https://ameblo.jp/ayasama2008/ あやの夢に向かっての奮闘？日記です(^-^)vなお、日々のぐだぐだ感ゎ満載っ ja







もちろんリバウンドしないよーにゆっくり









今日のごはんゎナポリターン









最近カルボナーラょりナポリタンにひかれるんだょねえ









カルボナーラゎ最近重い。ﾜﾗ










老化の一途…… ]]> https://ameblo.jp/ayasama2008/entry-10080361450.html Sun, 16 Mar 2008 13:56:26 +0900







モチベーションゎ低め





あんだけ水分とったのに肌がケセランパサラン(？)








もお絶対一生風邪ひかないかんね




ホワイトデーも結局布団の中でブルブルしてたし








昨日みごもってる友達と12分間電話で話したけど……人間と会話してるのが嬉しくて嬉しくてガラガラ声でめちゃめちゃ早口だったw

]]> https://ameblo.jp/ayasama2008/entry-10080331061.html Sun, 16 Mar 2008 11:09:00 +0900





アメブロとmixi、ﾓﾊﾞｹﾞｰを往復する生活にも飽々してきた今日この頃。









二日も出来なかったコアリズムを今日こそゎやりたい









てか、ゼリーしか食べてないから絶対痩せた








体重計に乗るのが楽しみ ]]> https://ameblo.jp/ayasama2008/entry-10080098567.html Sat, 15 Mar 2008 13:35:46 +0900

昨晩ゎ辛かった








少しゎ良くなったけど、ほんと少し







まだ関節が重いです…








珍しく食欲もないのでゼリーばっかり食してます










この機会に痩せたい ]]> https://ameblo.jp/ayasama2008/entry-10079871497.html Fri, 14 Mar 2008 16:56:49 +0900






3秒に1回ゎくしゃみ







さすがにギブアップで今病院に行って来ました








どーやら風邪と花粉症のダブル攻め









きっと裸でコアリズムやったからだな。ｳﾝｳﾝ ]]> https://ameblo.jp/ayasama2008/entry-10079533389.html Thu, 13 Mar 2008 10:16:50 +0900


コアリズム2回やりました







一回目ゎ得意のてきとー






二回目ゎヘルプを見ながら、きっちり






一回目ゎカチコチしてた部分もスムーズになって


ステップがわかると

『できた』

と嬉しくなる



全身鏡がほしいっす






てか、お腹を動かすせいか…




すごく快便


普段から便秘でゎないけど


今日ゎ半日で3回








これからもう一回腰振ろっかな ]]> https://ameblo.jp/ayasama2008/entry-10079137051.html Tue, 11 Mar 2008 22:51:35 +0900




CORE Rhythmsゲットしました



SHOP JAPANでよくやってるんだけど





地元のスポーツオーソリティでゲット



辛さゎビリーまでゎ辛くないけど、ジワジワくる感じかな


でも女の子ゎビリーょり楽しいかも

とりあえず基本プログラム一日目終了


自分の体の硬さをしみじみ実感

騙されたと思ってとりあえず一週間頑張ってみます




てかね、スポーツオーソリティでお会計してる時店員さんに

『プレゼントです』


とか言って


TEAM BILLYって書かれたリストバンドをもらった




いいのか




って思いつつ…





スッピンで無愛想のまま






「あざすっ」





と言いました。







店員さんめちゃくちゃ笑顔だし… ]]> https://ameblo.jp/ayasama2008/entry-10079007509.html Tue, 11 Mar 2008 17:04:42 +0900





もちろん夜中でゎありません








朝ごはんに











どーしても食べたくて……









美容室の前に。












お客さんゎあやひとりでした
]]> https://ameblo.jp/ayasama2008/entry-10077453432.html Tue, 04 Mar 2008 23:56:35 +0900



お仕事前に行って来ました







今回ゎベージュ







ほとんど担当の美容師さんがいつも色を決めるんだ







担当してもらって3、4年




好みの色も熟知していて、いつもおまかせ






久しぶりに会うと毎回マシンガントーク




お互い全くヒトの話ゎ聞いてなーい爆




お兄ちゃん的な人です


]]> https://ameblo.jp/ayasama2008/entry-10077343343.html Tue, 04 Mar 2008 17:22:07 +0900


久々に唯一地元の男友達であり、親友である友達と遊んだ




お気に入りのカフェでそいつを待っている間…



クリームチーズ＆サーモンをフランスパンで作ってもらい





完食





これほんと大好き







あやゎパン嫌いだけどフランスパンは食べれる









きっと前世ゎフランス人






喋りどうした後ゎ









カラオケへ






全く系統の違うふたりゎ






おもいっきり噛み合う事なく、盛り上がったのかもわからず








ダイエットのため、ふたりでとぼとぼ歩いて帰りました









ちゃんちゃん ]]> https://ameblo.jp/ayasama2008/entry-10077182529.html Mon, 03 Mar 2008 23:03:26 +0900