本物の憧れのお肌になるためのブログ

代謝を上げよう！

Thu, 02 Oct 2014 13:45:56 +0900

今日は代謝をあげやすくするための、入浴方法を紹介いたしますね(*^^*)

お風呂は20分以上浸かりましょう！

これは連続で20分ではなく、合計で20分浸かればOKということです。なので、「そろそろ辛くなってきたな…」と思ったら、いったん湯船から出てOK。その後また入り直し、合算して入浴時間が20分以上になるようにしましょう。

炭酸ガス入りの入浴剤を入れましょう！

炭酸ガス入りの入浴剤は手軽に発汗を促すことができるので、代謝を上げたいときにピッタリです。自分が好きな香りや、求めている美容効果がある物をチョイスして、日替わりで優雅なお風呂タイムを楽しめます(^o^)

塩を入れましょう！

入浴剤が苦手という方は、塩をお風呂に入れてみましょう。やり方は天然塩をひとつかみ湯船の中に入れるだけ。しかし、たったこれだけで発汗効果がすさまじく、お肌もツルツルになります。汗が大量に出るので、「思いきりデトックスしたい！」という日におすすめです。

運動する前に入浴しましょう！

お風呂で体を温めてから運動すると代謝が上がり、ダイエットにも効果的です。血行を良くすることで体の筋肉がほぐれるので、準備体操代わりになって◎。ただし湯冷めしないように気をつけてくださいね。

常温の炭酸水を飲みましょう！

入浴して喉が乾いてきたら炭酸水を飲んで水分補給をしましょう。炭酸水に含まれている二酸化炭素が血流を促し、代謝を上げるのに役立ちます。そして、お風呂で炭酸水を飲むときは温めた体を冷やさないよう、常温のままで摂取するようにしてくださいね。

皆様ま是非試して下さい（^人^）

毛穴まるごとごっそり洗浄！

Tue, 30 Sep 2014 16:40:29 +0900

こんにちわ🎶
夏もスッカリ終わり秋ですね！

夏のお肌の汚れが、毛穴に溜まっていませんか？？(>_<)

毛穴ケアはやりすぎちゃダメです！

毛穴を気にし過ぎてピーリングや毛穴パックなどのケアをやりすぎている方！
実はこれが毛穴が目立つ原因になるのです。

毛穴のまわりの肌まで乾燥してめくれ上がった状態になったりするので、目立つようになるのです。

肌全体のキメを整えて、ツヤで錯覚させよう！

肌のキメが整うことで、内側から発光するような輝きを持ちます。
メイクをしてもキレイに乗るし、光の錯覚で毛穴が目立たなくなるんです。

また、肌のターンオーバーが正常であれば、古い角質は落ちていきますので無理やり取らない方がいいのです。
そのためには、ピーリングやゴシゴシ擦る毛穴ケアなどをやめて、全体的な保湿を心がけて下さい。

毛穴ケアはやりすぎないということを踏まえた上で、綺麗に除去してください！

LAllLEでも毛穴まるごとごっそり洗浄もしています！٩꒰｡•◡•｡꒱۶
是非この機会に夏のお肌の汚れを落としに来て下さいー٩꒰｡•◡•｡꒱۶

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ココナッツパワー♡

Tue, 30 Sep 2014 16:38:20 +0900

今日は、最近注目されている、ココナッツについてお話ししますね（^人^）♡

ココナッツには、美容に良い成分がたくさんなんです♡♡

ココナッツには、中鎖脂肪酸がたくさん含まれており、中鎖脂肪酸には、脂肪を早く燃焼させ、エネルギーにかえる働きをしてくれます（^人^）！

また、抗酸化物質がたくさん含まれており、老化防止してくれます(^o^)

ココナッツには、ビタミンEが多く含まれており、肌を乾燥から防ぎ、かゆみや肌荒れなどを低減させる効果ももっています！(^o^)

美容だけでなく、健康促進にも効果があり、腸内環境を整えてくれたり、免疫力アップしてくれます！(^o^)

今はココナッツウォーターや、オイルなど、たくさんの商品がありますので、皆様も一度試してみて下さいね(*^^*)

肌の水分量をあげましょう！

Wed, 24 Sep 2014 16:09:00 +0900

健康な肌は、角質層に20～30%の水分を含んでいますが、理想的な肌の水分量は40%と言われています。
年齢と共に肌の水分量は減少していくため、水分量を上げていくお手入れが必要となってきます！

