明けて本日4日は

陰陽座コピースタジオセッションです！！！！！

 

 

 

わっしょーい！！！！

 

 

 

前に陰陽座のコピーバンドを組んでいた方から

久々にお誘いをうけたのです★

 

 

 

再びボーカルで参加します！

 

 

 

久々で不安だし

まさかの喉風邪をひいてしまって

喉の状態は悪いですが…

 

 

楽しんでセッション出来ればと思います(^^)

 

 

 

起きたら少しでも

喉が治っていることを願います(ρ＿;)

 

 

 

 

明日は

 

 

 

●陰陽座●

甲賀忍法帖

蛟龍の巫女

鳳翼天翔

 

 

●相川七瀬●

トラブルメイカー

midnight blue

 

 

●YUI●

Rolling star

 

 

●土屋アンナ●

rose

 

 

の七曲をセッションしてきます(^^)

 

 

相川七瀬はお母さんがよくカラォケで歌ってたっけなぁ…

 

 

意外な選曲で楽しみです★

 

 

久々にメンバーさんに会えるのも嬉しいです(^^)

 

 

明日は初めてのスタジオだぁっ。

 

 

 

いつもなんだかんだで駅ビルのスタジオとかだったんです…

 

 

明日はイ●ンのスタジオです★笑

 

 

挙動不審の茶髪ロングがいたらば緊張している私です(笑)

 

 

 

ささ、早く寝なきゃ！

 

 

 

ホント喉さん機嫌良くなって(><)

 

 

 

 

 

 

事情あって森羅万象ライヴ参戦しませんでした！

 

 

でもお友達に会うべく

会場までは行きましたよー★

お家も近いのでフラッと現れてみました(笑)

 

 

お友達とランチしました♪

 

 

さすが地元だけあって

会場は知り合いに会う会う(苦笑)

 

 

喋り疲れました←

 

 

 

出掛ける前に

アメブロさんとは別のブログで更新したんですが

お声かけていただきましたー！

 

 

ぜひ、カラォケ行きましょうね★

 

 

 

ありがとうございました(´∀`人)

 

 

 

あっ翡翠は

まっっっったく人見知りしないのでジャンジャン声かけて下さいね★

あるいは蹴飛ばすなりなんなりと(´∀`人)←

 

 

 

えとー

別ブログに載せた「こんなんで行きます」写メ消しちゃったので

 

違うショボいバージョンのせます(´Дヾ)

 

 

なんか拾った画像てオフィシャルじゃなくても

のっけれないんですねm(_ _)m

 

 

 

焦ってどっかのトイレでとった気がする(笑)

 

 

 

 

今回のファッションテーマは

「イェスキリスト」(爆)

 

 

 

 

ただのdbsですお気をつけて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下は幾何学的な模様のサルエルでした(^ω^)

 

 

地味にしたつもりが

目立つうざい

って他のお友達に言われました(;;)

 

 

全てはサルエルのせいなので←

写メはサルエルのせませんでした！(笑)

 

 

最近眼鏡好きです(´∀`人)

 

 

 

明日キュア買いにいかねば★

バディーズが裏表紙(ですよね？)(^^)

 

 

にゃー楽しみっ★

 

 

 

 

 

 

メンテナンス間に合った──────！！！！！！

 

 

 

 

今日はメンテナンスなんすね。

 

 

メンテなんすね。

 

 

 

メンテナンスね。

 

 

 

 

byツブクさん★(笑)

 

 

 

 

 

最近飛ばし飛ばしの更新ですみません！！

 

 

 

ってそんな見てる方居ないから…まぁいいか(笑)

 

 

 

 

 

今日はお休みだったので

通院の病院と

食料品等の買い出し

 

 

でバタバタ動きまわってましたぁε=ε=┏( ・∀・)┛

 

 

 

 

ママさんと二人での予定が仕事急に切り上げになった親父さんと三人で(^ω^)

 

 

 

決して仲が良いわけではない親子三人で

買い出し行きました(笑…えない)

 

 

 

 

 

 

あたしの車だったんで

BGMはもちろんV系！

今日はheidi.さん！！

 

 

 

 

しかし親父さんが

 

 

「洋楽聞きたい」

 

 

と言い出し

アギュレラに変更…

 

 

 

自己中我が儘な性格は

親父さん譲りです★←←

 

 

 

 

聞けなかったフラストレーションを今部屋でぶちまけてます★

 

 

 

部屋でそこそこな音量でheidi.さん聞いてます。

 

 

 

 

 

あっ前ブログにミネムラさん風カピバラさん載せたぢゃないですか★

 

 

 

この前そのミニバージョンをゲッチュしました(っ´∀`)っ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゲロゲーロ★

 

 

 

 

 

癒される(*´艸`*)

 

 

 

 

 

 

 

 

●朝ごはん●

ヨーグルト100グラム⇒63

ハンバーガー半分⇒134

ポテトM半分⇒227

 

 

●昼ごはん●

軟骨唐揚げ1/3⇒100

スルメ⇒50

チーズ煎餅半分⇒50

 

 

●夜ごはん●

軟骨塩焼き⇒100

味噌汁⇒30

22穀米⇒300

餃子五個⇒175

漬物⇒50

 

