https://ameblo.jp/ayamiyu05110727/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
昼、唐揚げ弁当、豚汁

夜、酵素液

間食、スナック菓子少し


体重58キロ(±0)

なんだか、これ以上は痩せないのかなぁ…ここしばらく全く、減らない(泣)くじけそうですわ(;_;)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayamiyu05110727/entry-11388804211.html Fri, 26 Oct 2012 00:18:00 +0900

昼、豚キムチラーメン、タラコごはん


夜、酵素液、和風パスタ少し、おにぎり少し


間食、スナック菓子少し


体重58キロ(±0)

今日は、夜、少し食べちゃたし(泣)体重全然減らない…なんか、やる気がなくなってきたなぁ(;_;)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayamiyu05110727/entry-11387746908.html Wed, 24 Oct 2012 20:24:00 +0900
昼、焼き肉丼、ワンタンスープ、唐揚げ一個

夜、酵素液

間食、ポテチ少々

体重58キロ(+0、5)

せっかく、昨日減ってたのに、増えてしまった…。なんだかここからなかなか減らないな(泣)やっぱり運動もしないとだめかなぁ(-_-;)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayamiyu05110727/entry-11386976076.html Tue, 23 Oct 2012 20:42:00 +0900
昼、チキンステーキ、ライス、サラダ少し

夜、酵素液

間食、せんべい一個、スナック菓子少し

体重57、5キロ(－0、5キロ)


今日は、体重減ってた♪久々の57キロ台だぁ♪このまま目指せ55キロ!!頑張ろう!!


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayamiyu05110727/entry-11386295199.html Mon, 22 Oct 2012 22:40:00 +0900
昼、ハンバーグ&エビフライ、ライス、スープ

夜、酵素液、豚しゃぶサラダ少し、さんま刺身


間食、アイス少々、イタチョコ２キレ


体重58キロ(－0、5)

今日は、夜、少しつまみ食いしてしまった…(泣)最近すこし、たるんできてるから、明日からは気を引き閉めなきゃ☆




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayamiyu05110727/entry-11385181239.html Sun, 21 Oct 2012 18:47:00 +0900
昼、こってりラーメン、ミニ中華丼

夜、酵素液

間食、クリームまんじゅう一個

体重58、5(+0、5)


今日は、体重増加(泣)昼御飯食べ過ぎました…カロリー高すぎた(-_-;)明日は気を付けなきゃ( →_→)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayamiyu05110727/entry-11384398817.html Sat, 20 Oct 2012 19:52:00 +0900
昼、手作り弁当

夜、酵素液

間食、カール少々、アイス一個

体重58キロ(－0、5)

五日目にして－１キロ(^-^)vいいペースかな☆夜食べないのにもだんだんなれてきたし♪でも、やはり、間食しちゃうな(泣)後、便秘がなおらないのが悲しい(;_;)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayamiyu05110727/entry-11383524515.html Fri, 19 Oct 2012 19:08:00 +0900
昼、煮込みうどん、おにぎり一個、サーモン

夜、酵素液

間食、ミニチョコケーキ一個、ポテチ少々、チーズビスケット


今日も間食しすぎた(泣)しかも、お菓子ばっかり(-_-;)まずい。昨日体重へってたからと、調子にのってしまった(-_-;)

体重58、5キロ(±0)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayamiyu05110727/entry-11382685693.html Thu, 18 Oct 2012 18:23:00 +0900
昼、手作り弁当

夜、酵素液

間食、プリン、焼き鳥二本

体重58、5キロ(－0、5)

今日も間食しちゃった(泣)でも、仕事で動いたからよしとしよう…



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayamiyu05110727/entry-11382300888.html Thu, 18 Oct 2012 01:22:00 +0900
朝、酵素液

昼、ステーキ、ライス(お茶碗半分)

夜、酵素液

間食、カフェオレ、ミニメロンパン


今日は、間食してしまった(泣)しかも、甘いものだらけ…(-_-;)反省…
明日は気を付けなければ!!


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ayamiyu05110727/entry-11381210257.html Tue, 16 Oct 2012 20:19:00 +0900