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<title>☺︎最幸の再婚☺︎</title>
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<description>アラフォー2児のママ☺︎最高の再婚をして幸せな毎日を謳歌してます♡</description>
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<title>☺︎不在の在☺︎</title>
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<![CDATA[ <p>夫はたまに夜釣りに出かけて行きます</p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/488.png" alt="魚しっぽ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/489.png" alt="魚からだ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/490.png" alt="魚あたま" width="24" height="24"><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>子どもたちをお風呂に入れて、</div><div>寝かしつけ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" alt="流れ星" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png" alt="zzz" width="24" height="24">まで、</div><div><br></div><div><font size="5" color="#78bd38">ぜーーーんぶやってくれてから</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>いそいそと出かけて行くので、</div><div>こちらの不満は皆無で、</div><div>ただただ気をつけて行ってきてね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png" alt="ハート" width="24" height="24"></div><div>と思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まぁ出かけるときに、<strike>わざと</strike>満面の笑みで、</div><div><font size="5" color="#ea3891">「いってらっしゃーーい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" alt="音符" width="24" height="24">」</font></div><div>ってやるので<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>えっ・・・いない方が・・・いいの<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div>って言いながらも、楽しそうに出かけて行きます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>お互いね、ひとりの時間って、</div><div><font size="5">とってもとっても</font></div><div><font size="7">とーーーっても</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div>大切にするべきだと、わたしは思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>わたしは物理的にひとりの時間がないと、</div><div>あっという間に</div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/204.png" alt="宇宙人くん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="右矢印"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/158.png" alt="スライム" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="右矢印"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png" alt="ドクロ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>こんなんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/205.png" alt="おばけくん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人のカタチを保つことすら危うい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>定期的にひとりの時間をくれる夫には本当に感謝しかありません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/ayaha1983/entry-12696490279.html</link>
<pubDate>Mon, 06 Sep 2021 23:24:40 +0900</pubDate>
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<title>☺︎承認欲求のなさ☺︎</title>
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<![CDATA[ <p>最近夫と話していて、衝撃的だったこと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>「君は自分をすごく普通だと思っているけれど、</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font color="#0000f5" size="7"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 245);">その承認欲求のなさはマイノリティやで</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク">」</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>って言われたこと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" alt="真顔" width="24" height="24">ｽﾝ</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>何かしら、服装だったりを、</p><p>コレどうー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"></p><p>って褒められようとしたりが一度もない、と。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>わたしとしては、どう？って訊いて答えてもらうのは・・・もう・・・</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font color="#ea3323" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">完全に言わせてるだけやん</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"></p><p><font color="#ea3323" size="5">それ意味ある</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"></p><p><font color="#ea3323" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><br></span></font></p><p><font color="#ea3323" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><br></span></font></p><p><br></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">って思ってたけど・・・</span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">答えて“もらう”、というより、答え“させる”でしょ、</span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">もうそれ何がしかのハラスメントじゃない？くらいの気持ちでいたけど・・・</span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">それが普通のコミュニケーションなんだってね</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24">え、ホンマに<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">？？</span></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>お天気のはなしと同じだよって言われてビックリ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24">ｳｿｰ</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>わたしは、どう？