><div>担任の先生の、全体を大切にしたいきもち。</div><div>その子のことも想うきもち。</div><div>リーダーとして、リードしていく役割へのきもち。</div><div><br></div><div>わたしもどれも否定はしたくなくて。</div><div><br></div><div>ぜんぶ、そうだよね。大切だよね。</div><div><br></div><div>これからも、きっとたくさんの人の大切が交差する場面を観ていくんだな。</div><div><br></div><div>それにしても、子どものもつ表現するチカラって本当遠慮がなくて、パワフルだな〜。</div><div><br></div><div>遠慮する子もいるけど。</div><div><br></div><div>いい子じゃなくて、自分自身に正直な子。</div><div><br></div><div>いい悪い、損か得か、好きか嫌いかの二元的生き方はそろそろ私は飽きてきたから。</div><div><font size="2">とか言ってるけど、わたし二元的なこともするよ！笑笑</font></div><div><br></div><div>あなたは、どうしたいの？</div><div>何に興味があるの？おしえてほしいな😊</div><div><br></div><div><br></div><div>p.s.</div><div>in藤野③ワカモノ合宿編、書けないかも笑笑</div>
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<link>https://ameblo.jp/ayaccessbars/entry-12433180606.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Jan 2019 18:30:33 +0900</pubDate>
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