AYAME'BLOG https://ameblo.jp/ayameeeeeen/ 一生綺麗でいたい。美容とは女性の一生一生楽しい人生をおくりたい自分のスタンスでいくらでも叶うもの ja うかい鳥山



昨日はうかい鳥山にいってきました

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雰囲気も最高で
ご飯も超美味しかったぁ～😝✨

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しめのトロロご飯は最高です✨


今日も幸せ目

]]> https://ameblo.jp/ayameeeeeen/entry-11790267800.html Fri, 07 Mar 2014 20:42:53 +0900 ラッキー アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ayameeeeeen/amemberentry-11786457785.html Mon, 03 Mar 2014 17:42:00 +0900 BD





この前お友達ジョンのバースデーパーティーでした


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場所は神谷町のグリーンフォレストタワー40階建てのタワーマンション


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東京タワー近っ！！
部屋広すぎて驚いたっ💦

こんな家に住みたいですなぁ～～✨



今回も色々お友達できました（＾_＾）
ジョンおめでとう😊

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]]> https://ameblo.jp/ayameeeeeen/entry-11781628925.html Tue, 25 Feb 2014 21:04:32 +0900 心をこめて アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ayameeeeeen/amemberentry-11773633837.html Sun, 16 Feb 2014 15:40:38 +0900 まいう
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磯丸の蟹味噌はなんでこんなに
美味しいの？？
]]> https://ameblo.jp/ayameeeeeen/entry-11770176705.html Tue, 11 Feb 2014 22:14:07 +0900 選挙へ行こう


昨日は新宿で山本太郎さんを発見

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選挙行ってくださいと言われましたが
残念ながら県民です。。。笑


都民の方は是非！

]]> https://ameblo.jp/ayameeeeeen/entry-11768987219.html Mon, 10 Feb 2014 10:40:16 +0900 スシ食いねェ〜
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ネタが大きくて驚き！！
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お酒とあいます✨


]]> https://ameblo.jp/ayameeeeeen/entry-11764567028.html Tue, 04 Feb 2014 10:12:54 +0900 特殊ヘア
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皆さんの周りで特殊ヘア（コーンロウ、エクステ、ブレイズ）したいって方！
居ましたら安くやるので連絡下さい！


ちなみに、メイク、ヘアセットもお安くやります（＾_＾）

スキンケア方法などのレッスンや、リフトアップ効果抜群の美顔スパなどもあります！

詳しくはご連絡ください（＾_＾）
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ayameee.614@softbank.ne.jp

]]> https://ameblo.jp/ayameeeeeen/entry-11760791482.html Thu, 30 Jan 2014 04:12:37 +0900 ネイル
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二時の母で頑張り屋の彩乃ママが技術向上という事でなんと
初回の方500円
二回目からは1000円

で可愛くしてくれます💕

是非いきたい方コメントもしくは、メールください（＾_＾）

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子供ほしくなった～😝✨


]]> https://ameblo.jp/ayameeeeeen/entry-11760179306.html Wed, 29 Jan 2014 08:46:30 +0900 活性酸素
最近健康になるため勉強をしています
その中でまず一つご紹介します



活性酸素ってご存知ですか？

                1⃣活性酸素の働き

人間は60兆の細胞でできてます✨
これが細胞図
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ピンクの所が細胞膜といって油で作られています！

これが活性酸素と結びつく事で


細胞が老化してしまう現象
鉄が酸化してさびるのと同じで体でも活性酸素によって酸化が生じてさびてしまいます



2⃣原因とは
原因は沢山あります
人間はエネルギーが無いと動きません。
そのエネルギーを発生する際に2%の活性酸素を出てしまいます。その他紫外線、タバコ、油分の多いものなどがらあげられます

中でもタバコは一本で100兆もの活性酸素が出てしまうとのこと😱





                       3⃣影響
そして活性酸素が増えすぎてしまうと
細胞を傷付けていびつな形にさせてしまいます。それが病気の90%💦ともいわれています。。。

肝臓の低下 、糖尿病など
疲れやすい やる気なくなるなど


しみ、そばかす

血管のつまり
コレステロールの多い食事などは血管の健康にとってマイナス↘️↘️↘️


皆さん体を労っていますか？
抗酸化作用の高い食品やサプリをのむ事がおすすめです。

次は抗酸化について載せたいとおもいます



]]> https://ameblo.jp/ayameeeeeen/entry-11758119315.html Sun, 26 Jan 2014 11:06:52 +0900