あーやんのたまごイラスト制作工房 https://ameblo.jp/ayan-i/ あーやんが制作しているしているたまごキャライラストと日々の出来事を記事にしています。 ja わんこがいますよ。  

 

わんこがいます。えさをやるときも、お散歩するときもいい笑顔をしてくれています。

ごはんもあげたり散歩もさせたり。

 

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★ダウンロード先：犬にエサ

 

 

 

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★ダウンロード先：犬の散歩

 

 

 

しかし、自分のヒエラルキーはきっと最下層なのだろう・・・

 

 

 


 

]]> https://ameblo.jp/ayan-i/entry-12371740455.html Wed, 02 May 2018 10:59:59 +0900 ツボをついてリフレッシュ  

５月は疲れの出やすい季節と言われています。

気軽に手や指のツボをついてみませんか？

 

 

 

 

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★ダウンロード先：右手のツボ・反射区図３

 

 

 

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★ダウンロード先：左手のツボ・反射区図３

 

たまごイラスト素材と関係ないイラストもたまにのせています。(・ω・)

]]> https://ameblo.jp/ayan-i/entry-12372622048.html Tue, 01 May 2018 13:45:07 +0900 毎日の生活でよくないこと BUSINESS INSIDER JAPANというサイトで、「毎日無意識にやっている１２の間違い」ってのが

のっていました。

 

 

  1. 簡単なタスクから手をつける
  2. メールを頻繁にチェックする
  3. 職場で、デスクに携帯電話を置く
  4. 1日中座りっぱなし
  5. 何時間もスクリーンを見続ける
  6. 夕方まで、休憩を取らない
  7. 音楽を聴きながら、仕事をする
  8. 栄養がありそうでない食べ物を選ぶ
  9. ソーシャルメディアでは、他人の情報を受け取ってばかりいる
  10. パートナーとの言い争いをエスカレートさせる 
  11. デート・アプリでマッチングだけ何十人もして、メッセージを送らない
  12. 夜更かしをし過ぎる

 

 

引用：毎日やっている１２の間違い「BUSINESS INSIDER JAPAN」より引用させていただきました。

 

 

 

 

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★ダウンロード先：反対デモ２

 

 

 

ほう、なるほど！確かに良くありませんね！！９割は当てはまるじゃありませんか。

 

 

 

 

 

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★ダウンロード先：魂がぬける

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/ayan-i/entry-12371776447.html Sat, 28 Apr 2018 07:00:00 +0900 謝罪会見  

お名前のある方は本人の問題であっても、本人の行動とは関係ない家族や身近にいる人の行動であっても、時と場合によっては世間にさらされてしまうケースや説明を求められ矢面に立たされてしまうのは気の毒なことですね。

 

 

 

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★ダウンロード先：記者会見２

 

 

会見の中身（おじぎが何秒か、おじぎの角度、服装など）を分析していることもあるようで、それによって成功か失敗か評価もあるようです。

 

あと、危機管理コンサルタントという職種もあるようで、アドバイスを受けて会見に臨むというケースもあるんでしょうね。

 

 

 

 

 

 

 

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★ダウンロード先：テレビで見る記者会見２

 

 

会見している人に一斉のフラッシュが浴びせられますが、会見している人の目や健康状態って大丈夫なんですかね？

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/ayan-i/entry-12371743858.html Fri, 27 Apr 2018 23:11:04 +0900 整体 いつでもデスクワークで、前のめりになったりふんぞり返ったりで

調子が悪くなっています。

 

 

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★ダウンロード先：デスクワーク 悪い姿勢 前傾

 

 

 

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★ダウンロード先：デスクワーク 悪い姿勢 後傾

 

 

 

デスクワークから離れてもスマホから離れられずにいる状態にもなって、

結局１日中デジタル機器から離れられない生活です。

 

デジタル機器の依存度が年々ひどくなっている気が・・・

 

 

 

 

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★ダウンロード先：デスクワーク 悪い姿勢 後傾

 

 

 

 

 

 

