<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>迷えるアラフォー の2020年問題</title>
<link>https://ameblo.jp/ayakasnowk/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/ayakasnowk/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>引寄せノート始めました！どんな風にノートの項目が実現して行くかをリポートしてゆきたいと思います╰(*´︶`*)╯♡ライフスタイル、美容とダイエットの報告も。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>仕事と家庭</title>
<description>
<![CDATA[ おはようございます。<div><br></div><div>コロナの自粛もそろそろ薄れてゆくのかなー、</div><div>GWの自粛の答え合わせ</div><div>来週には結果が出るのでしょうか。</div><div><br></div><div>子供を学校に行かせるのも怖い。</div><div>けど仕事も捗らない。</div><div>仕事、とてもプレッシャーがかかる、人の給与に関わる業務。</div><div>でも言ってしまえば、年収100万円に抑えているし。</div><div>保育料が今年度から安くなるから、やっと収入的にはプラスになる仕事。</div><div><br></div><div>何が大事って、子供が一番大事。</div><div>でも、社会人としての私は？</div><div>この仕事を一生の仕事にできるの？</div><div>子供にももっと関わらないといけないし、</div><div>娘にばっかり息子のお世話をさせられない。</div><div>なんで辞める選択肢が考えられないんだろう。</div><div>仕事はもちろん好き。</div><div>何より、働いている自分の方が好き。</div><div>お金が好き。</div><div>でも子供も大切。</div><div>夫がしっかり働いてくれているから、</div><div>お金の心配はない。</div><div>キリッとした服を着るのが好き。</div><div>綺麗を保ちたい。</div><div>家も私も。</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ayakasnowk/entry-12595946350.html</link>
<pubDate>Sun, 10 May 2020 06:12:35 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>絵</title>
<description>
<![CDATA[ 久々に描いてみた<div>いろんな画材があって、</div><div>楽しい。</div><div><br></div><div>もっともっと絵を描こう</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200107/17/ayakasnowk/7b/3e/j/o1080144014692220652.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200107/17/ayakasnowk/7b/3e/j/o1080144014692220652.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ayakasnowk/entry-12565302338.html</link>
<pubDate>Tue, 07 Jan 2020 17:05:06 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>エアなわとびと月曜断食</title>
<description>
<![CDATA[ 現在、ダイエット中〜<div><br></div><div>昨年6月〜10月の間にマイナス4キロ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>11月〜5月の間にプラス4キロ………</div><div><br></div><div>なんじゃそりゃ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png" alt="雷" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>完全にリバーン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>ダイエットしよ。</div><div>痩せても太いこの脚が嫌。</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190606/10/ayakasnowk/6c/58/j/o0809108014442516353.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190606/10/ayakasnowk/6c/58/j/o0809108014442516353.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div>上半身は細身だと思う…</div><div>ウェーブ体型だから。</div><div><br></div><div>脚出したい…</div><div>タイトスカートを履きこなしたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>てなことで、エアなわとびを始めました。</div><div><br></div><div>朝晩300回ずつ。</div><div>少ない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png" alt="？" width="24" height="24"></div><div>ま、徐々に…</div><div><br></div><div>あと、月曜断食も気になってるのに</div><div>なかなか実行できてない。</div><div><br></div><div>火曜日に朝昼抜きに成功<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div>でも夕食は食べた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png" alt="注意" width="24" height="24"></div><div>我慢もできそうだったけど、</div><div>仕事終わって子供迎えに行ったらホッとしちゃって。</div><div><br></div><div>胃腸は休められたから良しとする<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>体重も月曜よりマイナス1.1キロです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png" alt="チュー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>6月〜10月は痩せ期みたいだからね。</div><div>てかただの夏バテ体質かも。</div><div>夏場は食べられなくても平気。</div><div>だから冬に増えるのかな。</div><div><br></div><div>でも今年の夏は脚やせするの〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" alt="流れ星" width="24" height="24"></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ayakasnowk/entry-12472955285.html</link>
<pubDate>Thu, 06 Jun 2019 09:50:36 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>運動会のおべんとう</title>
<description>
<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190525/09/ayakasnowk/d9/fd/j/o1024076814415895217.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190525/09/ayakasnowk/d9/fd/j/o1024076814415895217.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div>本日の運動会お弁当<p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ayakasnowk/entry-12463731448.html</link>
<pubDate>Sat, 25 May 2019 09:40:24 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>2019/05/25</title>
<description>
<![CDATA[ 本日の運動会お弁当
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ayakasnowk/entry-12463731365.html</link>
<pubDate>Sat, 25 May 2019 09:39:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>「初夏の美白マニア度診断」結果発表！</title>
<description>
