https://ameblo.jp/aym-ktn/ 鹿児島で生まれ育って、今は名古屋に在住。専業主婦で一人娘子育て中です忙しいと思いつつ、実は結構ヒマって事で暇つぶしに書いてるブログです ja

朝☆味噌汁、ロングウインナー一本、魚フライ一口

昼☆醤油ラーメン半分、ホットケーキ一枚

夜☆ご飯、味噌汁、卵焼き、豚肉となすとピーマンの味噌いため、黒姫茶

間食☆ミニパナップひとつ




今日の体重
57.2ｷﾛ
昨日から－0.2ｷﾛ





ふと思ったんだけど
毎日食べたものを記録してるからこれはレコーディングダイエットになるのかな？
ｶﾛﾘｰとか計算してないから違うのかなー。 ]]> https://ameblo.jp/aym-ktn/entry-10693210688.html Sun, 31 Oct 2010 20:04:55 +0900
しかも体重量るの忘れてた！


それでは本日12日目の記録


朝☆キムチうどん＆キムチ雑炊、黒姫茶

昼☆カップ焼きそば半分、ホットケーキ一枚、黒姫茶

夜☆ごはん、味噌汁、サワラフライ、アスパラとベーコンと青梗菜の炒め物、黒姫茶

間食☆ミニパナップ二つ（キャラメル、抹茶）





今日の体重
57.4ｷﾛ





……………チーン(T_T) ]]> https://ameblo.jp/aym-ktn/entry-10692393925.html Sat, 30 Oct 2010 22:47:09 +0900

朝☆赤飯、ベーコンエッグ、黒姫茶

昼☆ホットケーキ、コーヒー

夜☆ご飯、味噌汁、テリマヨチキン、レタス、黒姫茶

間食☆クッキー一枚、チョコ菓子一個




今日の体重
57.2ｷﾛ
トータル＋0.2ｷﾛ




食欲の秋真っ盛りでまったく体重が落ちません。
ダイエットを始めた当初と違ってまったくやる気がでない理由が分かった！

着やせする私は秋冬はごまかせるから甘えちゃってるんだ～(>_<)最低↓↓ ]]> https://ameblo.jp/aym-ktn/entry-10690616034.html Fri, 29 Oct 2010 00:44:50 +0900

朝☆パイン豆乳200㍉㍑

昼☆ご飯、シーフードヌードル半分、黒姫茶

夜☆パイン豆乳200㍉㍑、ショウガ焼き丼、味噌汁、黒姫茶

間食☆コーヒー、クッキー二枚





今日の体重
計るの忘れてた(T_T) ]]> https://ameblo.jp/aym-ktn/entry-10689548614.html Wed, 27 Oct 2010 22:54:03 +0900

朝☆カレー

昼☆ファミレスにてトマトクリームパスタ、ほうれん草のソテー、サラミとパンツェッタのピザ、プチフォッカひとつ（家族で分け合い）

夜☆チーズ焼きカレー、黒姫茶





今日の体重
57.2ｷﾛ
昨日から＋0.4ｷﾛ
トータル＋0.2ｷﾛ




今日はお出かけデーだったのでがっつり食べました！
黒姫茶は夜しか飲めなかったなぁ(>_<)

黒姫茶をまじめに飲むようにしなきゃヤバい。
明日から三食きっちり黒姫茶付きでがんばらなきゃ！! ]]> https://ameblo.jp/aym-ktn/entry-10688495652.html Tue, 26 Oct 2010 21:27:11 +0900

朝昼☆パイン豆乳200㍉㍑、ご飯、味噌汁、焼き鮭、高菜

夜☆パイン豆乳200㍉㍑、カレー

間食☆コーヒー、チョコタルト、バタークッキー




今日の体重
56.8ｷﾛ
昨日と変わらず





ダイエットとは関係ないけど
物欲が止まらない～(T_T)
旦那様ごめんなさいっ！ ]]> https://ameblo.jp/aym-ktn/entry-10687544383.html Mon, 25 Oct 2010 21:41:20 +0900
朝昼☆パイン豆乳200㍉㍑、ご飯、焼き鮭

夜☆パイン豆乳200㍉㍑、ご飯、カボチャとタマネギの味噌汁、焼き鯵、サツマイモと豚肉の甘辛炒め、黒姫茶

間食☆ビスケット数枚、ポテトチップス





今日の体重
56.8ｷﾛ
昨日から＋0.2ｷﾛ
トータル－0.2ｷﾛ




目標立てたくせに全くダイエットしてない。
パイン豆乳と黒姫茶をただ飲んでるだけじゃだめだって分かってるけど…(T_T)
今日はお通じがあったからうれしかった！ ]]> https://ameblo.jp/aym-ktn/entry-10686706894.html Sun, 24 Oct 2010 22:51:13 +0900

朝☆パイン豆乳200㍉㍑、赤飯、ハンバーグ

昼☆パイン豆乳200㍉㍑、醤油ラーメン

夜☆パイン豆乳200㍉㍑、赤飯、アスパラとベーコンの炒めもの、ブロッコリー、スクランブルエッグ、黒姫茶

間食☆チョコ菓子、ビスケット少し




今日の体重
56.6ｷﾛ
昨日から－0.4ｷﾛ
トータル－0.4ｷﾛ




体重が行ったり来たりを繰り返しててなかなか思うように減らないけど、この食生活で増えすぎない方が不思議。
便秘進行中(T_T) ]]> https://ameblo.jp/aym-ktn/entry-10685474512.html Sat, 23 Oct 2010 19:53:07 +0900

朝☆パイン豆乳200㍉㍑、ご飯、野菜の蒸し煮、梨四分の１

昼☆パイン豆乳200㍉㍑、たらこパスタ、黒姫茶、食後にポテチ

夜☆パイン豆乳200㍉㍑、ご飯、ハンバーグ、ベーコンとほうれん草のソテー、黒姫茶

晩酌☆発泡酒350㍉㍑、ポテチ





今日の体重
57.0ｷﾛ
昨日から－0.2ｷﾛ
トータル＋－0




今日は歩いてスーパーに買い出し。往復２ｷﾛ。でもそろそろ娘のベビーカーがきつくなってきた～(>_<)
ママチャリ購入検討中。 ]]> https://ameblo.jp/aym-ktn/entry-10684652457.html Fri, 22 Oct 2010 22:11:53 +0900
朝☆パイン豆乳200㍉㍑、ご飯、卵焼き二切れ、ミニコロッケ

昼☆パイン豆乳200㍉㍑、ご飯、ベーコンエッグ、黒姫茶

夜☆パイン豆乳200㍉㍑、豚バラと野菜の蒸し煮、ぶりの塩焼き、黒姫茶

間食☆マカロン一つ、チョコ菓子一つ





今日の体重57.2ｷﾛ
昨日から＋0.4ｷﾛ





昨日の外食が響いたかな～
てゆうかダイエット中らしい食生活じゃない(=_=;) ]]> https://ameblo.jp/aym-ktn/entry-10683526780.html Thu, 21 Oct 2010 19:29:43 +0900