って訊かれたら、よっぽどおかしくない限り、いいんじゃない？としか言わないし、</p><p>派手かな？とか訊かれたら、そうかもーorそんなことないんじゃない？って言うだけです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" alt="真顔" width="24" height="24">（←言わされてる感満載）</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>自分がそんな感じなので、言わせることに意味を全く感じない・・・</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>いや、わたしも承認欲求はありますよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png" alt="グラサン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"></p><p>ある、めっちゃある、自覚としては大アリです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>おうちのことを毎日こんなに頑張ってるんだぜ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></p><p>正当な評価を、さぁカモン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>とはなります笑（あくまで正当な評価というテイ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png" alt="ニヤニヤ" width="24" height="24">）。が、</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ねー可愛いって言って<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"></p><p>ねーわたしのこと好き<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>とかそういうのが、全くないらしい。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>（夫には訊かなくても言われてるから、と思ったけど、実際、今まで誰にもそんな可愛いセリフ吐いたことないかも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24">）</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>承認欲求は皆無ではないですが、少ない方なのかもしれない・・・</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>どちらかというと、承認されるよりしたい方かも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24"></p><p>可愛いひとには可愛いって言うし<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></p><p>訊かれなくても言うし<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>あ・・・承認“される”側のつもりがない、のかも・・・<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></p><p>（それはそれで人としてヤバイ気がしてきた・・・<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" alt="ガーン" width="24" height="24">）</p><p>コレを書いていて、夫はそういうこと（人としてヤバイで、ってこと）を言いたかったのかなって思えてきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"></p>
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<pubDate>Fri, 30 Jul 2021 01:22:38 +0900</pubDate>
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<title>ナリ心理学　”役割と才能の話”</title>
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<![CDATA[ <div>こちら<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"><br><iframe class="reblogCard" height="234px" width="100%" scrolling="no" frameborder="no" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/nalipsychology/entry-12633383992.html?reblogAmebaId=ayaha1983" data-ameba-id="nalipsychology" data-entry-id="12633383992"></iframe></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">読んでて200回深呼吸して893回読み直したくらい</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">（ナリくんが893回読み直せって言うなら素直にやるしかない</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png" alt="プンプン" width="24" height="24"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">）</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">旦那さんがわたしに言ってくれてることと丸被りです</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>頭は悪くない、ただ致命的にバランスが悪い、とかも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" alt="チーン" width="24" height="24"></div><div>できねーんだからだったら笑ってろよ、とかも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" alt="ゲロー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その他モロモロ、完璧に同じ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いろんなひとから同じことをたくさん言われてみて、わかることってあるよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あと893回くらい読み直そう・・・</div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 10 Jul 2021 14:54:34 +0900</pubDate>
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<title>☺︎幸せな日曜日☺︎</title>
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<![CDATA[ <p>うちの子たちはふたりとも</p><p><br></p><p><br></p><p><font size="7">超パパっ子</font></p><p><font size="7"><br></font></p><p>です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>これをさみしいー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24">と感じるひともいるんだろうなと思うレベルなのですが、わたしは</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font size="7">超絶ラク</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>でありがたいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>日曜日はよくパパがふたりを連れて出かけてくれるので、わたしは大好きなおうちで、ひとりまったりお掃除したり、お庭をいじったり、Netflixを観まくったり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>そもそも、子育てはパパ担当、わたしは家事担当とふたりで決めていて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>送り迎えやお世話はもちろんわたしですが、しつけ＆教育をパパが担当してくれている<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></p><p><br></p><p><br></p><p>わたしは子育てに関してはサポートするだけ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>その安心感たるや、ものスゴいものがあります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>わたしは会社員時代、後輩たちの教育責任者になったとたん無数の円形脱毛に悩まされていたレベルのヘタレで<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>つねに夫をサポートする立場であり、わたしは責任者ではない、というのは、ものすごーく安心感のあるものなのです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>サポートする立場でないと、実力を発揮できない人間も、いるんですよね・・・</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ひとり幸せな日曜日はいつも、夫に感謝する日です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></p>
