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<title>自由気ままに</title>
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<description>アラウンド40</description>
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<title>レベル38</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">いつの間にやら38歳に‼︎驚</div><div style="text-align: center;">楽しい一年になりますように⭐️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">週末より生理です。昨日は頭痛でしんどかった🙇‍♀️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日から1週間頑張ろー!</div><div style="text-align: center;">今週はウェディングフォトがある!ドキドキ😇</div><div style="text-align: center;">ダイエットも追い込みやぁー😇</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Mon, 25 Aug 2025 07:35:19 +0900</pubDate>
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<title>連休おわっちまう</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">三連休終了〜🥹</div><div style="text-align: center;">お盆は普通にお仕事だからとりあえず四日がんばります。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そんな日の体温<p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250811/20/ayapamu821/85/12/j/o1080233715650262814.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250811/20/ayapamu821/85/12/j/o1080233715650262814.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><p>今回は排卵日当日（仮）の夜遅くしかタイミング取れずで…残念な感じです。</p><p>間に合ってなさそうです。</p><p><br></p><p>月末にウェディングフォト撮るためにダイエットに励んでいるのよ。</p><p>大台に乗ったり降りたりヤバいと感じていて🙇‍♀️</p><p><br></p><p>そこから➖4キロくらい</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250811/20/ayapamu821/33/63/j/o1080144015650262918.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250811/20/ayapamu821/33/63/j/o1080144015650262918.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>ウエスト締め上げられて下向けないくらい苦しかった。当日はこれじゃないドレスにしました。</p><p><br></p><p>フォトは撮るつもりもなかったんだけどいざ準備をはじめたら楽しみになっています。</p><p>洋装と和装するので楽しみ</p><p>もーじき38になりますが🩷</p><p><br></p></div>
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<pubDate>Mon, 11 Aug 2025 20:01:51 +0900</pubDate>
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<title>木曜日</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">やっと木曜日ー</div><div style="text-align: center;">今週間駆け抜けてるー</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">生理中のため体温なしで。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日はこないだ行った婦人科の検診結果が帰ってきてました。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">いつも封を開ける時</div><div style="text-align: center;">すごく緊張</div><div style="text-align: center;">すごく不安</div><div style="text-align: center;">すごく怖い</div><div style="text-align: center;">の。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">私は以前、がん検診で引っかかっていて治療もしました。だから、検診の日から結果がわかるまではいつも頭の片隅にそれがあってこわい。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">また、その時のことはいつかかけたらいいなぁ。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">とりあえず結果は</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">異常なし‼︎</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ホッとしたよ。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今はすごく気分がハッピーになりました。</div>
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<pubDate>Thu, 31 Jul 2025 17:57:40 +0900</pubDate>
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<title>リセーット</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250729/20/ayapamu821/c4/52/j/o1080233715642482287.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250729/20/ayapamu821/c4/52/j/o1080233715642482287.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><p><br></p><p>ガクンと体温下がって生理始まりました！</p><p>本当、基礎体温すごいー。こんなにわかりやすく下がる‼︎笑</p><p><br></p><p>今日はビール飲もう！</p>
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<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 20:00:23 +0900</pubDate>
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<title>月曜日</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">1週間はじまった。</div><div style="text-align: center;">暑い</div><div style="text-align: center;">頑張るぞーー！！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">体温</div><div style="text-align: center;"><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250728/20/ayapamu821/ce/90/j/o1080233715641892302.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250728/20/ayapamu821/ce/90/j/o1080233715641892302.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><p><br></p><p>昨日より茶おりが出てる😇</p><p>今日は風邪っぽい。妊娠超初期に風邪っぽい症状あるらしいけど、私は咽頭痛。</p><p>喉やった😇</p><p><br></p><p>体温もあとで見返したら</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250728/20/ayapamu821/d4/60/j/o1080233715641892322.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250728/20/ayapamu821/d4/60/j/o1080233715641892322.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><p>7月28日の測定時間</p><p>1時41分になっとる😅</p><p>なんだかいろいろとダメダメな感じ。</p></div>
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<pubDate>Mon, 28 Jul 2025 20:05:20 +0900</pubDate>
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<title>火曜</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">連休明けの仕事しんどー</div><div style="text-align: center;">暑くて通勤だけでおわた</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日の体温</div><div style="text-align: center;"><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250722/18/ayapamu821/9e/21/j/o1080233715638576047.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250722/18/ayapamu821/9e/21/j/o1080233715638576047.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><p><br></p><p>昨日の落ち込みは前日夜遅くなって全然寝れてないからだと思いたい←</p><p><br></p><p>さて、晩御飯作ろうと！</p></div>
