今日は、20年来のスマ友のお家でお弁当ランチ

してきました。

お借りした画像です。

ドームツアー始まって以来、地元はもちろん、東京、札幌、名古屋と行った友達

解散した時は、抜け殻なように落ちた私達でした

SMAP最後の名古屋ドーム、せっかく行ったにもかかわらず、新幹線に酔い、風邪も拗らせ、脚も痛くて、全力で楽しめなかった私

また、2年後に‥✨とか思ってたのに。

全力で楽しめなかったこと今でも、後悔。

たわいもない話だけど、久しぶりに笑って涙が出るほど笑って、楽し過ぎた5時間

←日頃どんだけ(￣∀￣)？

生き返るような1日でした

10日だったので、伊勢うどんの振る舞いもあって

頂きました

3月の激痛以来、股関節は鈍痛やチクチク刺すような痛みで膝や足首も痛いけど、歩けないほどの痛みはなくて‥。

手術して、階段も沢山登っても大丈夫だったって聞くと、何処でも行けるようになりたい！

大好きな神社巡りやライブとか旅行とか沢山行きたいって思うけど、不安もある

なかなか温存頑張る！とか手術する！

とか決めれない私ですが、温存にしても、手術にしても筋肉大事そうだから、もっとピラティス🏠で頑張ってみよう。

ってこの頃サボってばかりでここに書いてやる気だそう

左変形性股関節症温存中のみんとです。

久しぶりの投稿になります

昨日は、先日入会したのぞみ会の医療講演会に行ってきました(*ﾟ∀ﾟ*)

手術の体験談、九大の先生のお話が聞けました。

両方一緒に手術して8日で退院されたとか

リハビリで、毎日10キロも自転車こぎされてるそうです

先生は、後方アプローチだそうです。

先日、受診した先生から言われたことと同じようなこと、MISや術式にこだわらない方がいい。

症例数が多いことも病院選びに重要だと。

今は、激痛はなく、我慢出来る痛みが股関節、膝、足首に。ちょっと歩きすぎたら、夜間痛もある。筋肉とか体力とか痛みとかタイミングが大事だとのお話もあったけど、どちらもいいとこ悪いとこ考えて‥また迷ってばかりな私でした。

行って、色々聞けて良かったと思いました

この土日は、車で2時間弱の温泉へ

今回は、クッションひいて(´∀｀)

ガタガタしてても、ズキズキせずに済みました(^^)

休憩のたび、つった感じ、ちょっとかっくんとなるけど、いつものことで

近場で内湯つきでゆったりまったり出来ました。

2日間で5回ほど💦←元取ろうと⁈笑笑

そこで働いてある仲居さんがご自宅を売って、近所の古民家を借りてあると。畑が300坪もあって、近所の人が手伝ってくれて、100坪分くらい畑に色々植えてるとか。ご自宅なんとお家賃2万円

町おこしだそうで。越してきてよかったと言ってありました(^^)ゆったりした感じでいいなーと思いました。

実際は、脚がこれからどうなるか‥って感じですがいつもと違う土日でちょっとスッキリしました。←何にも変わってないけど

連休明け、フルタイム、後は、1時までのお仕事！

連休明けの3日間は忙しかったけど、今日は、落ち着いてました(*≧∀≦*)

脚は、3日間は痛くなって温灸と湿布を、

休みの日より仕事の日の方が早く痛くなる気が‥

気持ちの問題？

今は、ちょっと痛くなるとまた激痛にならないか心配になってしまいます。気にし過ぎ⁈

今日は、2週間ぶりのピラティス

先生は、今、ここの筋肉使ってる、ここ伸ばしてるって細かく教えてくれます。

えっ、ここ筋肉？力入ってるか全然わからないて時もあったり。

出来ないことも多い笑笑

どんだけ固まってたんだろ足のあちこち伸びて⁈痛いけど終わったあと、軽くなる感じです✨

もっと家でもちゃんとやったらいいんだろうけど💦

なぜだか⁈2キロも太ってしまって‥←食べたから🐷。体重増えたら脚も痛くなるし、痩せたい！なんとか戻せるよう頑張ろ。

GWも残り1日、今日は一日中家でまったりです。

2日は、お仕事休日前は、ちょっと忙しい。3日は天草へ行ってきました。

天気良くて、日頃海が見えない生活なので癒されました

私の股関節、小さな日常生活だと痛みも軽くて

どちらかと言えば、膝や足首の方が痛かったりします。3月、動けないくらいの痛みで引きこもった4日間があって、手術する時が来たのかと慌てましたが、今は、激しい痛みは出ていません。

