・ミートソースパスタ🍝

・ブロッコリー（朝の残り）

・ひじきの五目煮（作り置き）

でした！御馳走様でした。

ミートソース、美味しくできてよかったです💕麺は少なめ、ソースを多めに作りました。

ポイントは、ニンニクを香りが出るまでオリーブオイルでしっかり炒めること、トマトを入れてからしっかり煮詰めること、隠し味にお砂糖（我が家はてんさい糖）を入れることの3つです🤝

・トマトとベーコンのチーズトースト

・目玉焼き🍳

・ブロッコリー

・コーンポタージュ（出来合い）

でした！御馳走様でした。

トーストはソースを塗っていません。チーズをのせた上から『スパイスアップ イタリアンハーブ』をミルするだけで、ほんのりマヨネーズのような風味がします✨

今日は3連休最終日。夫は口には出さないけど、明日からの仕事に向けてまた緊張しているはず。

今日1日リラックスして過ごせてもらえるよう、頑張ります🌿穏やかに健やかに、良い1日となりますように。

・梅ひじき炒飯（ひじきの五目煮のリメイク）

・納豆キムチーズオムレツ

・冷奴 大葉添え　ポン酢がけ

・自家製きゅうりのぬか漬け

・ミニトマト

でした！御馳走様でした。

休日で朝ゆっくりしてしまい、汁物はサボりました😱

梅ひじき炒飯はごま油で🍳想像以上に美味しかったです！栄養満点です！☺️

納豆キムチーズオムレツには、ニラを入れました。こちらも発酵食品のオンパレードで栄養満点ですね💯

今日も穏やかに健やかに、良い1日となりますように🌿

・わかめと卵のおうどん

・キャベツの胡麻酢和え

・納豆

でした！御馳走様でした。

まだまだ二日酔いが残る夫のため、温かいおうどんにしてみました☺️今日はかつおで出汁を取りました。キャベツの胡麻和えは、食欲が増すようにとレシピにはなかったお酢を足してみました。

青海波柄の器と箸置きがお気に入りです💕※夫婦箸は名入りのため外しております

・パン屋さんの生食パン フムスを添えて

・ポトフ（残りもの）

・自家製きゅうりのぬか漬けとミニトマト

・ごぼうサラダ（出来合い）

でした！御馳走様でした🍞ポトフが飲み会後の胃に効いたみたいで、よかったです。

昨夜は夫の職場の歓迎会でした🍻車で迎えに行き、急遽 上司お2人にご挨拶させていただいたのですが（緊張😱）、本当にお世辞抜きで素晴らしい方々で、本当に本当に有り難く、そして安心しました。

そのあとです、車に乗ってから夫のネジが外るのは（笑）お酒に弱いので、緊張の糸が切れた瞬間、とても楽しそうに飲み会の報告をしてくれました😂

「このチームで本当によかった」など、何度も何度も同じ話を泣きながら熱く語ってくれました（笑）嬉しい言葉も沢山もらい、昨日は私にとって結婚記念日よりも嬉しい記念日になりました💐

私たちはコロナの関係で結婚式や新婚旅行が延期になっており、夫婦としてのイベントを多く経験しているわけではないのですが…。

こんなに楽しそうで生き生きしている飲み会後の夫を見るのは初めてで、涙がでるほど嬉しく、また一歩 夫婦として進めた気がしました。ずっと進めている妊活も、初めてうまくいく気がしました🕊

