この病気は１０代など若年層に発症が多いと書いてありますが・・・私が記憶する限り・・・私が摂食障害の道に走ったのは２６歳の時。。、前のブログを見てもらえたら分かるんだけど・・・

最近会社で色々あって社内では孤立ぎみ

（私が何かしたわけじゃないですよ）

で、色々な人と関わる相手を代えてみたり・・・自分から交友関係を広げようと鋭意努力中

で、感じる事（正しいかは分からない）

世界には？社会には色々な人が存在する。

私は１つ気がついた事があるんだ。

「私はみんなに気に入られたい、好かれたい、何より自分がステキだと思う人には特に好かれたくて背伸びをしてしまう＝私もそちら側よ～」的に。

でも自分は自分で育った環境を返られる訳じゃないし・・・過去を変えられる訳じゃないんだよね。

当然考え方やクセ、頭の良さや、才能なんて今更増すわけじゃないし・・・

というのもね、最近すっごいお嬢様で美人さんと仲良くなった。

ランチに一緒にいったりカフェしたり・・・

で、最初はそんな彼女と一緒にいるのが楽しかった！嬉しかった！！

だけど、きっと自分とはぜ～んぜん違う能力の持ち主だし、お金持ち。

比較しても仕方がない。ロレックスやダイヤの大きな指輪して都内の高層マンションに１人で優雅に

住んでタクシー通勤している彼女に庶民にちょっと毛が生えたくらいの私が勝てるわけない。

でもでもね、今日ランチしてて思った。

彼女に無いいい所が私にあるかもしれない。

会話の詳細を書くわけじゃないけど・・・私ならそんな風には言わないなって時が沢山あった。

きっと彼女には悪気はない。それが彼女の世界で常識だから。

私が背伸びして付き合っても仕方ないんだと思う。

自然に話が盛り上がる相手じゃないといけないよね。

何が言いたいのか分からなくなちゃったけど・・・私は私で、比較するクセを直さないと摂食障害も治らないんだよね。治った所で幸せになれるのか・・・今よりいい生活が有るのかは分からないけど・・・

頑張らないといけないね。前向きに。。。

人の気を引くのを辞めて、デブになって、それでも明るく生きていたら・・・

いい事がまってるかもしれないし、その時にそんな私でいいって言ってくれる人で

自分が愛せる人を見つけられたらそれが一番幸せなんだね。

まずは誰かを探すより前に（婚活・友活）自分自身を直さなきゃいけない。

今は幸いにして仕事がある。

頑張ろう。デブでもいい～や。って思えたらいいのにね！！

皆様、良い一日を！！

どうしよう・・・何から書いたらいいんでしょうか。。。。。。困った！

じゃあ、まずは病気の件から

これ・・・やっぱり治ってません、いや治りません。

８月にちょっと疲れてしまったので、会社を休職してアメリカ留学時代の友達が台湾に帰国しているとの

ことで１０年ぶりに会いに行って・・・またストレスも無く色々していたせいか・・・太ってしまい、

９月になって会社に戻ってからは食べたら吐くの繰り返し・・・唯一ちょっとカロリーのあるものを飲む

事は出来るようになりましたが・・・それだけです。４５キロ位を迷走中

で、前から書いていることの繰り返しで・・・申し訳ないですが・・・

やっぱり原因は「自分を認められないこと＝自分が大嫌いな事」です！！

太ったら・・・みんなに嫌われるっていうか・・・美しくないって思いがあるし、何より太ったねと言われるのが

とてつもなく嫌だし、自分でも醜いと感じてしまう。昔、中肉だった頃は・・・良く平気だったなと実感します。

でも、どうしても食べてしまう。お金だって勿体無いし・・・なにより一生懸命作ってくれた人に申し訳ないというのは分かってるけど・・・どうしようもできない。でも何とかしなくちゃってのは相当思ってる。

