エステ大好き女子の日常ブログ https://ameblo.jp/ayano3738/ 様々なエステなどの情報を紹介するブログです。体験の感想から効果、金額に関することや体にいい食事、カフェなどたくさん紹介します。 ja 今日のカフェディナー♡ ヘルシーメニュー
街を歩いていると
風にのって金木犀の香りがふわふわ。

秋を感じますね～(*´-`*)

そんな今日は!!
行ってみたかった千駄ヶ谷にある
オシャレなカフェ✨

good morning Cafe へ♥

ここのカフェは野菜多めで
ヘルシーメニューが豊富～♪

女の子にオススメのカフェで人気!!

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夜はキャンドルが灯って
なんともいい雰囲気..💭

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おすすめはオムライス♥

ふわふわたまごに
デミグラスソースがマッチして
とっても美味です✨

ライスもバターライスで
これがまた合うんです😍

お値段も1,000円以内でお手頃価格!!

ランチタイムも行ってみようと
思いました( ¨̮ )

美味しいものを食べてる時間て
本当に幸せ～✨

みなさんもぜひ行ってみてくださいね♪

それでは次回の更新もお楽しみに☆
]]> https://ameblo.jp/ayano3738/entry-12203766182.html Mon, 26 Sep 2016 19:30:32 +0900 今日は息抜きカフェタイム♡ こんにちは😊
今日はお休みで
珍しく友達と渋谷でランチ♪

場所は
ジョイナムカフェ♡



ランチタイムは食べ放題でたったの1,000円!!
驚きの低価格✨
どれだけとっても1,000円😍

しかも
調味料にこだわっていて
使ってる油は体に最も優しい
エサンテ4to1!!

この油は病院でも買える
とーっても健康的な油なんです✨

味も完璧♥
和食から洋食、デザートまで揃ってて
女子にはたまりません( *˙˙*)

ランチタイムは激混み激並び!!
行ったことない方には
とってもオススメです😊

ぜひ行ってみてください♡

それでは次回の更新もお楽しみに☆
]]> https://ameblo.jp/ayano3738/entry-12203290121.html Sun, 25 Sep 2016 14:47:00 +0900 *エステ大好き女子の日常* こんにちは😊

最近寒くなってきて
食べる量も自然と増えてきてしまう
時期ですよね..💭

そんな時、わたしは朝ご飯のかわりや
おやつにプロテインを飲んでます✨

プロテインって筋肉がつくだけじゃないの?
とお思いのあなた!!

植物性のプロテインだったら
筋肉もつかず、必要なタンパク質が補えます😊

美肌やキレイを保つためには
必要なものなのです✨

ぜひみなさんも試してみてください♪
とりあえず1か月続けると
見た目も体質も変わったことが実感できますよ😎

わたしもエステティシャンおすすめのプロテインを飲んで2週間で-3キロ落ちました✨

そんな今日は脱毛エステにチャレンジ!!
脱毛は医療でやったほうが永久におさらばできるそうですよ!!

赤外線の光であてて脱毛する方法だったのですが
パチパチと音が鳴って
少しヒリヒリとしますが
綺麗になっていて感動しました☺️

みなさんも今から来年の夏に向けて
つるつるぴかぴかにしちゃいましょう♪

それでは次回の更新もお楽しみに☆

]]> https://ameblo.jp/ayano3738/entry-12202975365.html Sat, 24 Sep 2016 12:30:00 +0900 *エステ大好き女の日常* 今日は4回目の施術ということで
施術前に毎回体重計に乗るのですが.
効果が目に見えてわかるのも嬉しいですが


なんと!!
-3キロ

びっくりです!!
たった4日間で落ちたことに感動です✨

それもしっかりとサポートしてくださる
エステティシャンのおかげですね😊

今日も始まる前にコップ2杯のお水を飲み準備万端!!

お話をしながらのマッサージは
ストレス発散にもなるし心も身体もリフレッシュできる瞬間です！

マッサージは最初機械で行い
そのあと人の手でマッサージされます😊

機械のマッサージは段階があるのですが
最初の内はあざになってしまいましたが
自分にあった強さが分かってきて
あではほどよく痛気持ちいという感じです♪

さて明日は5回目ということで
カウンセリングも入ります♪

明日の更新もお楽しみに☆

]]> https://ameblo.jp/ayano3738/entry-12202058966.html Sun, 18 Sep 2016 23:51:00 +0900 *エステ大好き女子の日常* 今日はシルバーウィーク連休1日目!!
ということで、午前中からエステ♡

オイルでマッサージされてる時の
癒される至福のひとときが大好きで
やっぱりエステ大好きです♪

そんな今日はリーファ(顔のコロコロ)購入✨
小顔とメリハリ美ボディを
目指して頑張るぞー!!

エステに行く前にくらべて
新陳代謝が良くなったから
きっと老廃物や毒素を出せてるってことだから嬉しいです☺️

1日2ﾘｯﾄﾙ以上のお水も飲み続けよう!!

それではまた次回の更新でー!! ]]> https://ameblo.jp/ayano3738/entry-12201105513.html Sat, 17 Sep 2016 21:44:00 +0900 *エステ大好き女子の日常* こんばんは!!
今日はパーティーで感動と喜びの
素敵な時間でした😊

そんな今日も美意識を忘れずに
エステへ行ってきました✨

いい香りに包まれて
リラックス タイムを満喫♡

たくさん汗をかいて
代謝も徐々に上がって、いい感じです♪

最後に出されるローズヒップティーが
またホッとする(*´-`*)

ローズヒップティーは
美肌効果と健康にとってもいいらしいので
おすすめですよ！

それでは!!
また明日の更新もお楽しみに☆ ]]> https://ameblo.jp/ayano3738/entry-12200686332.html Sat, 17 Sep 2016 00:29:05 +0900 *エステ大好き女子の日常* こんにちは!!
アパレルで毎日立ち仕事なわたしです..

今日は仕事終わりに
職場の先輩とエステに行きました～♪

90分コースで
つるつるピカピカ!!

1回で足のむくみもスッキリ✨
心なしか足が細くなった気が..💭

セルライトも刺激されて
柔らかくなりました(♡ˊvˋ♡)

明日も先輩と一緒に美意識高めに行ってこよう♡ ]]> https://ameblo.jp/ayano3738/entry-12200373756.html Fri, 16 Sep 2016 00:41:23 +0900