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<title>～鬱と生きる～　心が軽くなる気づき</title>
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<description>私自身の約7年間の鬱との闘いを公表することで、今悩みを抱えてどうにもできない闇の中をさまよう人たちに少しでも解決に向かっての気づきを、感じ取ってください。心が軽くなるブログ。私の鬱との闘いの中から、何かを感じて下さい。</description>
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<title>過去におびえる自分をこえろ</title>
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<![CDATA[ 過去におびえる自分をこえなければ<br><br>新しい人生はひらけない<br><br><br>一日ひとつだけ人の為に…<br><br>一日ひとつだけ自分の為に…<br><br><br>誰にも気付かれない<br>小さな小さなことでいい<br><br>誰かに誉められたいためにするのではない<br><br>今の自分をこえるためだから<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170129/09/ayrtonblg/73/16/j/o0701096013856101692.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170129/09/ayrtonblg/73/16/j/o0701096013856101692.jpg" width="100%"></a><br>
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<pubDate>Tue, 31 Jan 2017 09:20:18 +0900</pubDate>
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<title>人生いたるところ春ならざるはなし</title>
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<![CDATA[ 人生長い間にいいことばかりとは限らない<br><br>むしろ辛いこと、嫌なことのほうが<br>多いくらいだ<br><br>でも、そこから逃げたらいかん<br><br><font color="#9443fb">病気になったら病気のままに</font><br><br><font color="#9443fb">貧しければ貧しいままに</font><br><br><font color="#000000">今の不遇を受けて立て</font><br><br><font color="#ff004f">病気や貧乏のおかげで知る</font><br><font color="#ff004f">真の生きるよろこびだってある</font><br><br><font color="#000000">見栄をすて、こだわりをすてれば</font><br><font color="#000000">いたるところに幸福の花がさく</font><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170129/00/ayrtonblg/83/fb/j/o0540096013855942011.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170129/00/ayrtonblg/83/fb/j/o0540096013855942011.jpg" width="100%"></a><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 30 Jan 2017 08:47:31 +0900</pubDate>
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<title>やりたいことが見つかるまでなんでもやれ！</title>
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<![CDATA[ &nbsp;<span style="font-size: 24px; "><font color="#ff3692">自分の将来を人任せにするな！</font></span><br><br><font color="#000000">自分の進路を決めるのは自分自身です</font><br><br><font color="#000000">まず行動を起こさなければ</font><br><font color="#000000">何もはじまらない</font><br><br><span style="font-size: 24px; "><font color="#ff004f"> 何をやっていいか</font></span><br><span style="font-size: 24px; "><font color="#ff004f">分からないなら何でもやれ</font></span><br><br><span style="font-size: 24px; "><font color="#ff004f"> 見つかるまでなんでもやれ</font></span><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170128/23/ayrtonblg/6c/f8/j/o0694096013855916440.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170128/23/ayrtonblg/6c/f8/j/o0694096013855916440.jpg" width="100%"></a><br>
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<pubDate>Sun, 29 Jan 2017 07:22:35 +0900</pubDate>
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<title>自分の太陽に向かってすすめ</title>
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<![CDATA[ &nbsp;どんなにつらくても<br>自分の責任から逃げるな<br><br> &nbsp;言い訳する奴に成功者はいない<br>弁解は逃げだ！<br><br> &nbsp;逆境こそ人生の師<br>不遇を受けて立て！<br><br><span style="font-size: 24px; "><font color="#ff004f">太陽は</font></span><br><span style="font-size: 24px; "><font color="#ff004f">向かってくるものだけを照らす</font></span><br><br><span style="font-size: 24px; "><font color="#ff004f">自分の太陽に向かってすすめ</font></span><br><br>
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<pubDate>Sat, 28 Jan 2017 08:20:31 +0900</pubDate>
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<title>人生これから…これから…</title>
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<![CDATA[ <span style="font-size: 24px; "><font color="#ff3692"> 人生は、いつでも今が一番</font></span><br><br><span style="font-size: 24px; "><font color="#ff3692"> &nbsp;</font></span><font color="#000000">幸せは</font><br><font color="#000000">今いま自分の自分の立っている場所にある</font><br><br><font color="#000000"> &nbsp; 幸せは</font><br><font color="#000000">今日という日にこそある</font><br><br><br><br><span style="font-size: 24px; "><font color="#ff3692"> 人生はいつでもこれから</font></span><br><br><font color="#000000"> &nbsp; 過ぎ去ったことを</font><br><font color="#000000">いつまでも愚痴ってもしょうがない</font><br><br><font color="#000000"> &nbsp; 大事なのはこれから</font><br><font color="#000000">明るくいこう、</font><font color="#000000">笑いながら歩いていこう</font><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170127/22/ayrtonblg/68/84/j/o0776096013855105637.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170127/22/ayrtonblg/68/84/j/o0776096013855105637.jpg" width="100%"></a><br>
