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<title>ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>＿＿＿＿＿＿＿＿＿さ</title>
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<![CDATA[ <br>ちわーす。<br>今日はままの誕生日～<br>ケーキ食べたなう(はあと<br><br>ケーキ最高すぎて<br>もう幸せ全開パワー(笑)<br><br><br>あ、JOのエントリー出たね<br>私気楽な位置なんで<br>頑張りましゅわい(笑)<br><br>てか勇やばすぐる～<br>3位4位5位って最強!<br>和樹も正陛も強すぎ!<br>しかもしゃんほつも5位<br>もうBA見所満載＞＜<br><br>リレーも頑張ろ～<br>目指せ優勝だをす。<br><br>槙尾復活しろよい？<br>待ってるわよん!うふ<br><br>うわっ明日朝練じゃん<br>でも6:30からだから<br>いいや～～<br><br>ほんなら ノシ<br><br>
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<pubDate>Fri, 04 Mar 2011 22:06:09 +0900</pubDate>
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<title>＿＿＿＿＿＿＿＿＿こ</title>
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<![CDATA[ <br>はい、お久しぶりーふ(笑)<br>2カ月振り更新＼(^O^)／ <br><br>なうは練習終わって<br>ご飯食べて唯一の幸せタイム<br>1日でこの時間が1番好きだわ～<br><br>てかもう3月じゃん!<br>有り得んだろーが。<br>きっと充実っちだから<br>早いんだろーね(笑)<br><br>もうちょいでJOだあああ<br>またリレー優勝したい<br>もちろん個人も頑張るよ？<br><br>後悔なんてしませぬぬ。<br><br><br>とりあえず適当だ(笑)<br><br><br>
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<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 21:43:55 +0900</pubDate>
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<title>＿＿＿＿＿＿＿＿＿け</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>ちわーす<img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0355.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110105/20/ayamperor/fa/ee/g/o0020002010964575523.gif" border="0"></div><div>今日は１日OFF!</div><div>&nbsp;</div><div>て事で乳詠と池袋～</div><div>12時に家行ったのに</div><div>出発結局1時(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>まずクレープ<img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0361.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110105/20/ayamperor/6f/8a/g/o0020002010964575526.gif" border="0"></div><div>5分弱でたいらげて</div><div>SEGAにプリを撮り</div><div>nextサイゼリヤ!</div><div>&nbsp;</div><div>マルゲリータと</div><div>ペペロンチーノを</div><div>頼んで<span style="font-size : x-large;">700</span>円とか</div><div>まぢ神レベルだわ～</div><div>&nbsp;</div><div>からのBOOKOFF!</div><div>ONEPIECE50巻買い</div><div>アニメイトlet's&nbsp;go<img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0360.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110105/20/ayamperor/f8/e8/g/o0020002010964575529.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>あそこ品揃えすごい!</div><div>ヲタには最高でしょ(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>1時間以上いたよね(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>で解散してなうです<img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0002.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110105/20/ayamperor/67/2d/g/o0020002010964575531.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>楽しかったよねYeah</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>また行きますゼ!</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>では</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Wed, 05 Jan 2011 20:12:11 +0900</pubDate>
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<title>＿＿＿＿＿＿＿＿＿く</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>合宿お疲れ様でふ<img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0355.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110104/13/ayamperor/00/53/g/o0020002010961746593.gif" border="0"></div><div>少しは進化したかな？</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>合宿での写真達<span style="font-size : x-large;">大</span>公開!</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>※乳毛連写</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110104/13/ayamperor/07/2d/j/o0120016010961746594.jpg"><img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110103_2043~010001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110104/13/ayamperor/07/2d/j/t01200160_0120016010961746594.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>※乳毛大笑い</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110104/13/ayamperor/3e/c0/j/o0120016010961746595.jpg"><img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110103_2041~010001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110104/13/ayamperor/3e/c0/j/t01200160_0120016010961746595.