水分量を上げるには、水分が蒸発しにくい肌を作ることが大切。肌の潤いを保つために大切なのが、皮脂•天然保湿因子•細胞間脂質の三つを正常な状態に保ち、水分がたっぷり蓄えられるようにすることが大切です。

最も保湿に効果があると言われているのは、細胞間脂質の主成分であるセラミドを補給することです。

セラミドは肌が自ら作り出す保湿物質ですが、加齢や紫外線など様々な要因によって、セラミドを作り出す力が弱まります。
それによって、角質の水分が蒸発し、水分量が低下してしまいます。

水分量を上げるお手入れ方法として、まずはしっかり洗顔することです！
肌の上に油性の汚れが残っていると酸化し、肌にダメージを与え、水分も浸透しにくくなります。しかし、洗い過ぎは厳禁です！

化粧水は手で付けるとムラになりやすくなるので、コットンでつけましょう！

あとは、適度にフェイスマッサージをすることにより、血行が促進し、水分や美容成分が浸透しやすくなります。
また、睡眠をしっかりとることにより、肌のターンオーバーがスムーズに行われます。
栄養のある食事や、水分をしっかりとることによって、内側からのケアも大切です。

美しい肌作りのため、頑張りましょうね(*^^*)

オーガニック

Mon, 22 Sep 2014 17:21:45 +0900

まずオーガニックの説明からいきますね！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

オーガニックはそもそも1番の売りは植物から抽出されたもので作られた物を指します。

つまり、化学薬品は基本的に使用せず、より自然なものから作りましたってことがメインなんです。

ただ、ここからが要注意です！！
自然なもので作ったから人間の体にふさわしいものであるかどうかです！

植物から抽出されたものでも、洗浄力が強すぎるもの、香料が多すぎるもの、アレルギー性の反応をしめすもの、発がん性をもつものなどいっぱいあります。

ちなみにオーガニックは洗浄成分が強すぎてお肌がカサつくのがデメリットです。

もし、カサつかないのであれば、もうそれは植物油が多すぎてオーガニックとは言えないぐらいです。

それに、大手メーカーの化粧品などのオーガニック製品は、見た目にこだわりすぎなのと、宣伝費にほとんどを費やしているため、値段が高い上に、中身はよくないですね(>_<)

毎日使うものだからこそ、みなさんも自分のお肌に本当に合う化粧品を使って下さいね！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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バストアップ♡

Wed, 30 Jul 2014 14:09:48 +0900

ラトゥールでは、バストアップメニューが新しく加わりました（^人^）

フォトフェイシャルと同じ光をバストに照射していきます(*^^*)

始めに、バストマッサージクリームでバストをマッサージしていきます！^_^
柑橘系の香りがするもので、細かいスクラブが入っていて、気持ち良くマッサージが受けられますよ♡

バスト周りは、意外にも結構凝り固まっています！強めの力でガシガシとほぐしていくので、少し痛いと感じるかもしれませんが、痛気持ちいいくらいがちょうど良いです。
脇の下にもリンパが詰まっていて、そこをゴリゴリとマッサージしていきます。
このマッサージなら、自宅でも出来ますよね！(^o^)

マッサージが終わったら、マッサージクリームを綺麗に拭き取り、照射していきます。
照射に痛みはありません！^_^

照射が終わったら、バストにパックをして終わりです(*^^*)

意外と後回しになりがちなバストアップケアですが、皆さんも一度お試し下さい（^人^）

ぷよぷよセルライトに効く！

Thu, 17 Jul 2014 13:53:26 +0900

夏は肌見せシーズン！！
気になる二の腕にキャビテーションは効果抜群です！！

二の腕のプヨプヨはセルライト！

普段使われていない二の腕の外側の筋肉（上腕三頭筋）の周辺に脂肪と老廃物が絡み合ってできるセルライトがプヨプヨの原因の一つになっています。

このセルライトを取るには、メスを使わない脂肪吸引と言われているキャビテーションでセルライトをやっつけましょう！！
当店ではキャビテーションの後にラジオ波をあてリンパに流します！