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<link>https://ameblo.jp/ayaha1983/entry-12683574551.html</link>
<pubDate>Tue, 29 Jun 2021 23:55:01 +0900</pubDate>
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<title>☺︎雨のち晴れ☺︎</title>
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<![CDATA[ <p>先日、夫とケンカをしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>ささいなことからイライラして、それが溜まって、夫に八つ当たりをしたわたしが悪かったんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>そして夫は、わたしが自分を好きかどうかわからなくなることが辛いと話してくれました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>わたしが悪くても、だらしなくても、イラチでも、自分を好きでいてくれてる、それさえわかっていればそれでいいんだと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>なんて優しいひとなんだろうな、大切にしないといけないなと、改めて思いました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>わたしはひととの距離感がわからないことが多く、夫から見ると、自分の殻に閉じこもるようなところがあるようです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>自分でも、ひとりでいるのが楽で、好きだという自覚はあります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" alt="チーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>夫のことを好きなのに、それを表現するやり方がわからず、すん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" alt="真顔" width="24" height="24">としてしまうんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>でも好きだとバレているので、夫はそれをツンデレ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png" alt="デレデレ" width="24" height="24">と、好意的に受け止めてくれているようですが・・・</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>素直さが大切だと言われても、アラフォーまでこんな感じできてしまったわたしには、自分を変えることがひどく難しく思えますが<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png" alt="ショック" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>愛するひとを愛するために、少しずつでも、変わっていきたいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png" alt="プンプン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 26 Jun 2021 21:44:34 +0900</pubDate>
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<title>☺︎最近のルーティーン☺︎</title>
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<![CDATA[ <div>最近、体重が増えていないからと油断していたら、体型と体脂肪率に異変が・・・<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>夏にビキニを着られるように、毎日筋トレするようになり、腹筋もうっすら戻ってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://youtu.be/zc-deuCQ38U">https://youtu.be/zc-deuCQ38U</a><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://youtu.be/zc-deuCQ38U" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">【夏までに絶対割る‼】お腹に綺麗な11のラインを作る腹筋8分間♪</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">【今から始めれば、まだ夏に間に合います‼( ｀ー´)ノ】今回は人生で1度は割ってみたい綺麗な腹筋の縦線を入れる8分間♪「11ライン」と言う言葉をご存じですか？？それは誰もが憧れるお腹の縦に入ったSEXYな2本線の事♡きちんとした知識があれば、まだまだ割る事は可能ですよ～♪夏はもうすぐ！今年こそビキニBODY ♡♡...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">youtu.be</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://i.ytimg.com/vi/zc-deuCQ38U/maxresdefault.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br><div><br></div><div><br></div><div><a href="https://youtu.be/xh_hXpblPqk">https://youtu.be/xh_hXpblPqk</a><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://youtu.be/xh_hXpblPqk" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">【内ももセルライトを落とす‼】寝ながら内転筋トレーニング8分間♪</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">【内もものセルライト、何とかしたい。。。】内ももの内転筋は普段の生活であまり使われません( ;∀;)加齢によりついたお肉は放っておくと固まってセルライトに。。。大丈夫！！( ｀ー´)ノ＝３内ももについている内転筋に特化した筋トレをやりましょう♪この動画では内ももを痩せさせるためのトレーニングとアドバイスをご紹介♡...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">youtu.be</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://i.ytimg.com/vi/xh_hXpblPqk/maxresdefault.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="https://youtu.be/wXMC5ou5HKo">https://youtu.be/wXMC5ou5HKo</a><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://youtu.be/wXMC5ou5HKo" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">【脱ペタンコお尻‼】ゴージャスな上向きブラジリアンヒップを作る８分間♪</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">【お尻をボリュームアップさせるには・・・？】私の理想はブラジルの女性のようなお尻( *´艸｀)♡太陽が似合う、上を向いたボリューミーなあの桃尻♡ペタンコ尻を治してボリュームをつけるためには何が必要？？今回はブラジリアンヒップになる為の筋トレとアドバイスをご紹介♪夏はもうすぐやって来ます♡今から始めればまだまだ間に...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">youtu.be</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://i.ytimg.com/vi/wXMC5ou5HKo/maxresdefault.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br></div><div><br></div><div>この3つが最近のルーティーンです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div><br></div><div><br></div><div>毎日筋肉痛ですが、がんばります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Thu, 24 Jun 2021 21:26:52 +0900</pubDate>
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