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<title>あゆのブログ</title>
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<title>久々のブログ更新</title>
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<![CDATA[ <p>久々の更新です。</p><br><p>この前、レディースサッカーフェスタに参加しませんか？と子供が入っているサッカーチームの監督から声がかかり、ぜひ！！と思ったら・・・参加してくれるお母さん達が8人集まらず(Ｔ▽Ｔ;)残念。</p><p>人数集めも大変だなと。</p><p>第2、第4にレディースサッカー練習参加しているけど、人数少ないんですよね。</p><br><p>お母さんになって、サッカー始めますって思う人ってめったにいないよね。</p>
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<pubDate>Sat, 27 Oct 2012 17:59:45 +0900</pubDate>
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<title>旬の野菜</title>
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<![CDATA[ <br><br>実家に行くと、おばけきゅうりをもらった。長さ30cmオーバーあったぞ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>そのおばけきゅうりで、きゅうりのＱちゃんを作ったよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120701/15/ayu-5259/d8/a9/j/o0480064012056602390.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120701/15/ayu-5259/d8/a9/j/o0480064012056602390.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>材料  きゅうり 1.5キロ<br>         しょうゆ  150cc<br>         酢  150cc<br>         砂糖  75g<br>         しょうが  1片<br>作り方  1.きゅうりは1センチの輪切り         に切ります。しょうがは千切りに切ります。<br>2.しょうゆ、酢、砂糖を鍋に入れて火にかけ沸騰させます。<br>3.沸騰したら輪切りにしたきゅうりとしょうがを入れ、もう一回沸騰させます。<br>4.沸騰したら火をとめ、冷まします。冷めたら冷蔵庫に入れ、できあがり<br>ポイント<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"><br>調味料がきゅうりより少ないと思いますが、きゅうりから水が出てくるので最後にはひたひたになります。<br>全体に浸るように時々かき混ぜて下さい。しょうがが好きな人はたくさん入れるのもＯＫ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>我が家はしょうが苦手なので少なめです。<br>とっても簡単で、夏には酢パワーで夏バテにいいかも。是非、きゅうりがたくさんある時に作ってみて下さい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 01 Jul 2012 14:55:18 +0900</pubDate>
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<title>母の日</title>
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<![CDATA[ 母の日に頂きました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120520/18/ayu-5259/52/e1/j/o0480064011983573430.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120520/18/ayu-5259/52/e1/j/o0480064011983573430.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>ボールは子供のお古を使ってて、<br>新しいマイボールです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><br>やべっちももらって、感激でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><br>これからも、ままさんサッカー頑張るぞ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>今日も小学生とおとうさん達でサッカー楽しんだけど、やっばヘタなのでパスがこないんだよね。ポジショニングも悪いんだろうけど<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br>頑張って練習して見返してやる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif" alt="プンプン"><br>今日はリフティング15回できました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br>コツコツ頑張れば、いつかできるようになる<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif" alt="[みんな:01]"><br>
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<pubDate>Sun, 20 May 2012 18:34:52 +0900</pubDate>
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<title>筋肉痛</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は、１５分間の試合を３時間しました。</p><p>足がパンパンで、やっぱり今日は筋肉痛<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><p>毎週、体を動かさないといけないんだなー体力なさすぎと実感しました<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p><br><p>あ！皆様に報告！</p><p>リフティングが１０回できました<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></p><p>まだ、右足だけで・・・なので、両足、ももなどとりいれて</p><p><font size="4">次の目標２０回<img alt="ロケット" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/127.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2">がんばりまーす！！</font></p><br><p><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Mon, 14 May 2012 20:57:51 +0900</pubDate>
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<title>ままさんサッカー</title>
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<![CDATA[ <p>今日、ままさんサッカーの練習日。</p><p>今日の練習テーマは、リフティング、パスまわし。</p><p>まっすぐ、ボールを回転させないで蹴る。今度はバックスピン回転させて蹴る。次は横回転。</p><p>とっても難しいです。</p><p>最近やっと回転しないで、まっすぐボールが蹴れるようにんたのに・・・。まだ最高９回<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p><br><p>次は、パス練習。始めはバスケのようなパス練習をして、最後は足を使ってパス練習。</p><p>ボールを見るのに一生懸命で、人が見れません（笑）<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><p>練習最後に、３対３でゲーム。今日はパスもつながり（練習効果？？？）とっても楽しかった<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><p>明日は子供達にまじってサッカーのゲームに参加します。</p><p>今日習った事を体が覚えてるかな<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"></p><br>
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<pubDate>Sat, 12 May 2012 23:26:40 +0900</pubDate>
