人生の先輩方のお話

今、問題になっているアルツハイマー

かかりやすい人とかかりにくい人がいますよね。

その差って何か？考えてたことありますか？

砂糖のとりすぎが1つの原因と言われているみたいですよ

甘いケーキ🍰お菓子🧁

食べたくなる時、ホントに身体は欲していますか？という話

身体って本当に良く出来ていて、

緊張感を解そうとしてくれる時に、甘い物を食べさせてくれようとするんです。

甘い物欲しい時って、

緊張してたり、ストレス溜まってたり、

疲れてたりしませんか？

要は、

本当に、欲しているのではなく、

緊張を解そうとしているだけ

だけだけだけ

なので、甘い物たべたぁーい

ってなったら、1度自分に聞いてみて。

ホントに甘いの食べたい？って。自分にね。

リラックスすると意外と食べたくなくなるんです😘

あとは、温かい飲み物をゆっくり飲んだり。

昼寝できるならしても良いし。

とにかく、リラックスできる環境に身を置いてみて欲しいのです。

あと、水分不足だったり。って時も。

ただし、

このような飲み物は水分ではないですのでね

ミネラルウォーターやほうじ茶、麦茶などノンカフェインの物をお選びください。

リラックスする時間とれないよー。

忙しくて無理だよー。

誰か何とかしてよー。

という紳士様✨

自力ではなく、他力に頼りたくなったらAilasにいらしてください。

浮腫も取れて、血行もよくなり、身体も軽くなり、癒されます💕

リラックスできますよ！

たまには身体を緩ませてあげましょう。

心の健康も大切だよん

以前、エステのトレーナーとして勤務していた時、美容家の先生にマナー講習をお願いしていたんです。

そのマナー講習では、最初にまず化粧ポーチの中身をチェックされます😂

みんな冷や汗💦もんです。

メイクポーチが汚い女子率の高いのなんの！😂

なぜ、そんな事するか？

綺麗にしてくれる道具が汚れていたら、それを使う人自身綺麗になれるはずはない！

そして、美容に携わる人の化粧ポーチが汚れているとは何事？

という戒めでもあるのです！

その美容家さん自身、以前は大手化粧品メーカーにお勤めで、役員クラスまで行った方。

その方が尊敬する上司の家に遊びに行った際、汚れたファンデーションパフが棚から大量見つかったって話も聞きました

そして、その上司、、、。

後に発覚した事らしいですが、、、

会社のお金を横領していたらしいのです

末恐ろしい

身の回りの綺麗な方は、やはり缶考え方もしっかりされている。

部屋の乱れは心の乱れとはよく言ったものですね。

これから大掃除🧼🧽シーズン。

綺麗なお部屋でお客様をお迎えしたいものです✨