いや、明け方に、お久しぶりです😅

ただいま4時43分。

眠れないのです。😰😰😰

なにか食べれば寝れるけど、これ以上の巨体にはなりたくないので、我慢してます😖😖

仕事は相変わらず決まらない状態で、23日には誕生日が来てしまう💦💦

障害年金の更新待ちでソワソワしてるし、仕事探ししなきゃならないしで、頭ぐらんぐらんです😭😭😭

事務処理やデータ入力作業系でリモートワーク、見つからないんです😭😭😭

グダグダになってきたので、睡魔を待ちます😪😪😪

仮眠だな………(´｡･д人)ｼｸｼｸ…

子宮全摘してから3年。

慢性的なお腹の緩さに悩んでましたが、

先日、深夜に、

お腹の中に生き物でも動きまくってるのではないかという激痛が！

グルグル押されているような、かき回されているような…

キリキリとも違う、なんて表現したら良いかわからない痛み。

冷汗が出そうになり、慌てて救急相談に電話しました。

吐き気はありますか？→ありません

熱はありますか？→ありません

お腹の張りはありますか？→ありません

自力でトイレに行けますか？→はい

細々と聞かれ、

でも、とにかく痛いんです！

自力でトイレにけることということで、

すぐに救急車を呼ばすに、明日まだ痛かったら病院へ行くか、

動けなさそうであれば、救急車を呼ぶように、と言われました。

睡眠薬を飲んでいるので、我慢しながらも眠ることに。

2時間くらい耐えて、無事？なんとか眠れました。

次の日、お腹の痛みは、あまりなかったのですが、

怖いので消化器内科へ行くことに。

色々検索をして、ここのとこ目いっぱい落ち込んでいたので、

過敏性腸症候群ではないかしら？と思ったのですが、

精神科に相談する前に、身体を診てもらおう、と。

初診で訪れた病院の先生は、とても良い印象。

触診で、「ここ、痛いですよね？」など的確で、

先生の診たては、腸閉塞のなりかけ

つまり、お腹を開いているので、腸の癒着の可能性があると。

ただ、嘔吐も便秘もないので、薬を処方して様子見ということに。

押さなければ痛みはなくなったのですが、

その夜と次の日に薬を飲んだら、

逆に筋肉痛のような、突っ張るような痛みが…

腸が動いている感じなのかもしれないので、

今は様子見ています。

とんぷく飲むほどの痛みじゃないし…。

というわけで、まだ完全な病名はわかりませんが、

腸閉塞でないことを祈ります…。

それでは！また！

なんとか普通にワクチン接種して来ました。

副反応は、腕の軽い筋肉痛と頭痛でした。

一緒の日に接種した妹は、すごい筋肉痛と発熱。

私は痛みなどに強い為、我慢もできてしまうのですが、

個人差ってやっぱりあるものですね。

別の日に、2回目の接種予約も取れたのですが、

次は発熱があるだろうと、周りみんなから言われてます。

9月9日に2回目を接種して来ますが、

解熱剤の他に準備しておいた方が良い物ってあるのでしょうかね？

昨日、知人（ゲーム仲間）が、1回目のワクチン接種してから、

4日目に高熱が出て、翌日PCRで陽性が出てしまい、

5日目からホテル療養になってしまいました。

ワクチンは、接種してから2週間は安静にしておいた方が良いらしいですね。

私は、コンビニと精神科へ行く程度で、外出という外出はしていないので、

あと9日はじっとしています。

ほんと、恐ろしいです…。

ワクチンの予約が取れたので、明日打ちに行くのですが、統合失調症などは「基礎疾患を有する者」に入るので、受けられない可能性が出てきました。

もちろん、精神科の先生からは、許可を得ていますが、それだけで受けられるものなのでしょうかね？

副反応よりも、打てないことの方が、不安なのですが…。

事前に問い合わせれば良かったのですが、キャンセルの空きが出て、3日前に予約できたので、問い合わせする心の準備ができていなかったのです。

さらには、過去に薬の乱用で、カルバマゼピン系の薬で、アレルギーが出て、全身に発疹、高熱で倒れて、1か月入院していた過去もあります。

でも、これは、乱用が原因なので、問診表には書かないで行きます。

接種する病院は、アナフィラキシーは対応していないので、念のため。

無事、接種出来たら、更新します。

まずは、不眠と無呼吸、過眠などの検査で一泊入院。

身体に数か所、頭は目いっぱいセンサーを張り付けます。

そして、包帯でくるくる巻きにされて、かなり窮屈…。

センサー張り付け終わって、19時くらい。

22時の消灯までは自由時間でしたが、診察の際に、

「入院の日は、あまり自由時間ないですよ」

と言われていたので、いつもなら持って行くポケットWi-Fiを持って行かなかったのが甘かった。

スマホでゲームできない

………暇だ。

本を持参していたのですが、包帯が窮屈で読む気力が無い。

仕方なく、ベッドでゴロゴロしていたら、睡魔が(笑)