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<title>Ｂｉｇ　オムライス！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">我が家の定番オムライス！！！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120305/00/ayu-5259/c9/b0/j/o0400024011832824458.jpg"><img alt="あゆのブログ-ＢＩＧオムライス" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120305/00/ayu-5259/c9/b0/j/t02200132_0400024011832824458.jpg"></a> </p><br><p><font size="3">お米４合で作ってます。</font></p><p><font size="3">家族４人で、残さすきれいに食べてます。</font></p><p><font size="3">前回、３合で足らなかったんです。ビックリして、何度も「これ３合よ！」と言いました<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16">。</font></p><p><font size="3">なので、今回４合です。こんなＢＩＧサイズになりました<img height="16" alt="パンチ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" width="16">。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">オムライスと言えば、ケチャップで絵を描くよね<img height="16" alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16"></font></p><p><font size="3">今回はアンパンマン。もうそんな歳じゃないんだけど・・・・</font></p><p><font size="3">とり皿にとった後、「力が出ないよ～」と家族団らんしてます<img height="16" alt="シラー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" width="16"></font></p>
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<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 00:09:58 +0900</pubDate>
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<title>フットサル</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">昨晩22時から23時すぎまで、外でフットサルしました<img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">旦那さんが友達としていて、それに参加させてもらいました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">初めての人工芝だったのですが、感動しました<img height="16" alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16">。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">いつもは土の上で左ひざが痛くなるのに、</font></p><p><font size="3">昨日は痛くならなかったんですо(ж＞▽＜)ｙ ☆。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">なので、またまたスルーパス頂いて、ゴール決める事ができました<img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">寝たのが1時過ぎでしたが5時に起きて、仕事頑張りました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">子供達に闘争心を持ってもらいたいなと思い、</font></p><p><font size="3">ゴールの自慢をしましたヽ(゜▽、゜)ノ</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">体力作りと思いサッカーを始めたのですが、</font></p><p><font size="3">筋肉痛になる事がなくなりました。</font></p><p><font size="3">あと、体が軽くなった気が・・・動きにメリハリがでてきたような・・・</font></p><p><font size="3">やっぱり、スポーツはいいですよ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 22:43:20 +0900</pubDate>
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<title>結婚記念日</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">昨日は、仕事場の後輩の結婚式に行ってきました(＝⌒▽⌒＝)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">すごくかわいかったです<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16">とっても幸せそうで、見ているこっちも</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">微笑んでしまいますねo(^▽^)o</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今日、私達夫婦は１２年目の結婚記念日です。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">毎年、何もないのですが・・・寝る前に</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「これからもよろしくお願いします。」と言い合ってます。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">旦那さんと同級生なので、同じように年とっていくんですね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">いつまでも仲のいい夫婦でいたいものです(●´ω｀●)ゞ</font></p>
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<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 20:36:07 +0900</pubDate>
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<title>サッカー練習</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">昨日は子供達のサッカー練習日。</font></p><p><font size="3">主人と一緒に練習を見に行きました。</font></p><p><font size="3">サッカー大好きお父さん達がたくさんいて、子供が練習している間に、お父さん達もミニゲームして楽しんでいますヾ(＠°▽°＠)ﾉ</font></p><p><font size="3">昨日はその中に入れてもらって、３対３でゲームしました。</font></p><p><font size="3">私はハンデをもらい、シュートはどこからでも、決めたら得点２点。ゴール前で、スルーパスがきてゴール決める事ができました<img height="16" alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16"></font></p><p><font size="3">とっても楽しかったです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">主人はサッカー経験者で、昼からも子供達と一緒にサッカー練習しました。</font></p><p><font size="3">下の子は８歳の女の子ですが、こてんぱんにやられています<img height="16" alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16"></font></p><p><font size="3">子供に負けるのって、ちょっと悔しいですね（笑）</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 07:34:32 +0900</pubDate>
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<title>ママさんサッカー</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">昨日の夜、ママさんサッカー行ってきました<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まだまだ初心者なので、基礎を教わってます。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">昨日はボールのキープの仕方を教えてもらいました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今まで敵がきたら、どうしていいかわからなくて・・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">焦ってたらボールを取られてるんだよね<img height="16" alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">練習最後に試合をするんだけど、教わった事ができ、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">サッカーらしくなってきて、とっても楽しかったよ<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今、なでしこ注目されていて、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ままさんバレーがあるように、ままさんサッカーがあっても</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">いいと思うんだけど・・・・・・ヾ(＠°▽°＠)ﾉ</font></p><p><font size="3"><br></font></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/ayu-5259/entry-11149497684.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 17:43:53 +0900</pubDate>
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