実は10月16日に迷子になってしまいました😢

数日家を空けるため、実家に預けていたのですが、、、、

母が誤って、肩に乗っているぴーを忘れて、ドアを開けてしまったとのこと。

警察署に届けたり、チラシを作って配ったり、

コンビニなどにお願いして、チラシを貼ってもらったり、SNSで拡散したり、、、

できることはやりましたが、まだ見つからず😢

ぴー　4才♀

もし保護された方がいらっしゃいましたら、

ご連絡下さい。

今夜のメニューは、

*厚揚げ/大根/人参の煮物

*鯵のお刺身

*冬瓜とベーコンのサラダ

*玉ねぎと油揚げのお味噌汁

*白米

です

久しぶりに夜に白米🍚

やっぱりお刺身があると、ご飯食べたくなっちゃいますね～

今夜のメニューは、

*ポークステーキ、サラダ

*スナップエンドウとベーコンのソテー

*あおさのお味噌汁

です

ポークステーキで使ったハーブソルトとあおさは、

先日行った沖縄で購入したもの。

今夜のメニューは、

*鶏肉と大根の煮物

*塩鯖

*ポテトサラダ

*玉子豆腐～枝豆入り

*冬瓜とアサリのスープ

です

今日は夏至なのに、一時ゲリラ豪雨があったり、

お日様を感じられませんでしたね～

もう今年も折り返し地点だぁ‼️

今夜のメニューは、

*とんかつ(冷凍)

*ポテトサラダ

*長芋のガーリックバター炒め

*ワカメスープ

です。

今日もお米は抜きで...

この数日、夜のお米を抜いて、軽くストレッチ&腹筋をしたら、1キロ落ちました～

危なかった～😞💦

ちょっと気を抜いたら、あっという間に体重増えるようになってきた～😱💦

今夜のメニューは、

ポークカレー&サラダ

でした

ホントは別メニューの予定でしたが、

面倒になってしまって、手抜きのカレーに(笑)

ご馳走様でした

今夜のメニューは、

*お蕎麦

*鶏胸肉の照り焼き

*たまご巾着

です

暑いけれど、風もあるし、湿気もそれほどないから、気持ちいいですね～

今夜のメニューは、

*鰯のカレーパン粉焼き

*納豆

*サラダ

*具だくさん豚汁

です

最近　少し体重が増えてしまったので、

今日は白米ナシにしました

完全に糖質OFFはできないので(笑)

ゆるーく頑張ります

まだアメブロを使いこなせてなくて、

１つ前の記事が重なってしまい、記事を消したいんだけど、削除の仕方がわからない～😞💦

先日、紫陽花を見に行ってきたのですが、

もう終わりなのかなぁ～

鎌倉にも行きたいなぁ～🌹

Yahoo!ブログから引っ越してきました。

夕食記録用に始めたブログですが、

日々の他愛のないことも綴っていきたいと思います😊✋

よろしくお願いします😉