20時前に、すでにもうウトウトしていたら、トントン…

「消灯されますか？」

私　「ん～…はい、お願いします。」

全部センサーに現れているんだなぁと、驚きと感動しながらおやすみなさい。

翌朝、5時に起こされました。

せめて6時に食て欲しかった…

などと思いつつ包帯を解かれ、センサーを外し、ホッとしながら、身支度を済ませて時間を見たら6時前…。

バス、始発まだまだだよ…

タバコ吸いたいよ…

ダメだ、この個室から出たい

ということで、バスの始発30分前に病院を出ました。

病院を出て、路地を見つけて、一服

しかし、タバコなど5分もあれば十分なので、バス停で母上におはようLINEをして、じっと待つ。

すぐに眠れたのは何もすることがないので、当たり前だとは思うのですが、寝たら起きない私が、5回くらい目を覚ましました。

これって、異常に入るのかしら？と半信半疑…。

そして、一週間後…。

結果が出ました。

一言で言えば、

「よく寝ています」

脳波…全く異状ないです。

無呼吸…当てはまらないです。

途中覚醒…当てはまりません。むしろ、非常によく寝ていました。

先生　「ですので、無理をしない程度に、徐々に睡眠薬を減らしていく方向にと、精神科の先生にはお手紙書いておきますので…」

私　「はい……はい、す、すみません」

なんですと～

異状が無かったのは良いことなのですが、これまで正常と言われたことが少ない私には、先生の言葉が素直に飲み込めず、恥ずかしくて何度も謝っていました。

母上の骨折のおかげ（？）で、疲れて寝つきが良くなっていた時の検査だったのですが、脳波ってそんなに単純ではないのだろうけど、素直に喜ぶことができない私…。

家路に着き、母上に説明をした一言は

「えらい高い出費だったわね」

私　「…そ、そうだね…」

ということで、次回の精神科の診察で何を言われるか、きっと笑われるんだろうな、と想像しております。

それはまた次回に…

長々と書いてしまいましたが、読んで下さった方、

ありがとうございます

結果は、副鼻腔炎の再発。

それにプラス、心因性発熱の疑い。

平熱が35.7℃前後の私ですが、夜になると37.0℃前後まで上がり、起きたら下がっている、というのを2週間以上繰り返していました。

だるさ、関節痛もあり、自分なりに調べたら、心因性発熱というのに当てはまりまして…

ストレス溜まりまくりだし、母が心配で気分も滅入っていましたし…

そんなんで、目の下にはくまができ、心なしか肌もくすんでやつれて見える。

薬のおかげで、鼻のずーんとした重だるさがなくなり、頭痛もなくなり、熱も少しは上がるけど、前みたいにはあがらなくなった。

だだ、薬のせいで、眠い！

自室でちょっと休憩しようと思ったら、寝落ちしてます。

爆睡ですｗ

母が骨折してしばらく、かなり気を張っていたのですが、最近少しずつ母も動けるようになって気が抜けたというか…w

来月は、総合睡眠ケアクリニックの検査入院ですが、ここんとこ熟睡できてるので、必要ないのではないか？なんてｗ

素人判断は良くないので、予約通りに行って来ますが。

昼に寝落ちして熟睡していたので、もしかしたらと睡眠薬飲まずに寝られるか試してみましたが、熟睡できずに起き、頭のだるさ半端なかったです。

やっぱり、ちゃんと調べてもらおう。

寝られないのも辛いけど、起きられないというのが一番の悩み。

普通の仕事してた時は、目覚まし3個に母の起こしがなければ、無理でした。

夜の仕事では、余裕なのに。

後日、検査結果、報告しまーす。

あんなに眠れなかったり、熟睡できなかったのに、今は寝落ちというよりも気絶です。

おかげで、熟睡出来ているみたいです。

朝、パッと起きれますのでｗ

母が寝て、自分の時間になるので、スマホでゲームをしようとするのだけど、気が付いたら朝です。

布団掛けずに寝ているから、どうやら風邪を引いてしまったようで…

もしくは、副鼻腔炎の再発か…