時間のムダだし（長時間食べて吐くを繰り返すから）

疲れるし（吐いた後の疲労感、またお腹が空いて夜も食べるし）

歯が悪くなるし・・・体調も悪くなるし・・・

何よりも良いことが一つも無い・・・皆無！

あと、最近結婚について考えます。

今年３２歳の私・・・この病気を隠してはなかなか結婚は難しいよね。

障害者手帳ももらってるので内緒にはできないし、毎食吐くなんて・・・誰かと一緒に生活するのは難しいよね。それに大食いして嘔吐できない環境に置かれるとストレスで居られない。

例えばデート・・・

会社帰りに食べてもどうせ吐いて家でたっぷり食べるので・・・結局時間のムダに感じる。

食べてる途中も吐きたくなる。こんな感じ。

でもね、何で結婚考えるかって・・・そりゃ親はいつまでも生きてないし・・・

なんせ１人はさびしいでしょう。誰かに必要とされたい。

でも・・・思う。

今の自分は自分じゃない！！

この痩せて背が高くてモデル体系な自分は全てを隠した偽りな自分。

今の自分を好きだって言われたとして・・・嬉しい？？

嬉しいけど、またそれを保つ為に頑張らなきゃいけないよね。それは不可能だし

「私、摂食障害なんだ」って言えない。すっごく複雑な気持ち。悲しい。

この病気になる前に戻る事が出来たなら

普通に食べれるから時間の余裕もできる。

デートに行っても吐くこと心配しなくていいから幸せ。

体力も少しは付いて前向きになれる。

そんな日が来るといいと思う！！

ダイエットや摂食障害手前の人！！！

楽しく食べられないのはすっごく不幸だよ。

でもね、この病気がもっと恐ろしいのは・・・他にも沢山弊害をもたらすことだ。

人生も潰しかねないよ！！

それでも摂食障害の道を選びますか？？

私のブログを別に誰かが楽しみにしているわけじゃないけど・・・

書くと決めたんだから・・・頑張ろう！！

まずは近況

①お昼を人の半分以下かもしれませんが家に居るとき以外食べられるようになりました。

　これは本当に嬉しいです(・∀・)えへっ　　でも休日や家に居るときはコントロールできません。

　多くを食べて嘔吐です。

②ホットヨガを始めました！まだ体験を含めて３回しか行ってませんが・・・冷え性なので温かく

　汗をかけるのは気持ちがいいです。この前３回目に行ったのですが、１回目は顔しか汗が出なかった

　んですけど・・・３回目は足や手にも少し汗が出ました！気分の問題でしょうが爽快でした。

③夕飯は相変わらずダメです。多くを食べて嘔吐。気が済んだら・・・ゼリーを食べて寝る毎日です！

　で・・・問題はここ！２時位に目が覚めてしまって・・・夢遊病のようにリビングに行き・・・食べて寝る。

　これ、最近毎日です。お腹が空いてるから目覚めてしまうのでしょうか？？約１時間食べて吐くのですが、

　これまた体力が要ります。もう眠くてフラフラなのに・・・トイレですo(；△；)o

主治医の先生が「あやさんは、最後には私なんて・・・」っていう自分大嫌い病ですからね～って言いますが

その通りです。私が１０キロ太ろうと痩せようと・・・みんな気にしないと思います。

自分だけ気にしています！！

自分を許せるようにならないとダメですよね。

そもそも摂食障害や自傷行為は自分を傷つける行為で＝自分が嫌いだからやるんですよね！

もう少し自分を大事に出来るようにしよう！！

唯一、私は摂食障害で入院してから・・・初めて就職した会社で１年勤務できました！！

うちは東京郊外で職場は大手町！９時から１８時！！頑張りました＾＾

そこは褒めてあげたいです。

SEE YOU AGAIN

でも吐かない程度のちょっとの量を食べて・・・吐かないで食べれるようになっただけ。

昔のように普通に楽しく食べられるようになったわけじゃない・・・(ﾉ_･｡)

