あやの様。Days

〣( ºΔº )〣

Mon, 03 Jul 2023 22:25:20 +0900

認定健康心理士の業務として、健康心理士は、専門健康心理士や指導健康心理士等の補助指導を受けながら健康心理に関する職場等において、観察テスト・面接など健康心理アセスメントと健康心理カウンセリング、教育プログラムの作成実施に当たります。

日商簿記3級　日商PC検定　弥生会計　全経消費税法

全経簿記2級

٩(๑‾ ꇴ ‾๑)۶

Mon, 03 Jul 2023 21:23:27 +0900

雇用形態:正社員

職種:経理事務

ワークライフバランスを大切にし、プライベートも充実させたいと考えている。

・責任をもって仕事に取り組み、積極的に経験を積みながら自分の成長を感じていきたい

・また、会社規模は特に重要視しておらず、むしろ小さいオフィスに大人数いるような会社はどちらかというと避けたい。

強みは熱心で継続力があるところ、努力家であるところで、弱みは深刻に考えすぎてしまうこと、同時に多くのことをすることが苦手なところだ。弱みを克服するために、丁寧にする事と時間通りに進めることを分けて考えるようにしている。

スケジュールを立てて行う事が得意なので、同時にしないと行けない事が起きた時は順序を考え業務を進めるようにしている。

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Sun, 02 Jul 2023 20:52:17 +0900

https://drive.google.com/drive/mobile/folders/0B_eAPjTjU0ZjZ3VISTlOZHV6b1U?resourcekey=0--o88NBfEuyoaPRAvqIjc-w&usp=sharing

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Sun, 02 Jul 2023 20:52:17 +0900

https://drive.google.com/drive/mobile/folders/0B_eAPjTjU0ZjZ3VISTlOZHV6b1U?resourcekey=0--o88NBfEuyoaPRAvqIjc-w&usp=sharing

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Tue, 14 Dec 2021 13:19:58 +0900

アメンバー限定公開記事です。

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Fri, 10 Dec 2021 03:29:04 +0900

アメンバー限定公開記事です。

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Fri, 19 Nov 2021 01:42:30 +0900

アメンバー限定公開記事です。

養護

Fri, 12 Nov 2021 02:53:04 +0900

アメンバー限定公開記事です。

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Sun, 10 Oct 2021 16:53:53 +0900

アメンバー限定公開記事です。

ウーっฅ(๑•̀ω•́๑)ฅー

Sat, 09 Oct 2021 17:18:44 +0900

おはようございます。

突然ですが、今まで泣いたことあるよって人手をあげてください。

みんなあるよね。先生もあります。

そしたら、

泣くことは少し恥ずかしいなと思う人？

手をあげてください。そうですね、恥ずかしいなと思う事もあると思います。それでは、泣くことは凄くいいことだよって思う人手をあげてください。そうですね。泣くことは凄く大切です。

今日は泣くことってとてもいいことだということをみんなに知ってほしいのでどうして泣くことがいいことなのかお話しをしたいと思います。

まず、涙には３つの種類の涙があります。

1つ目は、目をずっと潤してくれる基礎分泌の涙、2つ目は、目にゴミが入った時や玉ねぎを切って目が染みた時にでる反射の涙、

そして３つ目は今日の主人公、情動の涙です。

この情動の涙は、私たちの感情の動き、例えば嬉しくて泣いたり、悲しくて泣いたり、悔しくて泣いたり、感動して泣いたりするときに出る涙のことです。

実はこの情動の涙は凄く大切な役目を果たしてくれます。それがどんな役目か今から一緒に見ていきましょう、

まず、はじめにみんなの体の中には交感神経と副交感神経という神経があるのですが今日は交感神経をハツラツくん、副交感神経をリラックスちゃんとしてお話ししていきます。

みんなの体が起きて元気に活動している時はハツラツくんが活発に働いていて、

みんなが寝ている時や、リラックスしている時はリラックスちゃんが活発に働いています。

辛い事や悔しい事イライラする事があってストレスが溜まってくると、ハツラツくんとリラックスちゃんのバランスが悪くなってしまって体も心も疲れてしまいます。

そんなときに、さっき出てきた情動の涙の登場です。

みんなが、悔しくて泣いたり、悲しくて泣いたり、嬉しくて泣いたり、感動して泣いたりすると、この情動の涙がハツラツくんとリラックスちゃんのバランスを整えてくれます。

情動の涙って凄いなぁって思いましたか？

だから、泣くことはとても大事なことです。

先生は、みんなには泣くのを我慢してほしくないなぁって思います。

そして、泣く時間を意識的に作ってほしいなぁって思います。

例えば、泣ける映画をみて泣く。とか、音楽を聴いて泣いてみる。とか、誰かに悩みを相談してみて泣く。とか、どんな事でもいいです。1人でも、誰かとでも大丈夫なので、自分から泣く時間を作ってみてください。

泣くことが恥ずかしい事ではなくて心にも体にもいいことだと理解できましたか？今日は家に帰ったら工夫して泣く時間を作ってみてください。心がスッキリしてリラックスできると思います。みなさんは来年中学生になります。環境も心も沢山変化すると思います。

ストレスを溜めないためにも泣くことの大切さを覚えていてください。そして、自分で泣く時間を作れるようになってほしいなと思います。