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<title>アヤセの日常</title>
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<description>アラフォー、未婚、実家暮らし、どちらかと言うとバリキャリ系、甘いものも大好き、ご飯も大好き、ダイエットしながら食べるもんね！な生活から一転し糖尿病デビューしました。</description>
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<title>自分への戒めとして(ホットヨガ)</title>
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<![CDATA[ <p>またいつか、ホットヨガやりたいなとか思うかもしれないから書いておく。</p><p><br></p><p>いいですか？貴女は週３日通っていましたが、三ヶ月に一回の血液検査で水分不足を指摘されました。</p><p>あんなに、１日に2リットル以上飲んでたのにもかかわらず！！！</p><p>おや？腎臓に負担が？とか言われました。</p><p>もう少し水を取るように言われましたね？</p><p><br></p><p>しかし物理的に考えて、これ以上どうやって水を待ちあるくのですか？</p><p>貴女はすでに朝1リットル持っていきますね？</p><p>会社の水は飲む気にならないとかいって、コンビニも行きます。追加で毎日水を買っていました。</p><p>あんたは水屋さんか？ってくらい気をつけていたのに。</p><p><br></p><p>覚えておきなさい。</p><p>貴女の体にホットヨガはあまり合いません。</p><p>やっても週に１回です。それでお月謝を2万も払うのですか？お金持ちでもないのに？他の選択はありませんか？</p><p><br></p><p>水分不足は、検査しないとわからないかもしれない。元気でスッキリ感じるかもしれない。</p><p>だけど、貴女の体には負担です。</p><p><br></p><p>いつか再開しようとするかもしれないわたしへ、</p><p>伝わりますように。</p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 26 Nov 2023 17:42:55 +0900</pubDate>
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<title>あーいむぷらーうど</title>
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<![CDATA[ <p>くそーーー、頑張ってたのに、薬が戻ってしまった。これが加齢の壁なのかなと泣きそうになりながら、また三ヶ月頑張って薬を軽くできるように…と、思っているんだけど…</p><p>その前に来てしまったんだよね。</p><p><br></p><p>免許の更新がさ…</p><p>明日行ってくるか。</p><p>メガネ大丈夫かな。</p><p>メガネ三つ持っていこう。どれが1番度が高いのか忘れてしまった…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>でね、多分太ったのよ。</p><p>だからさ、明日はさ？シャドウを濃いめにしてみようと思うの。だってまた5年後には細身になってるかもしれないじゃない？？</p><p>先取りしたっていいじゃない？</p><p><br></p><p>頬とか鼻も高めに、彫りも深めに見えるようにさ、</p><p>しようと思うの。</p><p>勿論、警察署に歩いて行くよ。でもお昼はどこかで食べるかもしれないけど…。</p>
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<pubDate>Sun, 26 Nov 2023 17:35:17 +0900</pubDate>
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<title>余裕</title>
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<![CDATA[ <p>コロナ禍が私にとって幸運だったのは、</p><p>大腸の神経過敏が良くなったことだと思う。</p><p>今思うと、今現在よりも仕事は少ないはずなのに、なんであんなにストレスを感じていたのかわからんけど、とにかく体の方は限界だったみたいだ。</p><p><br></p><p>コロナ禍になってリモートワークを取り入れることになってからはとても良くなった。</p><p>今思うとそのときから糖尿の症状が出てたのかなあ。よくわからない。</p><p>けど遠出するのが不安でたまらなかった。</p><p>そしてそれだけお腹痛いのに痩せない謎。</p><p><br></p><p>今またリモートって何？って感じに戻ったけど、</p><p>いまのとこは大丈夫。</p>
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<pubDate>Tue, 19 Sep 2023 07:16:48 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりのブログ</title>
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<![CDATA[ <p>先日、もう恒例になってる血液検査をしました。</p><p>入院以降は、ヘモグロビンエーワンシーが5.9とかで、痩せたら薬変えるって言われたのですが、</p><p>痩せないので薬は変わりません。</p><p><br></p><p>うちの会社は突然リモートワーク終了になったので、人々に揉まれながら毎日出社してます。<br></p><p>しかし暑いせいか臭い人が多い。</p><p>夜に多少臭いのはまあ一日頑張ったわけだから、ある程度は仕方ないにしても。朝から臭いのは夜どうなる？！と1人勝手に案じています。</p><p>夏は匂いの問題がでるから、夏って嫌いです。</p><p><br></p><p>とくに、この前あれ？臭いのは自分かな？あれ？あれ？と自分の匂いを確認していたあのひと！！！とぼけても無駄だから！</p><p>そうだよ！！紛れもなくお前だよ！！</p><p>家出る前に気づいて欲しかった…でもさ、わかるよ、家から駅にくるだけでもあついもんね。</p><p>全てはさ、夏のせいだよ、ほんと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png" alt="プンプン" width="24" height="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/ayaselala/entry-12815036364.html</link>
<pubDate>Sat, 05 Aug 2023 20:09:39 +0900</pubDate>
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<title>えっうそでしょ</title>
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<![CDATA[ <p>うちの課からまた1人去っていくらしい。</p><p>そんなわけでわたしのステップアップ計画は台無しになったのだけど、</p><p>ホットヨガは復活しました。</p><p>やりたいことやらないと、つまらん残業ばっかりだとくさるわ…</p>
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<link>https://ameblo.jp/ayaselala/entry-12791362938.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Feb 2023 20:59:14 +0900</pubDate>
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<title>自分を見つめる</title>