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>※あのお方の真似</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110104/13/ayamperor/ce/d2/j/o0120016010961746596.jpg"><img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110101_1127~010001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110104/13/ayamperor/ce/d2/j/t01200160_0120016010961746596.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>※可愛い可愛いまきおしゃん</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110104/13/ayamperor/d4/d1/j/o0120016010961746599.jpg"><img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-101231_1908~010001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110104/13/ayamperor/d4/d1/j/t01200160_0120016010961746599.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>※山本しゃんと</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110104/13/ayamperor/66/dc/j/o0120016010961746600.jpg"><img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル01470001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110104/13/ayamperor/66/dc/j/t01200160_0120016010961746600.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>本当に愉快でした～</div><div>＼(^O^)／Yahoo!</div><div>&nbsp;</div><div>みんなのおかげで</div><div>乗り切れました!</div><div>&nbsp;</div><div>まぢ感謝しますす</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Tue, 04 Jan 2011 13:40:17 +0900</pubDate>
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<title>　　　　　　　　　き</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><br><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>５日目お疲れ様です<img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル01280001.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110102/21/ayamperor/e5/18/g/o0020002010958503844.gif" border="0"></div><div>もう疲労MAXですにゃ～</div><div>腕足ぴよぴよ(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今日は200×10!</div><div>まさかの制限2'24"32～</div><div>どっからの記録かも</div><div>分からない制限タイム</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>最初余裕ぶっこいて</div><div>６ビートと２ビートの</div><div>ミックスで行ってたら</div><div>腕死んで、そっからは</div><div>残念な泳ぎになり(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>しかーし～</div><div>かろうじて制限クリア!</div><div>&nbsp;</div><div>平均2'23"77(&nbsp;?&nbsp;)</div><div>割と頑張ったわよね!</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>からの昼寝</div><div>で2000の昼練～</div><div>からの再び昼寝</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>夕練は腹筋スペシャル!</div><div>腹筋筋肉痛だって(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>水中は櫻井先生メニュー</div><div>地味にきついんだよね</div><div>&nbsp;</div><div>でも6200だったから良かったよ</div><div>&nbsp;</div><div>&amp;n</div></div>
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<pubDate>Sun, 02 Jan 2011 21:49:56 +0900</pubDate>
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<title>　　　　　　　　　か</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><br><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>2011年初更新ですYeah</div><div>なんでも"初"を付けたくなる</div><div>このご時世なんで(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>改めまして</div><div><span style="font-size : x-large;">あ</span>けましておめでとうです<img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0335.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110101/22/ayamperor/e0/7f/g/o0020002010956511476.gif" border="0"></div><div>今年も宜しくです</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ーーーーーーーーーー</div><div>&nbsp;</div><div>今日は年始という事で(&nbsp;?&nbsp;)</div><div>リレーいたしました!</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>"小学生dreamチーム"</div><div>という適当なnamingで</div><div>頑張りました(爆笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>チームメイト(爆笑)</div><div>&nbsp;</div><div>山岸航大</div><div>稲員聡太</div><div>中山瑞希</div><div>伊藤遼太</div><div>平田彩詠</div><div>近藤里奈</div><div>富岡マスミ</div><div>青柳杏奈</div><div>南綾</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>はい、頑張りました～</div><div>ＦＲは彩詠emperorの</div><div>涙のもと見事1位(笑)</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sat, 01 Jan 2011 22:05:10 +0900</pubDate>
