名乗らせて頂きます！

まず、ブログの紹介を。。

中学生って、悩む事多いですよね。

受験、生理、そして皮膚についてなど。

私も今真っ盛りです。

このブログは良い体を作るブログです？

今回はニキビ。

私は皮脂脂体質なので、

肌が油っぽくなりやすく、

ニキビも油ニキビです。。

おでこは気持ち悪いほどブツブツが。

(ニキビはどれも気持ち悪いですが。。)

私はいつも夜更かし。

朝もぐうたら。遅起き。

朝ごはん抜きで、夜食あり。

洗顔はせず、水洗い。

なにも、お手入れしてませんでした。

そりゃダメだわ。。。

なので、私の予定としては

↓↓↓

①朝は6時起き。

洗顔→蒸しタオル→化粧水乳液美容液

②朝食は考えます。。

③暑い時は日焼け止め。特に夏。

④運動をしっかり！

⑤汗かいたら、汗ふく。

⑥ニキビを触らない。

⑦髪を結ぶ。

⑧ニキビ用クリーム塗る

⑨ご飯は、バランスよく

⑩夜食なし。

⑪風呂後は、洗顔、化粧水乳液美容液

⑫夜は受験時以外10時まで就寝。

⑬風呂中は、マッサージ。

などなど。

どうでしょうか？

というわけで、

私の前取りでした！

これから投稿していくのでよろしくお願いします！