いまいち、ど～やって食べたらいいのかコントロールも出来ない。

おとといまではそれが出来ていた。でも昨日＆今日はできていない。

普通の量を食べて→嘔吐　で、低血糖・・・・・・・・気持ちが悪い。

今日もパスタとおにぎりを食べて（ストレスを発散するかのように）嘔吐

で、今現在会社で気持ちが悪い。吐きそう。車酔いみたいな・・・・・・低血糖

多分低カリウム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

で、困ってること「ディナー」

これは相変わらず大量に食べて嘔吐

誰か助けて！

本当に助けて・・・・・苦しい。気持ちが悪い。

でも今日は歯医者さん・・・・・キャンセルしたくない

１９時からだから何とか頑張って会社を踏ん張らなくちゃ・・・・・・・・・・・

書きながら朦朧とする。どうしよう。

帰りたくない。何もなければ帰るけど・・・結局歯医者だし

歯医者。。。歯が悪いから早く治したい。。。だから休みたくない。

あと定時まで１時間半・・・・頑張れるか・・・・・

すっかり暖かくなって来て・・・中には暑いと感じる人もいるようですね・・・

私はちなみに脂肪の無さからまだ背中カイロ＋湯たんぽです笑

わが社、ちなみに暑がり屋が多く社長の意向で５月からCOOL BIZが導入され

５月～１０月って・・・あの～年間を通してCOOL BIZの期間の方が長いんじゃ・・・

さてさて今日は精神科探しの道のりについて・・・・パート２を書こうと思ったのですが・・・・そんな気分じゃぁないので近況を♪

最近、本当に周囲の人々に恵まれているお陰で

【私も頑張ろう！】

【もう少し太ろう！！】

【ちょっと位太っても変わらないよね～みんな気にしてないないない】

【悩みの無い人なんていないよ。みんなどんな美人も１００％幸せなんてない】

とかって思えるようになったんです。

今までに無い・いや出来なかった発想なんです！！

この発想をくれた人は主に３人

①会社のおね～さん先輩

この人考えが常に前向き。旦那さんが自営業で色々大変なのに愛娘の為に一生懸命働いていて趣味でバレエもやってる（趣味のレベルを超えている）水曜日にランチに行くんだけど、その１時間にいつも励まされる！！

②大学の時、家庭教師として英語を教えていたT君！この子は社長の息子でお坊ちゃん！！でもすっごいいい子でそれ以来ずっと私を気にかけてくれている。入院してたときもりんごを持って（摂食障害なんですが；）来てくれた。６歳も年下だけど、仕事もばりばりやっているのでもはや私より素晴らしい！この子といると昔を思い出すし、今より太ったからって嫌われそうな気がしない・・・だから安心する！

③病気になってから友達になったえりちゃん、この子は２歳年上なんだけどお互いに独身でたまに一緒にご飯を食べたり、作ってもらったりしながら近況について語ってる。この歳になると中々友達出来ないし、色々独身同士、仕事や恋愛の話、家族の話ができる！！

他にも周りに何人か＋に働く人が増えてる！！

で、結果・・・

「昼食を食べれるようになりましたぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ～」

って言っても量は普通の４割程度＝６割残すんですが・・・

でもでもでもっ

今まで口に入れたら吐くが常態化してたので・・・

すっごい進歩ですと勝手に思って嬉しいです(-^□^-)

まぁ、落ちがあって・・・夜は通常通り（笑）

食べたら吐いてます・・・まぁ、夜も昼と同じ量食べるようにすればいいんでしょうが

多少過食＝1日の楽しみになってしまってる点・母の作ったものが残せない点があり

なかなか難しいです・・・o(TωT )

ゴールデンに入りますが・・・

ペースをあまり乱さずに頑張ります(｡＞0＜｡)

皆様も楽しい休暇を！！

SEE U AGAIN!