このまま、どんどん生活範囲が小さくなるのも不安。もっと色々行きたい！距離気にせず歩きたい。手術もしたら大丈夫という訳じゃないことがわかり、また不安

日常生活は、痛いながらも過ごせて、今はこのままが良いのか？歩いた後の痛み考えずに歩けるよいになるなら、手術が良いのか？

どうしよう、どっちがいいんだろ止まりです💦

家の近くの病院でDAAの術式の先生の受診が出来るみたいで、今度診てもらおうと思ってます。

朝は、少し降ってましたが、今日も暑いくらいいいお天気でした。

GW私は、カレンダー通りなので、前半終了です。昨日は、夫とお客さんへプレゼントと母の日（義母の）プレゼントを買いに行きました。 

私の母は、いつも商品券なので、近所で＾＾

今日は、朝早くから娘とお友達を乗せてモールへお友達の結婚式があるのでみんなで振袖を着て出席するそうです。

2人は、大きなゴロゴロ持って、←二次会用のお洋服が入ってます。美容院へ。

着付けが終わる頃、お迎えに行ったら、もう1人男の子が増えて、2人の荷物を運んでくれました3人を乗せ、結婚式場へ🚙

お友達は理学療法士さんで、🚙で脚のこと聞く気満々だったけど、乗せる前に娘から、

「nちゃん、ママのことめっちゃテンション高いお母さんと思っとーよ」えっどーいうこと？

随分前の友達との飲み会の帰り娘に駅まで来てもらった時、nちゃんも一緒でした。それは、覚えてるけどその時、凄く話したみたいで

それを聞いて恥ずかしくなってあまり聞けませんでした。

楽しそうに話す3人(*^▽^*)

この頃、脚のことばかり考えてたけど、

癒された感じがしました。

左変形性股関節症温存中、子宮筋腫、経過観察中のみんとです。

生理前になると痛みが強くなる感じです。

股関節、膝、足首、セットで痛くなります

寝てる時も何度か痛みで目が覚めました。

寝方も悪い？

今日は、お休みなので、整骨院に行って来ました。ピラティスの先生に紹介して頂いたとこで、そこでは最初は電気をあてて、そのあと施術ですが、その時にツボのあちこちに撫子の種を貼っていかれます。そのツボが痛いそれは、剥がれるまで数日貼ったままです。帰りは少し楽になりました！

左変形性股関節症、子宮筋腫、ぶどう膜炎

温存中です。

5年前初めて変形性股関節症末期と言われ、痛いなら人口股関節の手術する？とりあえず、痛み止めで様子みるー？と軽く言われ、様子を見てた私。とても軽い感じだったので、手術したら、すぐ痛みも取れて歩けるようになるのかと思ってました。←家族もまた、テレビなどで、スーパードクターの手術の後、すっかり大丈夫！みたいなのも見て。

激痛で数日歩けなくなって、手術を真剣に考え初めて、ブログを拝見してたら、あー勘違い

そんな簡単じゃない！ちゃんと調べないと！

←遅いあせって、のぞみ会入会。

直接、お話聞けたらなー

気づきました。あれ、今年、医療講演会も交流会も私の住んでる支部ない←確認してなかった

段々まとめて？歩ける距離が短くなってきて、痛む場所も変わってきて、膝と足首も痛くなって、

いつ決断するのがいいのか悩んで、空回りしてます。明日は、交替でフルタイムでお仕事になりました。朝、ストレッチと8の字体操しないと。

とか思いつつ、もたついて、出来なかったりしますが、頑張ります！←書いてやる気出す

いつもは、半日なのですが、月曜はフルタイムのお仕事の日です。7時半まで勤務＾＾徒歩通勤、近くです☺️

私の仕事は立ち仕事なのですが、あまり歩かなくてよいので、激しく痛くなったのは、先月の激痛の時だけです。数日は、もう復活出来ないかと思っだけど、今は普通に働けるようになってほっとしてます🤣

立っている時、私は右は大丈夫なので、右に思いっきり重心をかけて立つ癖があります。

一年前から通っているピラティスの先生は、その立ち方が悪いから、他の膝や腰など痛くなるとのこと。足の指までしっかり意識して右だけに頼らないこと。気づくと右ばかりに負担かけてます💦

疲れてくると特に😓

癖は怖いですね。

ちょうど月曜の休みが続いて、激痛以来初めてのフルタイムの火でしたが、無事済んで、

ほっとしました(^O^)