・薬、飲み始めて、なんと！朝まで寝られる！感動〜でも昼間も眠い。意識狩られる感じで寝ちゃうんだよなー

でも先生眠かったら寝てイイって言ってたし。猫と寝ている

・薬がキレるタイミング？寝る前になると頭痛が来る

・複雑な手順の料理が作れない

・天気が悪いとなんとなく調子が悪い

・仕事や関連することを考えることを脳が拒否。すっと靄がかかる。これはありがたい。考えたらまた地獄が来るもん。身体ってすごいなー

たまたま年末年始お休み期間だから、家も世間もお休みモードだけど、あと数日で世の中が普通になるのが怖い。仕事を考えて子泣きジジイが来るのが怖い。。。

約1年、走り過ぎた。特に今年度になってからはヤバかった。

メンバー総入れ替え、業務激増、社長と上司変更、やってもやっても終わらない。土日きっちり休めることがない。どっちか（どっちも）勤務。

さすがに、子供にも、休みって休むためにあるんだぜ、と、当たり前の指摘を受ける始末。

12/19に産業カウンセラーと面談したらとにかく、もう話が（話し方も）おかしいから病院に行けと。

え？そうなん？私、変なの？

そういえば。。。夜中、早朝起きちゃう、体重減ってキツいスーツが入る、部下が言ってることわかんね？と思うこと多々、とにかく後頭部の頭痛😣

症状あり過ぎじゃん。

週末、久しぶりに行ったゴルフ練習場で打席でパニック。どうやって打つのか全然わからなくなった。

速攻で、病院探しまくり（夫が）診断となった。

即日から1月末までの休職という診断。

が、なんかまだ事の重大さに気付かず、病院後、勤務。次の日も勤務。眠くなったら困るから薬もまだ飲まず。

ぎゃーーーもう無理。頭痛どころか子泣きジジイがのしかかってきたようなダルさ。12/24休職を職場に伝え、12/25最後の出社（朝行って10:00には退社）で、休職突入しました。

