ayahanaのブログ https://ameblo.jp/ayahanatweet/ ココロとカラダに嬉しいこと、日々の生活のちょっとした彩りを集めていますﾟ･*:.｡❁ ja やちむん食器と夏の食材たち♡...*゜ 先日、二子玉のオキナワマーケットで購入したニライカナイ自由が丘の可愛い食器たちで料理しましたナイフとフォークドキドキ


渋めの色のうつわが料理の色を引き立ててくれるから嬉しいな

チューリップピンク鱸(スズキ)のバジル焼き
チューリップ黄焼き茄子
チューリップオレンジトマトと水菜、モッツァレラチーズのサラダ

鱸と茄子とトマトは旬な食材たち
スーパーで夏野菜を中心に旬ものが並んでいると、とってもワクワクしますラブラブ！ドキドキドキドキドキドキ

あと、最近ハマっているのが


枝付きトマト🍅🍅🍅
海外だと、市場にふつうに売ってるみたいだけど、あまり見かけたことがなかったので買ってみたら美味しい
トマト好きな私としては、とってもシアワセな出会いでした


]]> https://ameblo.jp/ayahanatweet/entry-12393133082.html Tue, 24 Jul 2018 17:46:35 +0900 やちむんにハマってます♡...*゜ オキナワマーケットに行ってきましたやしの木ハイビスカス虹ドキドキ


詳しくはこちら↓↓↓

モノ・ヒト・時間をつなぐオキナワマーケット nancle OKINAWA


目的は、大好きなやちむん&琉球ガラス


都内には、沖縄の器をメイン扱っているようなお店が少ないので、本当に嬉しい


テンションがあがって、大人買いをしてしまいましたドキドキドキドキ




料理に使ううつわは、渋めなのが好き！
和食も洋食も、ジャンルにこだわらず幅広く使えそうです



落ち着いた色合いだけど、大胆な模様
島っぽさが感じられます



ずっと魚皿が欲しくて探していたけれど、今までこれだ！！というものに出会えず…
やっと出会えました嬉しいー 
これは宮城陶器という南城市にある陶芸家さんの作品とのことです





琉球ガラスの丸いフォルムが可愛いコップ
涼しげな色と気泡を見てると癒される〜
よく見ると、底には可愛い魚のマークがうお座


去年、沖縄のやちむん通りに行ってから、やちむんと琉球ガラスが大好きになりましたドキドキ
南国生まれのうつわ、大胆なつくりの物が多いのに、どことなく柔らかさも感じられて癒されます…

今回のマーケットを知ったのは、自由が丘にあるニライカナイという、沖縄のうつわをメインに扱ったお店に出会ったからです
お店についてはこちら→→  nirai-kanai

料理するのが楽しみドキドキ

]]> https://ameblo.jp/ayahanatweet/entry-12391516144.html Tue, 17 Jul 2018 21:59:27 +0900 炭酸水習慣.。o○ 今さらですが…


炭酸水習慣を始めてみましたｼｭﾜｼｭﾜドキドキトロピカルカクテル

炭酸水は、
①ダイエット
②デトックス
③疲れにくくなる
④肩こりを和らげる
⑤お通じを良くする
⑥美肌
⑦美髪
⑧ストレスを和らげる
などの効果が期待されているみたいです

個人的には、美肌と美髪肩こりなんかも特に気になるところ音譜

飲むだけではなくて、炭酸水パックもしてみました。


炭酸水を染み込ませると、コットンがシュワシュワと膨らんで…ドキドキ



５〜１０分くらいパックニコニコ
そのあとはいつもどおりのスキンケア。

洗顔フォームを炭酸水で泡立ててみると、とても柔らかい泡ができますドキドキ

効果的な方法をもっと調べていこうと思います音譜
]]> https://ameblo.jp/ayahanatweet/entry-12391268416.html Mon, 16 Jul 2018 21:30:32 +0900 10年前と10年後の私へ 書いたこともすっかり忘れていたのですが、


10年前の自分から手紙をもらいましたドキドキ

たまたま、実家の片づけをしていたら
10年前の日付で《 10年後に開けてね 》と書かれたメッセージを発見…奇跡！

恥ずかしいので内容は書けません

でもね、その手紙にとても勇気づけられたんです。
｢きっと大丈夫だよ｣という言葉とか、成長して、必ず笑顔で未来に繋げる、という気持ちとかドキドキ

若いのに、侮れないなあと思ったよ！
無邪気さゆえの逞しさやエネルギーがあって、負けてられないと思ったアップ

そんな過去の自分にお礼も兼ねたお手紙と、


今度は、今の私から10年後の私へ手紙を書いてみました。

10年後の私はどう受け止めるかな、とかあれこれ考えてドキドキしながら書きあげたドキドキ

過去や未来の自分に手紙を書くと、
不思議なのだけど、大切にしたいことや成し遂げたいことに気づくことができるのチューリップピンク
未来の自分に｢こういうところに気をつけなよ｣と伝えることで、自分の性格を客観視できたりもする。
頭の中でぼんやり描いていたことを、具体的に言葉で表わせるようになるからすごい音譜

家族のことやお仕事のこと…ドキドキ
10年後の私に笑顔で繋げるために、叶えたい夢を叶えるために頑張ろうニコニコドキドキドキドキドキドキ
]]> https://ameblo.jp/ayahanatweet/entry-12389711773.html Mon, 09 Jul 2018 23:30:28 +0900 朝時間から...♪*ﾟ

