https://ameblo.jp/ayetan-20/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
朝から大掃除頑張りました












朝食は

ごはん
ほうれん草のみそ汁
豆腐
焼鮭
キムチ
漬け物
ダノンビオ












まずは衣装部屋から攻めて



掃除機→水拭き→ワックス掛け



の繰り返し




残すはあと水周りに差し掛かった時に休憩





お昼のおそばを注文しお風呂入った後



着信履歴が…






そして









｢18時までに名古屋来れる？｣

















って無茶やろ！(ﾟдﾟ)

















ただ今の時刻12:10













そばも半分以上残し
ダッシュで髪セットして
ベースメイクのまま大宮駅へ









名古屋行きの新幹線は満員











104分立ってるはめに(´,_ゝ`)




















昨日の暴食のせいでただでさえ脚がパンパンなのに無駄にむくむ











消えたい ]]> https://ameblo.jp/ayetan-20/entry-10422086164.html Tue, 29 Dec 2009 16:31:00 +0900 今日は8時に起床








たくさん寝てからたくさん動ける気がする















今日の予定
・大掃除
・年賀状買いに行く
・クリーニング
・買い物
・ポスト





以上頑張ります ]]> https://ameblo.jp/ayetan-20/entry-10421855649.html Tue, 29 Dec 2009 08:47:02 +0900
毎日の目標








お部屋は毎日掃除
悪口いわない
愚痴は零さない
毎日目標たてる
最低限家事は出来るようにする





暇あればマッサージ
美容にいいやつは試す
週２～３で美顔器、パックでスペシャルトリートメント
自分にあうメイク研究
健康食品マニア
水、お茶しか飲まない
雑誌を見たりしてメイクの研究やおしゃれの研究







意識しないで出来るようになれたら最高(´,_ゝ`)
]]> https://ameblo.jp/ayetan-20/entry-10421853604.html Tue, 29 Dec 2009 08:39:27 +0900
おはようございます








今日から健康的にダイエットを始めたいと思います














最近メンタルの波が激しく、自分を見失ってた気がする(´･ω･｀)











こんなんじゃダメだよね。













生活も規則正しくして、内側から綺麗になる！










磨けば磨くほど応えてくれるよね








マイペースをモットーに頑張ります ]]> https://ameblo.jp/ayetan-20/entry-10421851255.html Tue, 29 Dec 2009 08:25:48 +0900