黒浮きはほとんど無くなって、

シミ取りのキッカケになった

右頬の中心のシミはまったくわからなくなりました

その他、細かなシミやそばかすも

ほとんど見えなくなりましたやったー

でも…

シミはなくなったものの…

隠れてた肝斑がくっきり…

そうだよね。シミをやっつけてからの

肝斑やっつけコースだった。。。

なんだか、黒浮きが無くなったら

肝斑も無くなるんじゃ？なんて

淡い期待をしてしまっていたけど

施術前に言われた通り、

肝斑はしっかり残りました

ただ、もう少し、落ち着くだろうし

どうせ3週間は次の施術できないし

ちょっと様子を見てみようかな。

一番の目的であるシミがなくなったのに、

今度はおまけだった肝斑が超気になってきて…

人間の欲とは、深いものですなはぁ。

とはいえ、毎日シミが無くなっていくのは

本当にうれしい日々でした。

ちゃんとケアして、キープしよ

黒い点々（黒浮きというらしい）が

段々と少なくなってきた。

と、同時に、イチゴ鼻が気になる

ん？これって…

シミが全体的に薄くなって、顔のトーンが

均一になってきたから

毛穴が気になりだしたってことかも？！

毛穴が気にならないほど、シミがヤバかったと

気付いてしまったわけだけど

効果は実感しつつあるわけで。

複雑だけどちょっと嬉しかったりもしてます。

乾燥も落ち着いてきたし

洗顔も、泡をちゃんとたてて、ゴシゴシせず

化粧水もクリームも優しく塗って、

必要に迫られてとはいえ、丁寧なケアが

出来ている。

それも収穫。今後も続けたいな〜

あーはやく黒い点々、なくなれ〜

絵に描いたような、シミの顕在化

両方の眼の下、

頬、

鼻の上の方

そしてアゴ

黒っぽいのが、点々と。

見た目、かさぶたっぽいのだけど

硬くはない感じ。

この状態は、なかなか痺れるな〜

何も予定のない時期じゃないと厳しいかも。

でも、これがポロっとしたら

ツルンとキレイになるのよね？の期待感も

相変わらず、つっぱる感じは継続なので

購入したクリームを塗ってます。

気になるけど、触るのがよくないと

先生からも言われたし、

がまんがまん。

（肝斑は触るとできるらしい）

紫外線対策しつつ、ツルンを待ちます

右の頬の中心と目のまわりの肝斑

いざ、取る。

マスクも終わりな感じだし、絶対取る

息子の卒業式、部活の卒業試合、パーティなど

一連が終了したタイミングで

美容皮膚科へ行ってきました。

まずはカウンセリング。

気になるところを伝えると、

　・ピーリング（レーザー効きやすくする）

　・レーザー

　・イオン導入

の順番でやるのをオススメされた。

肝斑は、別の方法がよいらしく、

まず、シミ（予備軍も）をガツンとやっつけてから

じっくり肝斑をやると。

なるほど。

即決。お願いします。今日。決意が揺らがないうちに。

洗顔して、いざピーリングから。

痛い…

ピリピリするー

あわない化粧品使ったときの熱くなる感じ。

その後、本丸のレーザー。

痛い。そして、怖い

レーザーは、結婚式のドレスのために

背中をやったことがあったから

なんとなくわかっていた気だったけど

顔は怖い…異次元でした。

そして最後にイオン導入。

これは痛さはそうでもないかな。

美容液とクリームも買って

（なんか自分のやつじゃ不安だったから）

2時間で終了。

レーザーに反応して黒くシミが浮くけど

それが取れるときれいになるらしい。

赤みも少ないそうで、トラブルなさそう。

でも、むちゃくちゃ乾燥してる。

日焼けした後みたいな感じ。

つっぱる。

うーん。どうなるんだろ？

楽しみだ

病院でさらに2リットルくらいの

腸管洗浄剤なる薬を飲む。

人間ドックなので、血液検査など

その他項目を次々にこなし、

いよいよ腸管洗浄剤を。

しょっぱい。

うすしょっぱい。

バリウムほどじゃないけど不味い

でも、飴を用意してくれていて、それが

ホントにオアシスでした。

1時間半かけてチビチビ飲むのだけど

グビグビいける味じゃないので

指定されずともチビチビいくしかないです。

不味さを緩和するため？

キンキンに冷えてたのだけど、

冷房ガンガンの待合室で冷たい飲み物、

身体が完全に冷え切りました。。。

寒さも手伝って、トイレに行くこと11回。

それでもギリギリOKという感じだったらしい…

はあ。もう頭も痛いし、グッタリです。。

飲み始めて3時間後くらいに

いよいよ検査。

胃カメラも同時にやるので泡を消す薬？と

喉の麻酔を。

いつも不味くて嫌だなーと思ってたけど、

もっと不味いものしこたま飲んでるからね、

まったく気になりません

相対評価ね。

検査は…

眠くなる薬入れますよ〜

　→点滴から麻酔の感覚。

　→あっという間に記憶なし。

　→別室に寝かされていました。

1時間くらい寝てたらしい。

結果を速報で聞いて、終わりになりました。

うーん。

なかなか疲れたな

本当は定期的にやったほうがいいのだろうけど

ちょっと今は次を考えられないなぁ…

でも、いろいろ調べると、腸がカラッポになり、

リセットされている状態らしくて

乳酸菌とか良い菌を飼う（？）絶好の

チャンスなんだそうな。

へ〜整腸剤、試してみようかな。

肌荒れとか改善したら嬉しいし。

これだけ大変だったんだから、

そういうオマケがあってもいいよね

やってみよう～と思うのでした。

そろそろ一回はやっておかないとなーと受けることにしました。

検査前日、3食、食事制限。

おかゆ、食パン、素うどん、素そばはOK。

あと、なぜか豆腐はOK

ぐにょんとしてるものはいいってことね。

自分が食べない朝食とお弁当を早朝から作り、

朝はトーストにしてみました。

お昼は素うどん。

お腹空く

お菓子食べたい。

いや、もっとガツンとした肉食べたい。

夜も自分は食べない夕食を作り、

（せめてもの抵抗で家族もうどん）

またも素うどんと唯一のタンパク源である豆腐！

ここまで来ると、あんまりお腹空いた感はなく、

栄養不足で頭が痛い…

そしていよいよ下剤タイム

20時に粉状のものを水割りで。

21時に液状のものを水割りで。

あんまり深刻にとらえてなかったんだけど

（食事制限に気を取られ）

下剤ってことは、あれよね？

ここからビッグウェーブ来るのよね？

22時半　キタ

そして朝までつづいた…

ウトウトするとビッグウェーブ🌊

の繰り返し。

入院してたときのことを久しぶりに思い出したな〜

眠れない感じ…

寝室とトイレが別の階なので

万が一の事故を避けるため、リビングで就寝。

栄養不足と寝不足で頭がさらに痛い…

思ってたより辛いかも。まだ検査前なのに

もう朝にはスッカリ出切った感？だったんだけど、

まだまだでした…

当日編へ続く。

先日、ついに外れました

先生曰く、思ったより長くなっちゃったんだよね、とのこと。

まあ、動くは動くけどやっぱり年齢的なところもあるんかな。。2年半かかりました。

でも、ほぼ全期間まさかのマスク生活。

会食もないし、しれ〜と周りに知られずに終われたのは

ホント奇跡だったと思います。

こんな世の中になるなんて夢にも思ってなかったもんなぁ。

整形とかも増えてるというのもわかる。

ブラケット、どうやって外すんだろう?と思ってたんだけど

力技でした。

ガシガシ、ガンガン、ゴリゴリ…

えっと～結構痛かった…

で、実際外れたらどうだったか？

快適

あーもー

やってよかった。ほんとに。

笑顔になれない写真とは、これでお別れです。

マスク生活が終わったら、ニッコリ、アハハと

笑って写真におさまりたいと思います。

あと、ブラケット付けたあと、

頬コケが気になってたんだけど

（痩せた？疲れてる？と言われること多数…）

それも解消。引っ張られてたわけよね、ブラケットに。

普段通っている矯正ではない歯医者さんにも

良かったね〜

口内の環境もとても良くなったよ、と

言っていただきました。

やっぱり歯がガタガタしてるとその隙間の

ケアがどうしても難しいので

問題が起こりやすいんだと思います。

またここから3年ほどリテーナー生活になるけれど

食事や歯磨き時に外せるので

不便はないかな。

時間ももちろんお金も

かかったけれど、

やってよかった、と本当に思いました。

何本か抜歯もしてしまったので

残りの歯をちゃんとケアしていきたいなーと

思います