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<pubDate>Fri, 27 Jan 2017 22:01:36 +0900</pubDate>
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<title>鬱の症状が軽く</title>
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<![CDATA[ &nbsp;昨日は、月に一度の心療内科診察にいってきました。<br><br> &nbsp;実は、篠山に引越してきてから落ち着いているんです。<br><br> &nbsp;通院しだして約７年。<br><br> &nbsp;振り替えると、記憶に残っているのは、ほんの少しのいやなことばかり。<br>なのに、もう７年もの月日が経過。<br><br> &nbsp;いつもだと、こんなことを考えると気分が悪くなり、頭がボーっとしてきてなにも考えれなくなるのですが…<br><br> 今は、違うんです。<br>悩み苦しむことが、邪魔臭くなってきて。<br>私のなかでこの７年は、なかったことにしょうと思えるようになってきたのです。<br><br> &nbsp;主治医に、この事を話すと<br>「もう少しで通院は、しなくていいでしょう」と言われました。<br><br>もう少しで…？<br><br> &nbsp;何が？<br><br><br>
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<pubDate>Thu, 26 Jan 2017 22:03:05 +0900</pubDate>
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<title>初めて見た！霜柱</title>
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<![CDATA[ &nbsp;氷点下の寒さが続いています。<br><br>今朝外歩いたらガリガリという音。<br><br>よく見ると、霜柱！！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170125/08/ayrtonblg/59/0f/j/o0960054013853213791.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/08/ayrtonblg/59/0f/j/o0960054013853213791.jpg" width="100%"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170125/08/ayrtonblg/e1/f5/j/o0960054013853213794.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/08/ayrtonblg/e1/f5/j/o0960054013853213794.jpg" width="100%"></a><br><br> &nbsp;どんな過程でこうなるんやろ？<br><br> &nbsp;氷が小石を持ち上げてる。<br><br> なんで、上に氷っていくんやろ？<br>
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<link>https://ameblo.jp/ayrtonblg/entry-12241286512.html</link>
<pubDate>Wed, 25 Jan 2017 08:16:25 +0900</pubDate>
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<title>だって・・・</title>
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<![CDATA[ 何をいっても「だって・・・」じゃ<br><br>一歩もまえに進まない<br><br>まず「ハイッ」だ！<br><br>素直なくして進歩なし<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/23/ayrtonblg/c0/08/j/o0557096013853078418.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/23/ayrtonblg/c0/08/j/o0557096013853078418.jpg" width="100%"></a><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 24 Jan 2017 23:33:39 +0900</pubDate>
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<title>たった一言</title>
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<![CDATA[ <span style="font-size: 24px; "><font color="#ff7f7c">たった一言が人の心を傷つける</font></span><br><br><span style="font-size: 24px; "><font color="#ff7f7c">たった一言が人の心をうるおす</font></span><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170118/22/ayrtonblg/12/22/j/o0739096013848652064.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170118/22/ayrtonblg/12/22/j/o0739096013848652064.jpg" width="100%"></a><br><br><font color="#000000"> &nbsp;お金や物も大事ですが、</font><br><font color="#000000">なによりも大事なものは、</font><br><font color="#000000">あったかな言葉ひとつではないだろうか</font><br><br><font color="#000000"> あったかな言葉は、かけられたほうも</font><br><font color="#000000">かけたほうも幸せな気分になります</font><br><br>
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<pubDate>Mon, 23 Jan 2017 07:33:48 +0900</pubDate>
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<title>言葉四つの戒め</title>
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<![CDATA[ でたらめを言うな<br><br>人の悪口を言うな<br><br>人が仲たがいするようなことを言うな<br><br>心にもないお世辞を言うな<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170118/22/ayrtonblg/c0/6a/j/o0885096013848636521.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170118/22/ayrtonblg/c0/6a/j/o0885096013848636521.jpg" width="100%"></a><br>
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<pubDate>Sun, 22 Jan 2017 08:24:53 +0900</pubDate>
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