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<![CDATA[ <p>さて、このコロナ禍であった3年間の私の変化といえば、残業がふえた。</p><p>年間の届出なんてした事なかったのに、500時間に届きそうな残業に、驚いてる。</p><p>700時間で過労死とか聞くし、でもあと200時間なんて12で割ったら出来てしまいそう。</p><p><br></p><p>それで自分であまり気にしてなかったんだけど、</p><p>私は私のことをあまり顧みていなかったと思う。</p><p>この仕事についていかないと、これをこなせないと、これを平気な顔で乗り越えないと、そんなふうに思っていた。そうしないと、いらない人間だと思われてしまう、と言うことに気を取られていた。</p><p>会社で必要とされない人になりたくない、私はここにいてこれだけの仕事をしているんだ、だから大丈夫だと思っていたかった。</p><p><br></p><p>でも、そんな夢みたいなことありえないと思っていたのに、課長は私の意向をすすめてくれた。</p><p>いや、会社の意向かも。私は運転もできないし、病気にもなった。軽いけど。</p><p>そのほかに筋腫のせいで生理が重たい。生理の時に連日何件もお客さんまわりをするのは、いつまで出来るだろうと思っていた。だから、もっと代理店支援をしたいと思っていた。その仕事に専念させてくれるのだ。</p><p>でも同時に担当がなくなるのは、心細い。</p><p>とても心細い。</p><p><br></p><p>だけどいつまでも考えていても仕方ない。もうそう決まるんだから。</p><p><br></p><p>私は今年は私を労わろうと思う。</p><p>好きなことをしよう。よく頑張ったよ。</p><p>ちょうど去年の今、入院して、私は絶望もして、</p><p>私は残り半分になった人生をどう生きるか少し考えよう。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 21 Feb 2023 07:24:19 +0900</pubDate>
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<title>おいしすぎた…</title>
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<![CDATA[ <p></p><p><br></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://menu.starbucks.co.jp/4524785525832" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" contenteditable="false"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">アール グレイ ブーケ ティー ラテ|ティー | TEAVANA™|スターバックス コーヒー ジャパン</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">スターバックス コーヒー ジャパンのアール グレイ ブーケ ティー ラテについてご紹介します。</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">menu.starbucks.co.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://asset.menu.starbucks.co.jp/public/sku_images/4524785525825/4524785525825_1_m.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><p><br></p><p>好きすぎて毎日飲みたいのを必死に我慢してる‥毎日飲んだら食事を抜かないとだめだ。でも抜いてもいいくらいすき…</p>
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<link>https://ameblo.jp/ayaselala/entry-12787280862.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Feb 2023 12:52:06 +0900</pubDate>
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<title>もう花粉が</title>
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<![CDATA[ <p>きてるねー。</p><p>何だか目が痒くて花粉かなと思って先日病院行ったときに目薬とアレルギーの薬もらってきました。</p><p><br></p><p>病院に行くようになって思ったんだけど</p><p>薬ってなんか結構ホイホイもらえるんだね。</p><p>何だかお通じが悪いって言えばそう言う薬出そうか？ってなるし、</p><p>目が痒くなったらすぐ花粉の薬も貰えるし</p><p>当然お金は払うけど、なんていうのかな、もらうハードルが思ってたより低いなと思った。</p><p><br></p><p>入院してた時も、我慢しないでいいって頭痛薬とかたくさんホイホイくれてたけど、我慢しなくていい！！と我慢してる人にいいたい。</p><p>勿論出来るだけ飲みたくないからって人もいると思うけど、そうじゃなければ、頭が痛かったらあんまり我慢しないで！生理でお腹痛いときも我慢しないで！とにかく快適にすごしてよくねむろう！</p><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 24 Jan 2023 16:48:55 +0900</pubDate>
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<title>大体10日で治った…かな</title>
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<![CDATA[ <p>3日の夜から体調崩してちょうど10日です。</p><p>ようやく落ち着いて、ボクシングもできそうになってきました。</p><p><br></p><p>2日おきに具合の悪いとこが変わってく感じで、</p><p>重い風邪ってかんじ…</p><p>ワクチンのおかげでこれだとしたら、</p><p>コロナってやばい！！</p>
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<link>https://ameblo.jp/ayaselala/entry-12784099132.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Jan 2023 16:41:21 +0900</pubDate>
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<title>う、うわーーー</title>
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<![CDATA[ <p>年末に買い込んだあれこれの請求書が一気に届いた。わかっちゃいたけど、つ、つかいすぎーー</p><p><br></p><p>でもそりゃそうか。</p><p>あんだけ買ったもんなー。</p><p>今年…、今年度かな、はさ。コロナの縛りが緩くなったじゃない？</p><p>買ってなかった服ね、かわなきゃいけなくなったわけ。だからねー。</p><p><br></p><p>でもちょっともすこしやせたいから、</p><p>来月からオンラインでマンツーマンのトレーニングしよかな、とかおもってたのよ。</p><p>思ってたの。</p><p>そんな余裕あるかな？！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p><p>でもやりたいことやらないと、人間はすぐ寿命がくるからさ。</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ayaselala/entry-12783650397.html</link>
<pubDate>Tue, 10 Jan 2023 20:52:39 +0900</pubDate>
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