ayk822-555のブログ https://ameblo.jp/ayk822-555/ ブログの説明を入力します。 ja 寝れず食う。生理2日目 お茶

家にて

頭ぼー。
運動欲求ありあり。
飲まず食わずで動くJOB
]]> https://ameblo.jp/ayk822-555/entry-12174745552.html Mon, 27 Jun 2016 00:34:15 +0900 75.4kg
昼  ごはん200g14時
      ウインナ炒め
       なめこ味噌汁
      お茶
      家にて


14:00    75.9kg


完全禁煙。54kgまで減量。決行


16時20分  ジンジャエール
             サブウェイにて

17時20分  スタバフラペチーノ

21時 家にて
      ごはん
       味噌汁
       刺身
       豆腐
       キムチ
        アイス
        ティラミス
       お茶

23時     家にて   お茶



なんか死にたい。

生理初日

]]> https://ameblo.jp/ayk822-555/entry-12174507407.html Sun, 26 Jun 2016 11:32:42 +0900 めしうま {2984B807-DF3C-4DEE-B8CE-4731F015BB68}
]]> https://ameblo.jp/ayk822-555/entry-12174365361.html Sat, 25 Jun 2016 22:23:50 +0900 75.6kg
昨日も今日もジュース飲んでない。
]]> https://ameblo.jp/ayk822-555/entry-12174247750.html Sat, 25 Jun 2016 15:44:11 +0900 はぁ。
ドッチビーは断った。

２２時休憩で緑茶480cc飲みきったマンボ照れ


ロッカー座って休憩落ちつく。

やっぱ夜勤眠すぎるわー

ジュースは昏睡状態なる。こわい。
]]> https://ameblo.jp/ayk822-555/entry-12174042826.html Fri, 24 Jun 2016 22:07:51 +0900 76.4 昨日夕方タバコ吸ったら
また離脱症状の暴飲暴食と
極眠気。

やばすぎた。。

帰り事故りそうになった。

てか

タバコ吸ってるときは

いつも事故りそうか

太る。



]]> https://ameblo.jp/ayk822-555/entry-12173992489.html Fri, 24 Jun 2016 19:32:16 +0900 76.2kg https://ameblo.jp/ayk822-555/entry-12173641229.html Thu, 23 Jun 2016 18:14:05 +0900 明後日ベルト https://ameblo.jp/ayk822-555/entry-12172985441.html Tue, 21 Jun 2016 18:12:10 +0900 飲７３ https://ameblo.jp/ayk822-555/entry-12172895198.html Tue, 21 Jun 2016 12:40:38 +0900 食　　５７８
ごはん  ２２０

鶏肉甘辛あげ２００ ]]> https://ameblo.jp/ayk822-555/entry-12172809656.html Tue, 21 Jun 2016 06:30:46 +0900