頑張ってるのに、何でうまくいかないんだろう…

Mon, 01 Jun 2026 07:00:11 +0900

こんにちは

自己理解を軸に理想を叶えるサポートをしている

上田あやみです^ ^

昨日は家族で
フラワーガーデンに行ってきました。
グリーンに囲まれて子供達も大喜び。

とてもいい気が巡りました。

6月は紫陽花が楽しみですね

さて、今日の本題。頑張ってるのに何でうまくいかないんだろう

について書いていきますね。

実際、過去の私も

・◯◯さんは上手くいっててすごい

・そもそも私は人に自慢できるものなんてない

・熱い思いはあるのに募集ゼロ

そんな状況の時がありました。

しかも！！

追い討ちをかけるように

「今日、◯◯ちゃん(娘)がお友達と

オモチャの取り合いをして……」

と保育園からの連絡。

もがけばもがくほど、

地獄に落とされるような感覚T^T

こんな時、あなたはどう考えますか？

このようなシチュエーションで

大事なことは

心の中のひとりごと(セルフトーク)変えること。

どうしても状況が悪い

と思いがちですが、

その状況に対する思考に問題があるんです。

うまくいかない時ほど

「どうせ私にはできない」

「上手くいってる人は才能があるんだ」

「この先どうしよう」

頭の中は

ネガティブで不安になるような言葉

ばかり増えていく。

じゃあ、どうしたらいいか。

ネガティブな思考が浮かんできた時は

「やっぱり私にはできる」

「理想が叶う途中なんだ」

「どうなったら最高？」

ポジティブな言葉に書き換える。

否定語を使わない。

これができるようになると

思考が変わり、

物事の見方も変わるんです。

最初は難しいかもしれません。

紙に書いてみるといいです^ ^

書き出してみることで

客観視できるため

「私こんな言葉を選択しているんだ」

とびっくりしますよ。

大丈夫です。うまくいきますよ

一緒に頑張りましょう♪

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