https://ameblo.jp/ayapann333/ ブログの説明を入力します。 ja
何故詐欺かというと。
19歳の12月に始めたダイエット。
当時45キロ少し。
1ヶ月半で43キロになる
その後、バイキングに行き食欲爆発。毎日食べまくり、一気にリバウンド後、48キロまで増えた。

そこから4年間、ダイエットしては痩せを繰り返す。
43キロ～48キロをいったりきたり。
海外に住んでた時は50キロ越え。帰国後は48キロまで自然と戻るが、また同じことの繰り返し。

意志が弱い。とにかく、今日は頑張ったから、明日からまた頑張る、明日はご飯を減らせばいいなどといった言い訳がでてくる。言い訳は得意。

こんな自分から抜け出すにはどうすればいいのか。
悩んだ挙句、後悔しないように生きようと決意。
食べたら駄目は、余計に食べてしまう。なので、後悔しない方を選択する。だって、お菓子食べたら後悔することはこの4年間で痛いほど分かった。後悔がストレスになるので、肌も荒れる。

44.7キロって、太ってないよって言われるけどそんなことはない。下半身が太ってるせいでスキニーとタイトスカートが着れない。

着れる服の範囲内でお洒落するのにまたストレス。
着たい服を着たい。
いつも細い人を見ては、羨ましいとしか思ってなかった。努力不足。

だからちゃんとやって、ちゃんと結果を出します。
目標は－4キロ、期限は9月末まで。 ]]> https://ameblo.jp/ayapann333/entry-12060925747.html Wed, 12 Aug 2015 11:39:08 +0900