精神科はどこかを切ったりして治す科ではないので・・・先生との相性が全てです！！

私の今の先生が４月から転院されたので・・・私も一緒に転院し、この前新しい病院に初めて行って来ました～。

ではでは、私の精神科との出会いです！

まず、痩せていき・・・もうまずいと思った両親。

地元で働く父がお客さんに聞いたとの事で地元メンタルクリニックに行きました。

その時には大分痩せていたので・・・「ちょっとちかくのどこでもいいから内科で血液検査して来てよ！」と、それからじゃないと診られないよと言われました。まぁ、結果として正しい判断だったのですがそこの先生、芸術家気取りな・・・雰囲気の先生だったのできっと通えなかったでしょう・・・

そしてその足で夜に近くのクリニックへ血液検査に行きました。

結果は後日（多分２～３日かかったかなぁ）母が一人聞きに行きました☆

そしたら「こんなに低いカリウムの値は見たことない！死んじゃうからすぐに大きな病院に行って」と言われてびっくりして母が帰ってきました。でもどこの病院に行けば良いのか分からず、とりあえず紹介状の宛名の病院に朝から行きましたが、、、多分精神科の入院施設が無いとか、予約が無いとかでで断られたんだと思います。その病院から近くの総合病院にも精神科があるのでそっちに行けと。

でもそこの病院でも色々理由があって最初は断られたんですね・・・

で、我慢の限界に達した（私は車で横たわってました）母は・・・

「じゃあ、うちの娘に死ねって事ですか？」と受付で激怒！

優しい看護師さんが「じゃあ、先生に聞いてみます・・・」と。

で、その病院で診てもらえる事になり一人目の先生に出会いました。すごく若くて、優しくて穏やかな先生です。ほっとしましたσ(^_^;)で、即入院、退院後も通院していました(ﾉ_-｡)

でも大学病院の医局の先生たちは２年位で病院を転々としてしまいます。。。その先生も私に出会って２年後、足利の大きな病院に行ってしまいました・・・（ちなみに私は東京です）それからが地獄でした！！

後任の先生が若い先生ではあった（一人目の先生の後輩）んですが、感じ悪い。威圧的。

第一声に「あなた、身長何センチ？今の体重は？えっ？？そんなにある？？」

「何キロなきゃいけないか知ってる？」（ちなみに私の身長は166センチ）私が「５０キロくらい・・・」

と小声で答えると「せいか～い」と一言！！

私がどうすれば。。。と言うと「食べればいいんですよっ」って

(｀ε´)そんなのわかってるんだ！！ぼ＝＝＝＝けっ

ってな訳で決裂私の病院探しの旅が始まりました・・・

（to be continued)

今週は全然ブログを書けませんでした・・・というのも・・・

人事のお手伝いをしていて、新入社員入社で席にいる時間が無かったんです(ﾉ_-｡)

