風が強く、雨も降っていて最悪の天気です

皆さんは、体調など崩されていないでしょうか

私はと言うとご飯が美味しくて体調を崩すどころが体重の方が心配です･･･

皆さんダイエットとかされていますか

こんな、面白い記事を見つけました

本当にやせる食べ合わせは？人気読モが－10kg成功の秘訣を公開

http://news.ameba.jp/20110422-187/

血液型別で食べ合わせを変えると体にいいとかっ

内容はこちら

・A型：ラーメン＋野菜ジュースは、糖の吸収を緩やかにしてくれる。

・B型：揚げ物＋レモンは、酸化した油をレモンが中和してくれる。

・O型：朝食にフルーツを食べるとデトックス効果抜群。

・AB型：おすし＋がりは、がりが体を温め代謝アップに期待できる。

私はB型なので、揚げ物にはレモンですね

・・・・・・揚げ物食べ過ぎてプラスマイナス０！

むしろプラスの方向へ向かう気がしますが

何か、ぃぃダイエットは無いでしょうか。

過去に豆腐ダイエットなるものをやりました

ご飯などの炭水化物禁止で、主食の変わりにお豆腐を食べるというダイエット！

結果、一週間で5㌔落ちましたが、良くありません

やっぱり食事制限はかなりのストレスになりますね

正しい食事生活、規則正しい生活習慣、適度な運動が一番大事だと思います

結果。健康体が一番なのですね

最近、体を動かしてなぃ私です

ホットヨガとかやってみたいっ！！

温泉や岩盤浴にも行きたぃなぁ～

春が過ぎれば夏がきます！！

準備せねばっ

http://news.ameba.jp/20110420-388/

「カムイ外伝」で知り合い、交際がスタートしたのは有名な話ですが

とうとうご結婚なのですね

最近明るいニュースがあまり無かったので、何か嬉しくなりました

有名な俳優さんと女優さん

松山ケンイチさん、プロポーズはがむしゃらに押したんですって

松山ケンイチさんも、小雪さんも好きな俳優さんと女優さんです

とても嬉しいニュースでした

お幸せにっ

暖かくなってきたと思ったら、急に寒くなったり

皆さん体調は崩してないでしょうか？

ウチは今だにコタツが出てます

一番コタツを利用してるのは、愛犬です

チワワとＭダックスのＭＩＸでチワックスなのですっ

手の毛が伸びちゃって

切ってあげないとですね･･･

季節の変わり目なのでとっても毛が抜けます！！

うちはコロコロの消費率が半端じゃないんです

でも、ペットってやっぱり可愛いですよね

震災で飼い主さんの元を離れなくてはいけなくなったペット達のニュースを見ると

居たたまれなくなります

早く余震も無くなればいいですね。。

今週末は、友達を紹介で表参道のネイルサロンに連れて行ってあげるんです

http://www.refeeltip.com/

Refeel tip表参道ネイルサロン！

紹介しちゃった

ネイリストさんに報告だっ

友達はどんなデザインにするのかな

楽しみです

以前、川崎のネイルサロンPlatさんhttp://www.plat-nail.jp/でやってもらったタイダイネイル

デザインどれにしようかすっごく迷って。。。迷って。。。

ネイリストさんに親切にアドバイスもらってやっと決定

これもすっごく評判が良かったデザインです

すごいお気に入りでまたやってもらおうかな

でもネイリストさんって毎度思うのですが本当にすごぃですょね！！

爪って言う小さなキャンバスに筆走らせて、こんなに素敵にしてくれちゃうんだもんっ

器用だなぁー･･･なんていつも見とれてしまう私です

特別割引クーポンも貰ったからまたいいデザイン考えて行こぅと思います

皆さん余震の方は大丈夫でしょうか？

東日本大震災から1ヶ月。。

今日も朝地震ぁりましたね

ここ3日間の地震がの回数が異常ですょね

レベルも7まで引き上げされましたし･･･

でも、そんな中で復興活動を行っている人達を見ると自分も何かしなきゃって前向きになれますよね

日本プロサッカー選手会主催のチャリティーオークションでは三浦知良選手のスパイクが777万円で落札

されたとか

ぁのキングゴール決めたスパイクを出品されたそうですっ

この売上は全額日本赤十字社に寄付されるそうです

落札した人も落札出来た喜びと、被災者の方へ支援が出来るという気持があってすごくいい企画だと思うのです

私も前向きに頑張らないとなぁーって思います

【名前を無くした女神】

ママ友の友情関係ってそんなドロドロしてるのかな･･･

キャストのりょうさん大好きなんです

美人さんですし、スタイルいいですし、ぉ洒落ですし、素敵なママ

旦那さんのBRAHMANのボーカル、TOSHI-LOWさんも素敵な男性ですょね

ぁんな女性になりぃたいですなぁ～

しかし！録画予約しておくの忘れた私です

残念ですが2話目から楽しむ事にします

最近初めてZOZOTOWN使ってぉ買い物しました

暖かくなってきましたし、春だし

ワンピースが欲しくて移動中に携帯から検索検索

http://zozo.jp/

これ買いました

gaminerieのビシュー入りワンピース

ネットで買い物とかとっても便利ですね

はまりそうです

ただ･･･シューズとかパンツは実際に履いてみないと怖いですょね

春服もっと欲しぃなぁ～

http://ameblo.jp/sasaki-nozomi/

のヘッダー部分で佐々木希さんが穿いているスカートがとっても可愛いっ

欲しぃなぁ～

皆さんはどんな場所にぉ買い物に行かれるんでしょうか？

私は原宿辺りをブラブラするのが好きなのです

もうすぐゴールデンウィーク

上野のパンダも見たぃですょね

皆さんも素敵なゴールデンウィークの計画をっ

土日でお花見行かれた方も多いんじゃないでしょうか

お花見は行ってないけど、代々木公園の横を車で通り過ぎた時にあまりの賑わいにびっくりしました

花を見るだけで心が和みますよね

あっちゃんこと前田敦子さんの日記を見てそう言えば桜満開の季節だよなぁーなんて気が付きました！！

http://ameblo.jp/atsuko-maeda/entry-10858103183.html

東北の方も桜咲いているのでしょうか

被災者の方々も桜見れたらいいな･･･

今日ニュースで改めてびっくりでした！

http://sankei.jp.msn.com/sports/news/110411/glf11041110270012-n1.htm

石川良くん10万円を義援金として送るそうですね

本当に尊敬します！！

さすがに10万円もお金がありませんが私も何か出来たら。。。なんて考えてたんです

そうしましたら、今年から通い始めたネイルサロンでも支援活動をしているとの事でさっそく募金してきました

募金とは別に売上からも支援金を送って下さるとのことで！

大金ではないですが、小さな事でも被災地の方の力になれたらと嬉しくなりました

その時にしてもらったネイルです

可愛いでしょ

表参道のhttp://www.refeeltip.com/ってところでやってもらいました

次はどんなのにしようかな

お勧めのネイルデザインとかあったら是非教えて下さい

その日地元で友達と居酒屋に行ったんだけどそこでも支援活動をしていて募金しました！

なんかこういうお店が増えるのってとても嬉しいしですね

まだ余震が続いているけど皆さんも気をつけて下さいね

見てくれる人いるかな････

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共通点ある人いるかな

宜しくお願いしまーすっ