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★ダウンロード先：整体を受けるイメージ 想像

]]> https://ameblo.jp/ayan-i/entry-12370287154.html Thu, 26 Apr 2018 07:00:20 +0900 メジャーリーグの構造 今年からメジャーに挑戦している大谷選手をはじめとした日本人選手の活躍で、

野球が盛り上がっていますね。

 

 

 

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★ダウンロード先１：打つ

 

★ダウンロード先２：投げる

 

 

 

 

日本で活躍している選手は、いきなりメジャーリーグのピラミッドシステムの

頂上部分に入り競争することになるんですね。

 

 

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★ダウンロード先：メジャーリーグ 構造

 

 

 

メジャーリーグでの日本人選手の活躍は嬉しいですけど

国内の野球はほとんど見ることがなくなりまして・・

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/ayan-i/entry-12369346342.html Wed, 25 Apr 2018 07:00:00 +0900 お酒 普段はお酒を飲まないあーやんですが、昨日は久しぶりに飲んでみました。

 

 

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★ダウンロード先：酔っ払い

 

 

 

 

アルコールは「百薬の長」なんて言われ、少量なら健康によいと言われていますが、

少量でおさまらない日もありましてん(`･ω･´)ｷﾘｯ

 

 

 

今の時期ですと、新歓コンパなどで飲み会は多い季節だと思います。

 

 

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★ダウンロード先：みんなで乾杯

 

 

 

会社勤めしていた頃ですが、飲みを強要するような雰囲気の職場でした。

 

 

親睦を深めるのいいんですけど、下の立場の人は結局気遣いしなければいけないし、

お酒自体飲まない人も増えているので、ランチにするとか飲み会で親睦をはかる以外の

選択肢もあっていいんではないかなとも思っていました。

 

 

でも、あーやんの場合そもそも人付き合いが下手で、会に参加すること自体も好きでは

ないんですけどねぇ。

 

そういう人結構多いんでは？

 

 

あーやんと同じような人は、何らかの食べていけるスキルを早く築いていく

ことをおすすめします。

 

 

経験上、会に参加しなくなると人間関係がギクシャクして、職場に居づらくなりますので。

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/ayan-i/entry-12370332379.html Tue, 24 Apr 2018 07:00:00 +0900 脳の疲労 早いもので４月も、もう少しで終わりになりますが、皆さん体の調子はいかがですか？

 

あーやんはスマホ、パソコン漬けの日々で、体も頭も何となく疲労しているのかなぁという感じです。

 

 

 

 

 

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★ダウンロード先：脳 疲労

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/ayan-i/entry-12370333877.html Sun, 22 Apr 2018 14:59:14 +0900 睡眠 皆さんは睡眠をしっかりとれているでしょうか。

 

あーやんは基本的にはフリーで活動しているため、規則正しい生活

とは程遠い状態です。

 

基本的には夜型なので、日中活動していてもウトウトしていろような

感じです。

 

 

 

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★ダウンロード先：寝ている

 

 

睡眠グッズにもいろいろあるようですが、最近は睡眠アプリを

使っている人も多いようですが、あるようですがどうなんですかね？？

 

あーやんは通勤はありませんが、多くの人は寝不足でしょうし、移動中は居眠りする人も多いと思いますが、電車の中はどうしても眠くなりますよね。

 

迷惑かけるつもりがなくても、つい隣の人に寄ってしまうこともありますしね。

 

 

 

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★ダウンロード先：電車内 迷惑 より掛かる

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/ayan-i/entry-12370013123.html Sat, 21 Apr 2018 09:13:19 +0900 肩こりと腰痛に苦しむ 座りっぱなしでのデスクワークがたたり、肩こり、腰痛いろいろ悩んでいます。

 

 

 

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★ダウンロード先：デスクワークでの腰痛

 

 

 

以前は肩、腰の痛みなんて感じたことなかったんですよね。


たまにはマッサージや整体もいいものなのだろうか・・

 

 

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★ダウンロード先：整体を受けるイメージ 想像

 

 

今までマッサージ屋さん的なところでマッサージ自体受けたことがないのです。

真剣に考えてみようか。

 

 

]]> https://ameblo.jp/ayan-i/entry-12369514709.html Fri, 20 Apr 2018 07:31:31 +0900