起きると、まず鼻が詰まっていて、かむと赤茶の親指大の物体が出てきます。

そして、頭痛、倦怠感、微熱、でもって息切れ、咳（タバコの吸い過ぎのせいだと思う）も止まらない。

夜になると、熱もちょっと上がり、関節痛。

まさかコロナ？

いやいや！

味覚嗅覚は正常です。

この一ヵ月、精神科通院のついでのスーパーで買い出しの他は、ネットスーパーとネットショッピングの品物を受け取るだけで、外出しても、ほとんど人と接触していないのです。

私の平熱は、35.8℃前後。

でも、ここ数日は37℃まで上がります。

介助疲れだと思いたい。

が、心配なので、耳鼻咽喉科に行くことにします。

ダブルでもなく、トリプルでもなく、クワッド介護＆介助をしている妹に、助けを求めたら、クインティプルになってしまいます！

精神的にも、かなりいっぱいいっぱいなのですが、逃げ場がない。

過去に知人友人を切ってしまっているから、愚痴を言うのも妹しかいない。

しかし、今の状態は、愚痴れない。

だって、妹はクワッド介護＆介助状態なんだもの。

あと早くても一か月半は介助生活が続くので、倒れてなんかいられないのだ！

そろそろ気絶してしまうといけないので、寝ます。

ちゃんと布団に入ってw

頑張って7時に起き、8時、9時と、一時間ずつズレていく…

睡眠障害だから仕方ない、とは言い訳したくない。

私が起きるまでの間に、母上に不自由があったりしても、

世話できないのがとても悔しい。

母上も私に相当気を使っているのがわかる。

母上の部屋を開けると、臭う…

あの綺麗好きな母上から、体臭が放たれている。

3日前に、水のいらないシャンプーとボディソープで洗ったのだけど、寝っぱなしで喚起していないから、

籠って部屋に充満してしまったのだろう。

よし！明日は頑張って朝起きて、母上を洗う！

そして、枕カバーなども洗濯だ！

午後は精神科通院だから、朝しかない。

健常者なら難なくできることなんだろうな…

統合失調症の幻聴に、鬱の落ち込み、睡眠障害の居眠り、

油断できないのです。

母上が眠って、やっと自分の時間。

その日の反省をして、落ち込み、モヤモヤが治まらなくなる。

嗚呼、またこんな時間（2時30分）。

朝起きなければならないのに…

どんよりしてますが、おやすみなさい

「初診の診察は午前中のみですが、起きれますか？」

あはは(笑)

起きれますか？なんて、さすが専門のクリニック。

「家族に起こしてもらいます」正直に答えました。

自力で7時に目を覚まし（3時間睡眠です）、たら、母上が猫のご飯をあげていました。

8時に甥っ子の登校のお見送りをし、急いで支度に。

病院はバス停からすぐで、わかりやすかった。

問診表を書き、身長、体重、血圧を測り、順番を待つ。

診察室へ通され、

「脂肪で圧迫されて、不眠になっていると思いますので、心電図と動脈瘤の検査をしましょう。」

不眠や寝つきの悪さ、起きれないのは、子供の頃からなんだけどなぁ…。

太ってからじゃないのになぁ…。←心の声

検査が終わり、検査入院の予約を取る。

早く結果が知りたいけれど…

しかし！昨日母上が腰を骨折してしまい、全治2か月なので、

世話をしなければならないので、検査入院は4月になりました。

毎日14時過ぎに起きる私が、朝起きれるのだろうか？

家事もやらなければならいし、母上の介助も必要だ。

3時間しか寝ていないのに、現在1時50分。

眠くない…。

眠れないループに突入してしまうと、朝までコースだ。

おまけに私まで、腰痛がぶり返して、行動がゆっくりゆっくり。

きっと、家事の手際の悪さで、細々と指図されるのは、目に見えている。

かなり憂鬱です。

幸いにも、統合失調症は、抑えられているので、幻聴はあるけど、

やることが多くて気にしていられない程度。

鬱の方も、どんよりする暇がない。

これはこれで、いいのかもしれない？

あら、もう2時です。

布団で粘ってみます。

おやすみなさい。