aya-chan 記録

D9 (1w2d)

Tue, 19 Feb 2019 16:40:57 +0900

なんか、潰瘍性大腸炎が

再燃の兆し...

いーやーだーー！！泣

暖房代ケチらず

あったかくして

ゆっくり過ごすしかない！

要らないもの不用意に口にせず

腸を休めてあげよう。

ストレス減らしたいから

旦那さんにも言って

ゆったりさせてもらおう。

下血で鉄を流して

しまわないようにしないとね。

あかちゃん育つのにも

鉄分大事なんだから。

ただでさえ、

鉄欠乏症なんだから。

今は酷くならないように

ここらで食い止めていくぞ！

D8 (1w1d)

Mon, 18 Feb 2019 23:30:17 +0900

妊活・温活の一環で

よもぎ蒸し&レインドロップを

してきました！

よもぎ蒸しは3回目、

レインドロップは初体験です。

私が行ってるサロンは

住宅街の一軒家が

まるまるお店になってて、

時間で管理されてるから

お客さん同士が

鉢合わせない形になってるから

プライバシーが守られてて

気軽に行けます。

スタッフさんと話をしながら施術。

間接照明の部屋でヒーリング音楽鳴ってて

よもぎの香りが充満してる...

なんかついつい深い話も

出来ちゃう雰囲気で

すっごい話し込んだ。笑

汗もいっぱい噴き出して

すごくすっきりしたー！

ドキドキしてたレインドロップは

アロマオイルの原液を

背骨に垂らしていくということで

私の肌が弱ってる部分は

ちょっとピリピリしたけど

言ったら馴染ませてくれて

気持ちいい以外の言葉がない

マッサージでした。

大満足！次回の予約しました！笑

妊活に繋がればうれしいな。

D4 (0w3d)

Wed, 13 Feb 2019 23:00:15 +0900

基礎体温: 36.26

生理5日目。

ほぼ出血なし段階。

あとちょっとだね。

今日は灯油買ってきて

補充したときに

灯油こぼしてしまって

拭いたタオルを洗った。

すごくガソリン臭...

お風呂掃除も念入りにして

洗剤臭...

あぁ、体に悪そう...

あと、砂糖を変えた！

白砂糖は妊活に良くないって聞いて

サトウキビ糖にしてたけど、

よもぎ蒸ししてもらった時に

「砂糖は暖かい沖縄で作った

サトウキビのお砂糖より、

寒い北海道で作った

テンサイ糖の方が良いよ」

って言われて、

なるほど！ってなってて

ずっと気になってたのです。

温活たのしい。

もっと色々勉強したい。

D3(0w2d)

Tue, 12 Feb 2019 22:00:51 +0900

基礎体温: 36.39

体温ひくいねー。

体調は極めて良好。

特に何もできず、じれったい時期です。

持病に潰瘍性大腸炎があって、

寛解維持中ですが、

妊娠した時と出産した後に

悪化する可能性があるから気をつけてって

内科の主治医いわれてるので

なるべく余計なストレスを感じず

無理のない生活を続けておきたい。

あー、こわいこわい。

今日は家の掃除してたら

あっという間にお昼すぎてた。

買い出し行って夜ごはんの仕込みして

さあ、お茶でも飲みますかって

座ってテレビつけたら

気づいたら寝てた。夕寝してた。

旦那さんは仕事終わってから

日サロ(←)行くらしいので

夜ごはんは遅めになるから

時間はあるので良かったけど

自分にびっくりしたー。

生理期間中ってのもあって

一緒にいたらイライラして

ちょっと疲れるから

一人の時間が持てて良かった。

でも、

一日仕事してくれて

帰ってきたらやっぱ嬉しい。

本人には言ったことないけど。

ありがたいなあ。

バレンタインにお礼言おう。

D2 (0w1d)

Mon, 11 Feb 2019 21:00:46 +0900

基礎体温: 36.50

リセットしてから2日目。

今回は生理痛なくて快適( ˆoˆ )

今日は雪も降って寒かったので

お出かけやめて、夕方まで

夫婦そろってごろごろdayに変更！

夜ごはんだけ焼肉にいってきました。

リセットして気分が落ちてたので

お肉食べたくてしょうがなかった。

お腹空きすぎててスポーツマンの旦那さんが

「お腹いっぱい苦しい」言ってる横で

ペロリと余裕で平らげましたっ！

とりあえず、いままでに

わたしが意識的にしていることは

こんな感じです。

↓

・寝る直前まで靴下

・寝る直前まで足首ウォーマー

・マスク

・ネックウォーマー

・布団に入ったら足首ウォーマーを手首に移動

・上の服をズボンにイン

・湯たんぽ

旦那さんに

「もこもこすぎるやろー！笑」言われるほど

あったかぬくぬくで寝てます。

あとは、

・よもぎ蒸し

・温活ドレナージュマッサージ

これは、ほんとーに気持ちいい。

妊活目的じゃなくてもしたいやつ。

飲み物は、

・ルイボスティー2種

・カフェインレスコーヒー

・黒豆茶

・ミルク青汁

・葉酸サプリ

そのときの気分で選んで飲む。

ケトルが大忙し。

ラインナップ他にもほしいです。

わたしは体がかなり冷えてるみたいなので

温活意識してるんですが

あまり結果は出ていません。。

今期は適度な運動として

近所の散歩も追加していこうかなー。

【私の自己紹介】ブログ始めました！

Mon, 11 Feb 2019 20:40:47 +0900

はじめまして。

【あや】と申します。

2018年6月より妊活をスタートしました。

いまだ奮闘中の先の見えない妊活...

楽しい時も辛い時もありますが、

人生で数回しかない妊活の日々を

記録として残しておきたくて

ブログを始めました！

あくまで、わたしの目線の記録なので

色々とつっこみどころなども

あると思いますが、

お手柔らかにお願いします。