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角質培養始めて一週目の話し



スキンケア用品はそのままで、

クレンジング→洗顔→スキンケア


この過程で徹底的に擦らないを意識しました


クレンジング→ファンケルのオイル

たっぷり使って、指が肌に触れない位で若干クルクル


アイメイクは元々マツエクだから先にコットンで水クレンジングとかで、落としてます。


洗顔

ロゼットの洗顔フォーム、緑か黄色！

たっぷり泡だてて、指は肌に触れずに泡を顔に押し当てる感じ！



スキンケア

トランスダーマＣ

ミッシーリストのフコダイン美容液とクリーム


徹底的に擦らない、ハンドプレス！




今までどれだけ擦ってたんだろってくらい、擦らないを徹底しただけで、
次の日から、肌がザラザラ＆モサが発生しました


アヤは、角質培養を理解した上で本気で肌が綺麗になりたいと思ったから

モサが出てきても逆に安心しました。


一週間の間、モサがないと逆に洗いすぎた？って感じて焦ります

でも、元々肌が健康な人はモサは出ないというか、モッサモッサしないと思うから

モサがある＝いい事


ではないのは、理解してますよ




注意

モサがモッサモッサで気持ち悪いほど目立つのは、洗顔後のみです

アヤは保湿も美容液やら、クリームやらでしっかりするので、普段はモサはほとんど目立ちません。


また後で詳細書きます。

あっでも、今後も毛穴とかの画像はのせるつもりはありません。


これは彼氏も見るブログだからね





クレンジング

培養前までは、リキッドファンデでファンケルのオイルとか使ってたけど、

培養進めたくて、今は石鹸で落ちるオンリーミネラルを使ってます

だから、培養2日目からクレンジングなしです。


ロゼットの黄色


完全には落ちなくて、危うく汚れ溜めになるところでした


ロゼット緑は落ちました


クルクルはしないからモサはとれずにすんだけど、油分落とし過ぎを感じました。







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayakazudiary/entry-11362051445.html Sun, 23 Sep 2012 15:05:56 +0900
角質培養始めて、禁煙しようと決意


そして挫折orz


だから、ひとまず減煙始めました


今までどれくらいだったかと言うと～

一日二箱近く吸ってました


何度も禁煙しようとして、リバウンドしまくってたんだよね

その結果が一日二箱近く…

因みに銘柄は、ペティル。


ペティル以外は味が嫌いで、
一ミリだから余計本数吸っちゃってたんだよねorz


でも、今がんばって角質培養してるし、タバコは美肌の対敵だし、


やめたくて、自分に合う禁煙方法をさがしたら、減煙からの禁煙な気がしました。


今は一日30本位だったのが、一日15本いかないくらいまで減煙に成功してるよ


因みに昨日は14本


やっぱり起きてる時間にもよるから、15本近かった

昨日は夜更かししちゃったからね

でも一昨日は、12本だったよ


30から15本でも、かなり減ったから、

当分は、一日15本以下を目安にむりしないで減煙していこうと思いました


その後は一日10本以下とかにして、どんどん減らして行きます


ストレスにならない程度にタバコへの依存をなくしていこうと考えてます


依存しすぎて、禁煙しようと手元にタバコがなくなると、不安で不安でパニックになりそうな感じだったの


それでいつも挫折orz


タバコはアヤの安定剤だったみたい。


元々生理前とかの情緒不安定とかも尋常ぢゃなかったからな…


突然涙でたり


だから、まず依存を減らして行って、
吸う場面を減らしていってます





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayakazudiary/entry-11361897232.html Sun, 23 Sep 2012 11:14:18 +0900 9月8日から、角質培養始めました

前日位に角質培養の事を知って、
とにかくブログ、２ちゃん、まとめサイトやらを読んで、サッポーとかも読みあさりました


今でも２ちゃんは、読んでます

全然読み終わらないし、より角質培養について理解したいからね


アヤ的～角質培養～

徹底的に擦らない。

保湿する。


まずこの二つだけ理解して角質培養を始めました


徹底的に擦らないが1番大事で、
角質培養は、肌に合うならケミカルでもノンケミでも大丈夫みたい


だから今持ってるもので、
まず徹底的に擦らない、保湿する。

これだけを重視して、角質培養を始めました。



2日目位かな、いわゆるモサが出てきたよ


モサが嫌で角質培養始めるか悩んでる人とかいると思うけど、
きちんと保湿すれば洗顔後以外はモサ全然目立たないよ～


洗顔後、オイル系しか塗らない方法で角質培養する場合は分からないけど




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayakazudiary/entry-11361871183.html Sun, 23 Sep 2012 10:20:01 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ayakazudiary/amemberentry-11329087861.html Wed, 15 Aug 2012 15:11:49 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ayakazudiary/amemberentry-11329026053.html Wed, 15 Aug 2012 13:34:25 +0900 こんな自分が嫌だ…




分かってるんだけど。




嫌だ嫌だ嫌だ…



認めなれないのは辛い。




辛いよ。





寂しいょお…







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayakazudiary/entry-11328948085.html Wed, 15 Aug 2012 11:23:53 +0900 ヤバイ～ヤバすぎる～




完全に悪魔のサイクルにはまってます。



普段お酒なんて飲みたくならないのに…


今日は飲んでしまった


暴飲暴食



おさまる気配ナッシング




ついでにタバコも増えまくり




完全にベビースモーカーだょ




自分で気づかないけど、



普通なつもりだけど、




完全にストレス溜まりまくりなんだな



どうにかして解消しなきゃ



明日はカラオケするか


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayakazudiary/entry-11322950386.html Wed, 08 Aug 2012 02:29:50 +0900

ヤバイ


アディクションにはまったかも




パウダーファンデーション買って、

お試しでリキッド貰って、



パウダーも気に入ったけど、



初めてリキッドでめちゃめちゃ気に入ったかも


今日一日過ごしてみるのが楽しみすぎる


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayakazudiary/entry-11322208555.html Tue, 07 Aug 2012 09:42:44 +0900 ここ一週間で、2キロも太りました

夏は大体激ヤセするから、油断してました


ストレス太りでもありますが…


ストレスによって、暴飲暴食太りです


ストレスで、食べまくったのと…

熱中症対策でアクエリアス飲みまくり


この二つが原因だわ…


とりあえず元の食生活に戻って様子見だね


あっ‼今日はアローゼン飲んで溜まった物をだします。


そこまで便秘ではないけど、溜めるとみになっちゃうからね


あ～

今日は久しぶりに体重計のって、太ってて～

びっくりたまげたわ笑



見た目にも太ったんだけど、水分とりすぎでむくんでるとばっかり思ってたわ


勘違い



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayakazudiary/entry-11321894731.html Mon, 06 Aug 2012 21:20:29 +0900 なんか…



超眠たいし…




お腹下してる💦




なぜ⁇


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayakazudiary/entry-11274665510.html Mon, 11 Jun 2012 12:37:23 +0900