もうここまできたら絶対に吸えないわ

それにしても、チャンピの副作用なのか

離脱症状なのか、、、体調は相変わらず

悪いです。

しっかり睡眠がとれないので

一日中ダルイし、色々考えるし。。。

いつになったら改善するのかなー

そして煙草が頭の中からなくなる日が

早く来ないかなーーー

今日は寝不足です

禁煙鬱ってゆうのがあるみたいです

中途覚醒に早朝覚醒

ネガティブ思考

眠気、倦怠感

お医者さんに相談しよう

夢を見て目が覚める夜中から早朝にかけて３回も

そこから朝まで眠れない時もあります。

今日もスッキリしません。。。。。

いつになったら解消されるのでしょうか。。。

姉に旦那さんの禁煙は苦労したかって

聞いたら、全然そんなことなかったって。

人によって違うのかしら。。

芸能人がまた覚せい剤で逮捕されたようだけど

煙草もシャブもやめるの大変なんだね。

あ～～～～～ダルイダルイ(/_;)/~~

先週の月曜はまだ６月だったから

手紙こなかったけど

今日手紙来るかもしれないな～～～♪

↑と計算してくれるんです

それと、仲間のブログに励まされます

森の住人の仲間入りで～～～す♪

そして、睡眠を十分とっているので

朝は調子が良いです♪

何十年続けてきた晩酌も

煙草の友達なのでやめました。

本当にお財布に優しい生活になった。

今日も禁煙がんばります

ダルダル倦怠感に眠気

イライラします

調べたら禁煙の離脱症状みたいです

辛いです

昨日は、離脱症状に苦しみましたが

今日はスッキリ！

朝食後も「煙草吸いたいーー」と思わない♪

もぉ、ここまできたら後にはひけません。

ファイト！

することがなくて(無いこともないんだけど)

手紙は来週で

煙草が吸いたくて仕方がないです

離脱症状が酷いのか

だるーーーいです。

過去を振り返って

色々後悔してみたり。。。

ネガティブです。チャンピの副作用なのかな？

パイポでごまかしているけど

朝食後は煙草が吸いたくなっちゃいます。

１か月分チャンピックス注文しました。

１５０００円もするけど

とにかく煙草代、酒代がかからない分

チャンピックス購入にあてる事が出来ます。

今月は出費が多いので

日々の節約を強化します！！！

煙草吸いたいけど。。。

絶対に吸わない！！！！！！！

ハッカ油お手製パイポのおかげなのか

「煙草吸いたいーーーーーーーーっ」って

思う時間がかなり減りました

今は、ちょっと吸いたいので

パイポくわえています

気分がス～～～～～～ッと楽になりました。

今日は、手紙届くかな～～～♪