 

●間食●

アイス1/3⇒110

 

 

 

トータルカロリー

1389カロリー

 

 

 

 

今日は野菜全然とってないですね(><)

 

 

お昼ごはんもママさんが飲んでたんでつまみ系でした…

 

 

バランス取れてないな↓↓

 

 

 

 

体重はまた少しずつ減ってきました★

 

 

乙女日前なんで食欲ありまくりになりそうですが

何とか耐えようと思います(>Д<)

 

 

 

 

 

すんごいふんわり系の雑誌買っちゃいました…

 

 

なんか…森ガール的な…

 

 

 

なんでだ自分←←

 

 

 

 

今日は今日とて

お客様が多くてバタバタでした(>Д<)

 

 

 

夕方まではまったり♪

 

な時間だったのに…

 

 

 

 

ま、忙しい事はええこっちゃ！！

て事で★

 

 

 

 

 

明日からまた早番です(><)

 

 

 

短いですがこの辺で(´Дヾ)

 

 

 

 

●朝ごはん●

ヨーグルト100グラム⇒63

22穀米⇒252

野菜そぼろ⇒150

 

 

 

 

 

 

 

 

●昼ごはん●

22穀米少なめ⇒230

冷食鮭１つ⇒21

ハム二枚⇒100

中華春雨⇒89

 

 

●夜ごはん●

ゴボウサラダ⇒60

冷奴⇒84

豚肉少し⇒50

味噌汁⇒30

蒟蒻と大根の煮物⇒40

軟骨塩焼き⇒80

 

 

●間食●

ホームパイ一枚⇒50

 

 

 

朝ごはんの野菜そぼろは

油を一切使わずに調理しました(^ω^)

 

 

ナス、ビーマン、人参でかさましです★

 

 

味付けもみりん等は使わず、味噌と醤油で薄くシンプルに★

 

 

フライパンいっぱいにつくっても500カロリーほどです(^ω^)

 

 

小分けに食べるしヘルシー★

 

 

ちなみに合い挽き肉はカロリー高いけど…

でも美味しさは譲れない！！！！

 

 

と思って調味料や野菜でヘルシーにしました！！

 

 

150グラム程使いました★

 

 

ボリュームいっぱいなんでファミリーにもオススメ(っ´∀`)っ

 

 

カロリー気にしない人はジャガイモや玉葱いれてニンニク醤油で

ジリッと炒めても美味しそうですねっ(*´艸`*)

 

 

 

 

 

 

 

 

一緒に飲みに行ってはくれませぬか(´Дヾ)

 

 

 

また仕事場で一波乱ありそうです(´Дヾ)

 

 

 

ああああああ

 

 

 

人間生きてると面倒臭い事多いですね…↓

 

 

 

 

カラオケでおもいっきり歌いたいです★

 

 

 

ギャさんはどんな曲がストレス発散になるんだろ…

 

 

 

振り系？

拳系？

ヘドバン系？

シャウト系？

デスボ系？

ギャグ系？

はたまたしっとりバラード系？

ドロドロくらーく病み系？

 

 

あたしはもっぱら

アリプロさんと

東京事変、椎名林檎さん

陰陽座さん

 

 

歌うとスッキリしますねぇ(´∀`)

 

 

 

 

要は声高い感じのを思いっきり歌うと良いみたいです★

 

 

 

 

ディルでデスボがたまーに上手く出来る(という思い込み)と物凄い達成感が産まれます(笑)

 

 

 

バンドしてる時期はストレス発散しまくってるんですが…

 

 

今はしてない時期なのでカラオケしかないのです↓

 

 

 

あっそうだ！！！！！！！！！！！！！！！！

 

 

 

こないだ無茶苦茶カレー食べたくて

でも高カロリーだしな…

 

 

って諦めてたら

 

 

ママさんがこんなものを買ってきてくれました★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃん★

 

 

右端のカロリー見ました？

 

 

すっごく低カロリーなんです(><)

 

 

カレーにも低カロリーあるんですね！！！！！！

 

 

 

さっそくお休みの日にいただきました(っ´∀`)っ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

にゃーん

 

 

 

 

 

お米は五穀米です★

 

 

なんか流行りにのっかって朝カレーしてみました←

 

 

あっ遅いですかね(笑)

 

 

 

味も甘めでおいしかったです(*´艸`*)

 

 

 

 

 

 

●朝ごはん●

ヨーグルト100グラム⇒63

お茶漬け⇒260

ポテチ少し⇒100

 

 

●昼ごはん●

五穀米少なめ⇒180

チキンナゲット一個⇒60

揚げ出し豆腐半分⇒100

ハム一枚⇒50

サラダ⇒45

味噌汁⇒30

０カロリーゼリー

 

 

●夜ごはん●

冷奴⇒84

クリームチャウダー⇒180

軟骨の塩焼き⇒80

 

 

●間食●

とんがりコーン1/3⇒160

 

 

トータルカロリー

1392カロリー

 

 

 

最近ポテチが食べたい病です(><)

 

 

スナック菓子止められない…

 

 

せめて少しづつに分けて食べてます(><)

 

 

でも朝からポテチはキツかったです(笑)