<![CDATA[ <p style="text-align: center;">結果は…</p><p style="text-align: center;"><a href="http://lo.ameba.jp/v1/jRejkaAGJTeMPLOsxwAt" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="625" src="https://stat100.ameba.jp/blog/img/stamp/sponsored_post/bihaku_mania/card_bihaku_mania_100.png" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">FANCL 無添加ホワイトニングについて詳しくは<a href="http://lo.ameba.jp/v1/slzBRwspWcEHBbVRwJYJ" target="_blank">こちら</a></p><p style="text-align: center;">美白マニア度診断の解答編は<a href="http://lo.ameba.jp/v1/KUdIDGuoxgoULVUzSUBP" target="_blank">こちら</a></p><p style="text-align: center;"><a href="http://lo.ameba.jp/v1/sKeYhLOrcMrTudZiyRal" target="_blank">みんなの解答を見る</a><img alt="右矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png" width="24"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ayakasnowk/entry-12462210267.html</link>
<pubDate>Sat, 18 May 2019 19:37:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>2019/05/04</title>
<description>
<![CDATA[ 痩せたいのに…<div>体重が右肩上がり…</div><div><br></div><div>前腿の肉がなくなればいいの…</div><div>足とお尻だけで3キロ落としたいの…他は痩せてるのに</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ayakasnowk/entry-12458963691.html</link>
<pubDate>Sat, 04 May 2019 21:01:36 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>”リスク0の【太ももから痩せる４つの方法】”</title>
<description>
<![CDATA[ <div>これやり続けてみます❗️</div><iframe class="reblogCard" height="234px" width="100%" scrolling="no" frameborder="no" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/exercisebible/entry-12437297537.html?reblogAmebaId=ayakasnowk" data-ameba-id="exercisebible" data-entry-id="12437297537"></iframe><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ayakasnowk/entry-12437340134.html</link>
<pubDate>Sat, 02 Feb 2019 21:09:29 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>人生を楽しむのは自分次第</title>
<description>
<![CDATA[ ひっさびさに投稿<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"><div>なんかね、いろいろ忙しくてね…言い訳</div><div><br></div><div>新しい仕事始めて、一生懸命頑張ってるの<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></div><div>転職して良かったー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>10月の始め…転職してすぐの頃、健康診断の結果が返ってきた。</div><div><br></div><div>なんと要再検査が３つ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>肺に影</div><div>腎臓数値の悪化</div><div>骨粗鬆症</div><div><br></div><div>子供たちの成長が見られないまま逝くのかと思って悲しくなった…</div><div>再検査しに行ったら、どれも大丈夫だった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" alt="音符" width="24" height="24"></div><div>主人と平日に検査回りしたから、ランチは検査良かったねのお祝いでご馳走してもらった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181126/18/ayakasnowk/2d/ff/j/o1080080914310297034.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181126/18/ayakasnowk/2d/ff/j/o1080080914310297034.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181126/18/ayakasnowk/a0/fd/j/o1080080914310297044.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181126/18/ayakasnowk/a0/fd/j/o1080080914310297044.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div>どの科の医者も、</div><div>健康診断の診断者は引っ掛けるための診察するからね〜</div><div>だって。</div><div>検査費用全部で１万円也〜…</div><div><br></div><div>でもね、思ったの<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/150.png" alt="流れ星" width="24" height="24"></div><div>自分が健康であることって、すごーく大切なことなんだなって。</div><div><br></div><div>きっと、気づかせてもらうための、健診だったの。</div><div><br></div><div>毎日子供のお世話に疲れてたんだけど、</div><div><br></div><div>毎日間近で愛する子供たちの成長を見られること。</div><div>何不自由なく生活できること。</div><div>ちゃんと貯金もできるほど稼いできてくれる主人がいること。</div><div>ライフスタイルに合った仕事ができること。</div><div>まだまだ若くて綺麗な私。</div><div><br></div><div>ありがたいな</div><div>ありがたいよ</div><div><br></div><div>ステキな人生じゃん</div><div><br></div><div>もっと楽しんだ方がいいよ。</div><div>前職を辞めるのが生理止まるほど大変だったから、全てをツラがってた。</div><div><br></div><div>私の楽しみは私が作ろう。</div><div><br></div><div>子供たちの子供時代を幸せなものにすること</div><div>私のプライドとして仕事をすること</div><div>キレイな自分をキレイにしておくこと</div><div>もっとキュンキュンすること</div><div><br></div><div>人生楽しむのよっていう気付きがあった</div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181126/18/ayakasnowk/d3/1d/j/o0809108014310295241.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181126/18/ayakasnowk/d3/1d/j/o0809108014310295241.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><br></div><br>とりあえず主人と2人きりでディズニー！</div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ayakasnowk/entry-12421733556.html</link>
<pubDate>Mon, 26 Nov 2018 17:00:26 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>うちの子紹介</title>
<description>
<![CDATA[ 10歳娘<div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180912/18/ayakasnowk/64/95/j/o0809108014264749954.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180912/18/ayakasnowk/64/95/j/o0809108014264749954.jpg" border="0" width="400" height="533"></a></div><br>2歳息子</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180912/18/ayakasnowk/d1/c5/j/o0809108014264749959.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180912/18/ayakasnowk/d1/c5/j/o0809108014264749959.jpg" border="0" width="400" height="533"></a></div><br>年の差兄弟</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ayakasnowk/entry-12404461463.html</link>
<pubDate>Wed, 12 Sep 2018 18:08:01 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