今も新人研修中です。。。

若い子はいいですよね～。

顔がキラキラしてて・・・何だかあらゆる可能性を秘めてる感じがしてそれだけで魅力的です！

一緒に話してると本当にエネルギーをもらえますが・・・

「あの頃に戻れたらな～」って感じます。

１０年で色々変わってしまいましたね～。

遅すぎる事は無いって言うけど・・・夢や希望は確実に減ってるし・・・

可能性にも限界が見えて来ています。

今週は・・・会社にお友達ができました（笑）

８個も年下（うちの妹より年下の）

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病気の件に関しては

夜はそんなに暴食しないようにしようと決めて・・・少し頑張りました。

・夜は早く寝たいので出来る限り過食嘔吐の量を減らしました。

・朝は相変わらず、、、食べません

・昼はランチに外に行き、腹８分目、５分目で辞めてみました。（でも戻してたら同じですかね）

ちょっと量は減ったのでそれだけは頑張ったかな。

後はランチを残す事が出来たこと。

今まではあるもの全てを食べていたので（笑）

そうそう、摂食障害になると好き嫌いがなくなるというか・・・

あるもの口にできるもの全てを食べます。多少まずかったり・・・昔ならいらないって目をくれなかったものも

とりあえずお腹を膨れさせるために。私の摂食障害の知り合いがちょっと前に

「子供の離乳食も食べてしまい、自己嫌悪」って言ってたんですが・・・本当に手当たり次第なんですよね。

極論「今の自分を受け入れる」ことが出来ないとだめ。

敵は自分ですね～。

自分が相手じゃ、一生互角なんでしょうかね～。

勝ちたいんですが・・・

皆様、良い週末をお迎えください！

みなさま、良い休暇でしたでしょうか？？

私は土曜日は同じ病院の戦友（まだまだ若い子です）とスイパラに行きました～＾＾

何だか異様に学生（多分中学生）が多いな～って思ったら春休みなんですねっ

最近は中学生のグループでスイパラとか遊びに行くんですね～♪進んでる（笑）

で、その彼女は最近彼氏ができて婚約中ですって！

病気を理解しつつ「それを受け入れてくれた彼」の話に少し感動しましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

末永く幸せで、彼によって彼女の病気も治るといいな～って思いました！！！

翌日、歯医者さんをしている私の前の彼がうちの近くにコンタクトを買いに来るとの事で

私に会う時間を作ってくれました！彼とは病気になる前からなので長い付き合いですが・・・

やっぱり話してて前向きになれるし、すごく楽しい存在です。今でも大好きです。

彼は今、夢に向かって努力中！きっと優しい彼なら叶えられると思います（‐＾▽＾‐）

本当に応援してます！！イタリアンのコースを一緒に食べて良い時間でした。

まぁ、彼には彼の人生がありますので、病気を抱えた私が邪魔をするなんてとんでもないので・・・

「すごいな～」って素敵な時間を共有しました。

で、私は思いました。

やっぱり、当日も全部じゃないけど食べたものや飲んだものを嘔吐してしまったんですよね。

でもこのままじゃ駄目だ・・・べつに彼がどうこうじゃなくて・・・

「このままじゃ一生私の人生がダメになる」って思ったんです。

だから決めました！今日から受け付けられるだけ食べる！！駄目なのは残す、捨てる、人にあげる。

口に含んだものはもどさない！！これ以上私の人生を終了させたくない・・・

きっとすぐにはうまくいかなくて、駄目な日や落ち込んだ日には・・・過食嘔吐でしょう。

でも１日１日続けばいつかは・・・それが日常になってくれて幸せな一歩をスタートさせられる事だろうと・・・

そんな意味で前向指数をさらに１センチ位あげてくれた前の彼に感謝しますし、素敵な人だと

改めて思いました～o(^▽^)o　とりあえず、今日のランチはちょっと食べました。ほんのちょっと。。。

もうこの時間なので嘔吐できないし！！！

やった！！！！！！！！！

こんな日は憂鬱ですが・・・頑張ります！！

最近、お昼には低カロリーの春雨ヌードル的な物を食べるだけで我慢！

過食嘔吐は夜のみと目標を定めて頑張ってます・・・

でも実際はいつまで続くか分からないし、例外として会社の同僚と外にランチに行くような日は

戻ってトイレも仕方ないと許す方向です。丸の内でランチしたらやっぱり安くても1000円位！！

でも私にとって問題はカロリー

絶対700前後はあるよね～。無理です。許容できません。１日700でも許容できない（笑）

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前置きはここまでで・・・

最近本当に最近意識にちょっとした変化がありました(・∀・)