リンパの流れや血流が悪くなるとセルライトが溜まってしまいます。

リンパをスムーズに流すことでむくみも改善され、代謝もあがり、痩せやすくなります。

痩身の機械をあてながら家でリンパマッサージをするのもオススメです！湯船に浸かった後が効果覿面！！

リンパマッサージは、リンパの流れを良くするために行うので、からだが冷えきった状態ではうまく流れていきません。
マッサージの前にからだを十分に温めておくことが大切です。
湯船に浸かって、血流をあげておきましょう！

こちらもあわせてどうぞ！

リンパを流すって言うけどそもそもリンパって何者？
オイルやクリームを塗りながら簡単なリンパマッサージ(｡´◕ω◕｀｡)

マッサージ用のオイルやクリームを塗りながら行いましょう。
滑りが悪いと、肌を傷つけてしまうこともあります。
スリミング効果のあるものを使うとさらに効果がアップします！

当店には塗った部位だけ痩せる、ハーブが配合された瞬美痩と言うマッサージジェルを販売してます！
フェイスラインにも塗ることが出来全身に使えますよ！！
是非お試しを(｡´◕ω◕｀｡)

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夏本番！

Mon, 14 Jul 2014 11:48:41 +0900

こんにちは(*^^*)
随分ご無沙汰しております(＞人＜;)

もうすっかり暑くなり夏本番ですね！
ラトゥーレでは、痩身、脱毛と夏に向けて忙しくなってきました！(*^^*)

私も水着を着るために、お腹のお肉を、キャビテーションで撃退しています！>_<笑
即効性があるところが、また魅力的ですよね！（≧∇≦）
脚などはむくみもとれますし、むくみがとれるだけでも脚がほっそりとするので、これから夏お出掛け前に、痩身エステをうけていただくと身体がスッキリしますよ！(^_-)

ラトゥーレでは、新しく、バストアップメニューもはじめました！(*^^*)
次回のBlogで詳細を載せますね！^_^

NO!!ファンデのやり方

Wed, 11 Jun 2014 23:30:55 +0900

私は昔からファンデを付けてる感覚が苦手でNOファンデです。
ファンデーションは本当にお肌に負担のかかる成分がたくさん入ってます꒰ ×͈௰×͈̣ㆀ꒱՞
出来れば今すぐファンデーションをやめましょう！！

NOファンデでも綺麗に仕上げれるやり方を書きます♪

毎朝洗顔は水のみで洗います。
私の顔はメイクする時間五分で終わります！

まずUV効果のある下地を塗りましょう♪

ノーファンデだからと、肌に何も塗らずに紫外線を浴びるのはもっと肌に悪いんです。
下地はファンデーションと違って肌への負担が少ないです。カバー効果のある色付きの下地もおすすめ！！
もし気に入ってる下地がUV効果がなければ、下地の前に日焼け止めをかならず塗りましょ♪

次にお粉で仕上げるのがオススメです(｡´◕ω◕｀｡)

カバー力を求めると、お粉でもファンデーションと変わらないくらいのものもあります。
合成ポリマーが入っていない軽いつけ心地のお粉がいいですよ♪

サロンに置いてるMTのお粉は本当にオススメです！
微粒子でSPFも入っていて気にならないくらいのラメ入り！！そして価格も安いです♡
もちろんNOファンデの私も愛用中♡
私はツヤ感のあるお肌が好きなのでお粉は専用のパフを使わずブラシでお粉をササーッと乗せてます♪
そうすると粉っぽくならずいい感じですよ(｡´◕ω◕｀｡)

後はチークを軽くのせたら出来上がり♡
血色のいいお顔になります♪

是非お試しを～(｡´◕ω◕｀｡)

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キャビテーションとは♡

Thu, 22 May 2014 14:10:30 +0900

今日はキャビテーションについてお話しますね＼(^o^)／

キャビテーションとは、空洞現象とも言われ、液体の流れの中で圧力差により短時間に泡の発生と消滅が起きる物理現象のことを言います。

超音波は、人の耳に聞こえない高い周波数の音波です。この音の波を液体にあてると、液体が揺さぶられ、局所的に圧力の高い部分と低い部分ができます。

圧力の低い部分では液体の中に小さな真空の空洞（気泡）が発生し、またその気泡が破裂します。

これが超音波キャビテーションです。

エステや医療機関で行われるキャビテーショントリートメントとは、この気泡の破裂の衝撃によって脂肪の燃焼を促進する痩身法です。

本当に、、、
ミラクルな機械ですよね(O_O)
神的です(O_O)

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