改めて、夫婦のために、何のゆかりもない土地に移住を決めてくれた夫に感謝の気持ちでいっぱいになりました🙏大事にしたいと思います。

そして昨日は仲良しの大大大好きな兄の奥さんが妊娠していると聞き、ダブルの記念日となりました👶💕

それでは今日も無事に良い1日となりますように。

近所のパン屋さんが、新しくプレミアム生食パンを始めるみたいで、お店の商品を買えば、一斤頂けるとのことで並んできました😍✨

周りの方々は少し離れたところで待機してらしたのですが、私は厚かましく先頭に並びました（笑）30になり、こういう度胸だけは芽生えた😂

購入したのは、コーンツナマヨのミニ食パン（手のひらサイズ）です！帰宅してお腹が空きすぎてすぐ食べてしまい、お写真がなく申し訳ありません💧

プレミアム生食パン、今から食べるのが楽しみです💕

夫は仕事なので、1枚1枚切って冷凍して明日の朝食べてもらいます。全部食べないようにしなければ…😱（笑）

とっても幸せな朝でした☀️さぁ、パンのためにほったらかしてた家事を頑張らなければ！頑張ります！

今日も、無事に素敵な1日となりますように🙏

・お赤飯

・鮭のちゃんちゃん焼き風

・明太マヨの卵焼き 大葉添え

・お豆腐とえのきとわかめとお味噌汁

・自家製きゅうりのぬか漬け

・スイカ

でした🍉

夫にとっては今週最後の出勤日！本当に1週間お疲れ様でした。頑張ってくれてありがとう、歓迎会楽しんでね。

三連休はしっかり労わりたいと思います🙏

・鶏胸肉と豆腐のナゲット

・夏野菜のサルサソース

・豚肉の春雨チャプチェ

です！

今晩のランチョンマットは、ダルトンの縞縞模様の物と、倉敷のいぐさを使った物です🌿

ナゲットとサルサソースは、兄夫婦から引越し祝いにもらったナハトマンの器に入れました🍽

メニューは糖質オフを意識しました😂

サルサソース、ケチャップを入れずに作りました🍅簡単であっさり美味しかったです！

チャプチェは、あらかじめ豚肉に醤油とお酒で味をつけておくのがポイントです☺️

今日も1日お疲れ様でした🧡

今朝はオムライスとポトフ、それから桃🍑でした！

オムライスは、鶏の胸肉と玉ねぎが入っています。先に具に味付けをして、ご飯を追加し艶が出るまで炒めることで、美味しく出来ました✨

義祖母の作るお野菜は本当に新鮮で美味しいです！今度また載せます。

夫は前職がお付き合いや食事会が非常に多い仕事で、肝臓や体脂肪の数値が一時悪化していました。現在も、体質的にコレステロールの数値が芳しくありません。

なので、今朝はどのメニューにもバターは入れていません🧈（お菓子やケーキには入れていますが…😂）

ポトフはル・クルーゼで。じゃがいもを入れてから30分煮詰めないといけないのに、実際は10分だけ🤫（笑）早く手際良くなりたいものです…！

でも、普段写真を撮らない夫が、こっそりオムライスを撮影してくれて「頑張れる」と言ってくれたときは、涙が出るほど嬉しかったです☺️

義両親が遊びにきてくれる前に買った、ダルトンのカトラリーレストもお気に入りです🍴💕

ただ、緑の器に緑のランチョンマットを選んでしまうあたり、トホホです😅

基本 夫は自転車通勤ですが、今お弁当もお休みさせてもらっているので、昨日から車で送り迎えをしています🚗車を降りて会社の入口に入って行く後ろ姿が、とても切なく感じました。まだ不安でいっぱいですよね。

自分の夫のことをこんな風に書いていいか迷いますが、夫は私とは違って仕事が出来て、周囲や職場の期待も大きいです。子どもの時から期待されて生きてきて、苦しかったとも話していました。

なので、私は夫に「頑張れ」と言わないようにしています。「無理しすぎないでね」と送り出すようにしています🙏それが夫にとってプラスかはまだ分かりませんが、試行錯誤しながら続けてみたいと思います☺️

先輩奥様方、コレステロールの上昇を下げる方法や、夫のサポート方法、色々とご教授いただきたいです🙇‍♀️同じ新米主婦の方、一緒に頑張りましょう💕

今日も無事に良い1日となりますように！

今日は、不妊治療の一環で、お腹のMRIを撮ってきました！少しバタバタしてしまったため、夜は焼うどんだけで済まさせてもらいました☺️うどんは1玉10円です！

夫の前職の送別に頂いた、茅乃舎の野菜だしの中身を入れて、醤油で味付けしてみました✨そして、少しでもワクワクしてもらいたくて、象印 STANの鉄板で。

糖質を抑えると言った側からうどん…🙄明日から気をつけます（笑）今日も1日お疲れ様でした🌿