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<title>　　　　　　　　　お</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><br><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>後15分で2010年終了<img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0335.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101231/23/ayamperor/88/cf/g/o0020002010954156149.gif" border="0"></div><div>後15分で2011年開始<img alt="ayamperorさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0335.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101231/23/ayamperor/88/cf/g/o0020002010954156149.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>2010年は全てにおいて</div><div>"初"でしたね</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>東京来て東京SCに入り</div><div>始めてこんなにJO切るの</div><div>苦戦して全中のタイムも</div><div>まさかのぴった切り!</div><div>&nbsp;</div><div>合宿では富士に行って</div><div>初めて富士山を見、</div><div>全中では超調子良くて</div><div>66位からまさかの20位(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>JOではリレーだけど</div><div>優勝して58秒で泳ぎましたYO</div><div>&nbsp;</div><div>JO終わってからは</div><div>燃え尽きちゃって</div><div>スランプ突入～～</div><div>&nbsp;</div><div>練習でも試合でも</div><div>タイムがかすで何回も</div><div>泳ぐのが嫌になりました(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>東水招待は最悪←</div></div>
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<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 23:49:04 +0900</pubDate>
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<title>　　　　　　　　　え</title>
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<![CDATA[ 第一クールお疲れ様です<br><br>2010年最後の練習、<br>50×80 1'00 Bestaverage<br>服部先生のお陰で<br>80本乗り切りました(ハート)<br><br>服部先生本当に好きやー!(笑)<br><br>てか体重かなり減少～<br>嬉しいな～嬉しいな～<br>練習前後で、－1.6Kg!<br><br>最高に重いときから<br>－2.4Kg(　^O^  )<br>超どや顔です(笑)<br><br>このまま保てたらいいね<br>直にリバウンドだな(笑)<br><br>とりあえず頑張ります←<br><br>ーーーーーーーーーーーー<br><br>昨日は100×40の最中<br>水を飲んでしまいまして<br>呼吸困難からの過呼吸に<br>なりまして救急車～<br><br>その時の記憶が無し<br>という結構重症でした<br><br>本当に迷惑おかけしました<br>今は無事回復でーいす<br>50×80も乗り切ったしね!<br><br><br>それよりMr.スキニー<br>頭おかしいんじゃないの～<br>あなたも胃腸炎だろ～<br>お粥食べてたくせに～(笑)<br><br>むかつくんじゃコノヤロウ<br>いらいらだぜコノヤロウ<br><br>ま、いいとして(笑)<br><br><br>今日は一時帰宅してまた<br>6時30分集合からの<br>外食ですよ( ゜∀゜)<br><br>そしてカウントダウン!<br>2010ありがとうございました<br>かなーり喜怒哀楽あったけど<br>超楽しかったです♪<br><br><br>2011年は2010年よりもっと<br>もっーといい年にしたい♪<br><br><br>ではまた夜更新しよ
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<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 14:40:08 +0900</pubDate>
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<title>　　　　　　　　　う</title>
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<![CDATA[ 2日目お疲れ様でーいす<br>生きた心地がしない合宿<br><br>外に出れないストレス<br>太陽切実に恋しいです<br><br>とりあえず腕の筋肉痛～<br><br>疲労＋疲労＝筋肉痛<br><br>明日には回復してることを<br>祈りませう(´・ω・｀)<br><br><br>そーれーよーりも!<br>200×20お疲れ様でーいす<br>(本日２回目の登場)<br>averageとか気にしない～<br>高低差半端じゃない～(笑)<br>ちなみに７秒ですね(爆笑)<br><br><br>ほとんど２ビートで<br>行ったから呼吸と足は<br>余裕うえい!だったけど、<br>なんてったって腕の筋肉痛<br><br>腕が筋肉痛なのに２ビートで<br>行くなんて本当ゲロ並み(笑)<br>でも２ビートは楽だし<br>進むから大好きです～<br><br><br>もう消灯時間過ぎたYO!<br>明日は3日目100×40だ～<br>明日こそ三途の川だな～<br>とりあえず頑張るる～～<br><br><br>あああぁあぁあ!!<br>明日の朝ご飯、私の嫌いな<br>"アンコパン"なんですsage<br>だからバナナを２個位<br>食べて100×40に望みます<br><br><br>んにゃら(　^ω^　)ノシ
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<pubDate>Wed, 29 Dec 2010 22:09:56 +0900</pubDate>
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<title>　　　　　　　　　い</title>
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<![CDATA[ はい、今日から合宿です<br>後1時間15分位したら<br>東スイに出発します。<br><br><br>今日の1日としては<br>準備に時間をかけて<br>(念入りにしたと)<br>腰痛で整骨院に行き<br>ONEPIECEの44巻を<br>買い有意義に28日を<br>過ごした訳であります。<br><br><br>念入りといいつつ<br>何かしら毎回忘れ物が<br>あるわけであります<br><br><br>しかーし!<br><br><br>今回は富士の時とは違い<br>一時帰宅があるという<br>忘れものしても<br>何とかなるという事です<br><br><br>しかーし!<br><br><br>その一時帰宅までには<br>あの魔のメインがあり<br>それを乗り越えたらの話(笑)<br><br><br>まぢシャレにならない<br>メインだよね(´-ω-｀)<br><br>今すぐドラえもんの力を<br>借りてタイムマシンで<br>1月1日、いや、1月4日の<br>11時過ぎに行きたいです<br><br>SETSUJITSUに切実に!<br><br><br>ではまた暇な時にでも<br>更新しようかな(　^O^　)
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<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 15:19:24 +0900</pubDate>
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