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<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 18:00:18 +0900</pubDate>
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<title>連休</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">連休突入‼︎</div><div style="text-align: center;">三連休は久々で嬉しい☺️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">昨日は旦那さん飲み会のため夜中に帰ってきてなぜか私もシメの麺と炒飯やってしまった🙇‍♀️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ダイエット中だけどね。</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">基礎体温<p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250719/07/ayapamu821/f2/c0/j/o1080233715636497188.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250719/07/ayapamu821/f2/c0/j/o1080233715636497188.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><p>初めて37度超えた！驚</p><p><br></p><p>hcg5000すご！</p><p><br></p><p>なんか調べてたら排卵前なら卵胞の発育、排卵促すし排卵後なら黄体機能を助けて着床しやすい環境を整えてくれるらしい。それにより体温も上がるのかなと。</p><p><br></p><p>とりあえず今日はウナギ</p><p><br></p><p><br></p></div>
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<pubDate>Sat, 19 Jul 2025 07:10:51 +0900</pubDate>
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<title>婦人科受診</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">お休みとって朝から婦人科行ってきた。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">いつもの検診してもらって今日も軽く妊活の相談しました。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">すると…エコーで卵胞が見えないなぁでも内膜の感じ排卵は今週末かな？と！え？</div><div style="text-align: center;">まだ排卵前なん？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そしてhcg5000という注射をお尻にしてもらって今日と明後日にタイミング取るよう指導してもらった。</div><div style="text-align: center;">え？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">先生に基礎体温や排卵検査薬陽性のこと、排卵日は14日かと思ってることも伝えましたが</div><div style="text-align: center;">ちょっとわかんないけどね？と笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そして、そんなに焦らなくてもいいよと言われた。笑</div><div style="text-align: center;">年明けたら少し焦る感じでいいと。笑</div><div style="text-align: center;">そして他愛もないお話もして2人でくすくすと笑って終わりました。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">こんな感じの診察でした。</div><div style="text-align: center;">でも、私としてはほっとしたというかほっこりしたというか。不思議なんだけど、焦った方がいい年齢というのも重々承知だが</div><div style="text-align: center;">なんか勉強になったなーって。</div><div style="text-align: center;">人間の体って完璧はないし、不思議なこともある。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">とりあえず体温</div><div style="text-align: center;"><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250717/14/ayapamu821/b5/be/j/o1080233715635632319.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250717/14/ayapamu821/b5/be/j/o1080233715635632319.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><p>そういや、なんとなくまだ体温上がってないなー</p><p><br></p></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Thu, 17 Jul 2025 14:04:02 +0900</pubDate>
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<title>セミ</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">今朝、通勤中にセミが鳴いてました。</div><div style="text-align: center;">夏本番ね。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">さて、明日か土曜は定期の婦人科受診をしようとしてます。もう今月は予約の空きないみたいで朝イチから行くことになりそう😇</div><div style="text-align: center;">明日休めそうならこの後年休申請しようと思う。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">妊活の事も相談できたらいいな。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">てかタイミング取ってすぐに婦人科というか内診とかって問題ないのかな？無知すぎてわからん。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">本日の基礎体温↓<p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250716/14/ayapamu821/16/cc/j/o1080233715635076019.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250716/14/ayapamu821/16/cc/j/o1080233715635076019.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><p><br></p><p>今朝の排卵検査薬</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250716/14/ayapamu821/96/04/j/o1080144015635076074.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250716/14/ayapamu821/96/04/j/o1080144015635076074.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>陰性になってるってことは排卵済みと捉えていいのかな？誰か教えてください😇</p></div>
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<pubDate>Wed, 16 Jul 2025 14:11:21 +0900</pubDate>
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<title>毎日暑いね</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">7月もあっという間に半分</div><div style="text-align: center;">時間経つの早すぎおすぎ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">基礎体温<p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250715/13/ayapamu821/ca/b0/j/o1080233715634481496.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250715/13/ayapamu821/ca/b0/j/o1080233715634481496.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><p>なんかギザギザすごい。冷房付けっぱなしとかも影響あるのかな？</p><p>あとどうしても起床直後に測れないことも…</p><p><br></p><p>今月は新たに排卵検査薬を使ってみた↓</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250715/13/ayapamu821/14/24/j/o1080144015634481516.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250715/13/ayapamu821/14/24/j/o1080144015634481516.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>上から</p><p>昨日（14日7時）</p><p>昨日（14日18時）</p><p>今日（15日7時）</p><p><br></p><p>昨日の夕刻から陽性！</p><p>なので昨日はとりあえずタイミングとった。</p><p>今日は旦那氏出張😇</p><p><br></p><p>ほんでアプリの排卵予想日も本日</p><p>（ルナルナとラルン。このときは明日みたい）</p><p>概ね排卵日は当たってるみたい。</p></div>
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<pubDate>Tue, 15 Jul 2025 13:53:36 +0900</pubDate>
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