こんな時間まで起きてることがネガティブ思考の原因なんじゃないかという。

明日も仕事なのに っていう焦燥感。

と、謎の罪悪感。

それが結果自分を苦しくさせてんだなーって

思います。

だからって寝れないんだけど。

つらいね。生きるって