今日は早起きをしてみました♡...*゜
今年の夏、初めてのミンミンゼミの鳴き声が聴こえてきました...♪*ﾟみなさんの住んでるところでも鳴き始めているかな？
いよいよ夏本番ってかんじがしますヒマワリやしの木

今朝は、

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朝のコーヒーを淹れてみましたドキドキ

パックを開いた途端にコーヒーの香ばしい良い香り...♪*ﾟこの瞬間がたまらなく好き！

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こちらは友人からの頂きもので、シサムコーヒーというフィリピン産のフェアトレードコーヒーですコーヒー...♪*ﾟ
小規模農家を支援しながら、ほかの農作物も一緒に栽培する手法(アグロフォレストリー)をとっているそう。

味は酸味があるキリッとした味わいで、朝の頭をスッキリと目覚めさせてくれましたニコニコ

素敵な朝時間でしたドキドキ

]]> https://ameblo.jp/ayahanatweet/entry-12295366506.html Mon, 24 Jul 2017 07:07:05 +0900 茄子とチーズ
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簡単にお料理

長ーーーい茄子を手に入れていたので、きのこと合わせてチーズ焼きに…

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バジルを入れて香りも豊かで美味ドキドキ

お気に入りのフライパンとまな板を使ってする料理は楽しくってリフレッシュできますね天使

明日も素敵な日になりますようにお月様

]]> https://ameblo.jp/ayahanatweet/entry-12294165852.html Wed, 19 Jul 2017 23:29:54 +0900 紫陽花と電車

こんばんは星

最近…




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ずっとずっと｢いつか乗ってみたい｣と思ってた、紫陽花電車にやっと乗ってきましたドキドキ


この日はお日様の陽射しが本当に、ぐぅぅぅーーーん！！！と強い日だったので、
クーラーはおろか扇風機もない車内の温度はぐんぐん上がって…


(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)


こんな感じで、電車がとまっている間は汗はとまりませんでしたガーン

でも、走り出すと窓を抜ける風が気持ちよかったです。



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車窓を横切っていく紫陽花は満開で、本当に綺麗♡...*゜



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そういえば、紫陽花の色は、育ってきた土が酸性かアルカリ性かによって変わってくることを教えてもらいました天使

私は初耳だったのだけど、わりと常識だよって言われてしまいましたガーン（笑）

おやすみなさいお月様
]]> https://ameblo.jp/ayahanatweet/entry-12293829307.html Tue, 18 Jul 2017 21:13:03 +0900 四万十のヒノキのまな板
梅雨なのに暑い日が続いていますね。

少し前に注文した、四万十ひのきのまな板が届きましたドキドキ

212KITCHEN STOREで見かけたのが初めてで、
買おうか迷っていたのですが、
綺麗な木目のまな板に魅せられて、ついに購入してしまいました...♪*ﾟ

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Lサイズを購入したので、カボチャみたいな大きめの野菜も安心して切れて嬉しいニコニコ

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昨日はピーマンの肉詰め(時々、ミニトマト🍅笑)をつくりましたナイフとフォーク

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やっぱり、キッチン雑貨も木の温もりが感じられる物ってすごく好き。
大切にしてあげると長ーーーくお付き合いできるまな板さんです…ドキドキ

さて、これから遅めの晩ごはんです。
みなさま、クーラーで身体を冷やしすぎることのないよう…おやすみなさいお月様

]]> https://ameblo.jp/ayahanatweet/entry-12291761866.html Tue, 11 Jul 2017 20:47:50 +0900 グリーンパン クローバードキドキ

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いつか買いたい、買いたい買いたいとずーーーっと思っていた憧れのフライパン🍳ドキドキ
ボーナスでついに買ってしまいました、嬉しい〜ラブラブ！

白×ウッド素材の組み合わせが可愛くって一目惚れでした…♡...*゜


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オリーブオイルでタコと夏野菜のバジル炒め🍅

少しの量の油でちゃんと炒められるし、熱伝導が優れているので弱火〜中火でも十分に熱がとおる省エネなフライパンさんです！
それにこびりつきにくい天使


お料理がんばろうニコニコ

]]> https://ameblo.jp/ayahanatweet/entry-12289930797.html Wed, 05 Jul 2017 08:09:09 +0900 フカヒレの専門店 蔭山楼(カゲヤマロウ)
先日、家族にランチへ連れて行ってもらいましたドキドキ

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フカヒレ専門店の｢蔭山楼 ｣ですラブラブ！
トロッと口の中で溶けるフカヒレドキドキ


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三浦の朝採り蒸し野菜


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エビマヨさそり座

見た目もとても華やかなお料理たち天使恋の矢

あとは・・・

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こだわり麺の鶏白湯塩そば

フカヒレと並んでお店の名物みたいです。
エスニックな雰囲気も漂っていましたが、麺はしっかりしていて、スープは濃厚だけどしつこくない、優しいクリーミーさがありましたドキドキ

今回は自由が丘のお店に連れて行ってもらいました。
中華料理のお店なのに、フランス料理店みたいな店構え。

フカヒレの姿煮なんて、何年ぶりだったんだろう・・・
シアワセな時間でしたドキドキ



]]> https://ameblo.jp/ayahanatweet/entry-12289164002.html Mon, 03 Jul 2017 19:29:18 +0900