それは痩せていない人でも「キレー」とか「可愛いな」と思える瞬間がある事です。

当然人は外見じゃないし、内面の美しさの方が勝ると頭では理解しています。

だけど・・・痩せていないと＆美人じゃないと美しくない・・・ちなみに私はちょっと肉が付いただけでも

自分の体が気持ち悪いと感じるし、自分の顔を鏡で見たくない時もあります。

これ「BODY IMAGEの病気」と言われます。

さてさて１人目

会社の同僚のMさん、、、現在妊娠中ですがもともとちょっとふっくらしています。

でも、今日春らしいパステルカラーの可愛いシャツを着ていて本当に素敵だなって思ったんです！

最近の妊婦さんのお洋服は本当にオシャレなのがたくさんあるんですね～♪

私の中ではワンピース＝マタニティーだったので（笑）普通にお腹がゴムのカラーパンツがあるなんて

驚いてしまいました。

二人目

今日、採用面接に来た学生さん！！

この子はぽっちゃりを超えて完全にぷっくりです！！

でも笑顔が可愛くて・・・私の事を「感じがいいお姉さん」と言ってくれましたぁ。

嬉しかったのもあるのですが、若い子の笑顔や元気さはいいなぁ～＆可愛いと思いました♪

こういうのがチリも積もって・・・いつか自分の病気が治るといいなぁと思っています。

太っててもいいや～って。でもそれをカバーする自分の内面の魅力を磨かなくちゃねっ

頑張ろう！！

読んでくださった方、ありがとうございますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

今日も暖かいのでしょうか？？

今日は外に出ていないので帰るまでわかりません・・・

・・・・・・・・昨日は歯医者さんでした・・・・・・・・・・

抜歯したんです。それも何だろう・・・２本ある歯の根の片方（埋まってる歯を・・・）

レーザーで焼き切って、歯を出して抜きました（ちょっと医学的には説明が違うかもしれませんが）。

５年前までそんなに悪くなかった歯が崩壊してるんです。

摂食障害で低体重になったため・・・カルシウムも不足してしまい、

「インプラント」に耐えうる骨じゃないので、騙しだましの自費診療。。。

自業自得とは分かっていても、歯が崩壊していく事は悲しいに尽きます。

髪の毛がばっさりどっさり抜けた話はしましたよね・・・でも髪の毛は生えてくる。

だけど・・・歯はもう生え変わりません・・・

当たり前の事だけど・・・実感し後悔してるのは今！！！

過食嘔吐を初めとする摂食障害の方！！

歯を治すお金に満ち溢れてる方はいいですが・・・（それでも痛いですよ）

そうじゃない方は治療も満足にできません・・・歯がなくなれば食べられないし

楽しくなくなっちゃいますよ。女性なら、痩せてるスリムな体系を見てもらう前に歯で

笑われちゃうよ・・・私はもう遅いけど・・・まだ引き返せる人はストップしてね！！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

摂食障害は病院も行かなきゃいけないし、何より食べたら吐くということに疲れます。

私の場合（過食嘔吐時）

胃袋いっぱいまで食べる→トイレで吐く→またもっと食べたくなる→胃が再度いっぱいになる

まで食べる→またトイレ→さらにさらに食べる！！この負のスパイラルで体力の限界眠気や疲れが

マックスを迎えるまで続きます（Ｔ＿Ｔ）

食べ物にも申し訳ないですが・・・

本当に疲れます。夜中中食べれば睡眠時間も削られますし、翌日も疲れたまま＆寝不足のまま

会社に向かいます（美しい訳ないですよね）だから１週間がヘトヘト

げっそり・・・

昔は大好きだった雑誌を読んだり、好きなテレビを見たりするよりなにより「食べる」が勝ちます！

携帯もパソコンも大好きだけど・・・食べながらだから集中できないし、画面は汚れるし・・・

何より自分のプライベートな貴重な時間を奪われます！！！！！！

そんな生活から脱しようと頑張ってますが・・・

まだまだです(ﾉ_･｡)でも諦めません・・・前を向いて（たまに後ろを向くけど）頑張ります！

読んで頂いて本当にありがとうございました！！

皆様、良い1日を