あっという間に

9日も練習サボってた

１２月になってから、

何かと忙しくって

予定はぎっしり詰め込む方だし

なかなか夜に時間が作れない

朝起きれたらなー。。。

だって、だって、

寒いんだもん

着替えるの寒いし

外寒いの知ってるもん

練習しなきゃって思うけど

焦るけど

寒いんだもん

久々の久々に走ったら

やっぱ走れなかった

体が重い

イケるかなーと思ったけど

途中で足が止まっちゃった

また、少しずつ

距離とスピードあげていこ。

目標

ハーフ２時間半！

って。。。

制限時間２時間半やん

昨日の今日で

調子に乗って走ってみた

うーん

体が重い

夜ご飯食べ過ぎたしなー

昨日の疲れも残ってるぽいし

結局5キロ走ったくらいから

歩いちゃった

足の付け根痛いし

膝パキパキ言ってるし

無理せんとかーえろっと

しっかりストレッチして

お風呂入って

寝よーっと

大会後、初のランニング

なんやかんやで、なかなか走れなくて

1週間もサボってしまった

久々のランだけど

なんだか体が軽くて

どこまでも走れそう

9キロ弱で１時間

まだまだだけど

なんと

一度も歩かず走れた！

すごい成長

大会前は7キロが限界で

5キロのランでも

歩いたりしてたから

凄い成長やん

目標は10キロを１時間で走ること

の前に、

なるべく10キロ練習すること！

にしとこ

この練習コース、

私の計算では10キロあったのになぁ

計算苦手やから

ま、いっか

ひぃぃぃ

感想、以上。

キツかったよー

ハーフを選んだことを

なんども後悔した

下調べしなかったことも

もの凄く後悔した

練習不足しかない

こんなにアップダウンあるなんてー

想像以上の辛さ

なんどもリタイヤ考えたけど、

なぜか関門突破できちゃって

最終関門はヤバかった

あと2分で閉鎖って言われて

目の前に給水所あって

めっちゃ喉乾いてて

あと200mもあって

足が上がらなくて…

猛ダッシュしちゃった

あとはゴール目指すだけだったので、

歩いてんだか、走ってんだか

ってくらいのスピードで

とぼとぼ

ぺたぺた

ひょこひょこ

やっとこゴールかと思いきや

トラック一周走らされて

のこり700mですてー

沿道の地元の方の

声援が嬉しすぎて

泣きそうなる

辛かったしー

なんとか記録証もらえて

良かったー

足の甲が腫れて、コブみたいに

こんもりお山が出来てる

イタイ

 2、3日様子見て、

お医者さん行こ

なんだか体が重くって

スーパースローラン

だけどこのペースをキープ出来たら、

ゴール出来るな…

キープできればねぇ

そして

なんと、今週の日曜日は

申し込んでいたハーフの日

家族には反対されてるけど、

練習がてら10キロまで

走ってみようかと思ってる

10キロ越えたら

回収車に乗り込もうかと

一番乗りだったりして

今日は多めに走ってみた

初の7キロ！

と、思ってたのに、７キロなかったわ

少しだけ歩いたけど、

ギリギリなんとか。うん。

イケル

今後は７キロで練習して、

年内に一度は10キロ走ってみよ

家族にめっちゃ怒られた

練習期間全然ないのに

ハーフなんてあかんて

なので、今回の大会は諦める

でも、二月の大会目指して

今から体づくりします

確かに11月は無謀やった

だけどそんな言い方ないやーん

けちょんけちょんに言われた

悔しいから二月に向けて

今から頑張ります

今月は、2日に一回、5キロ走ります！

だって、せっかく申し込んだのに、

初めての大会なのに、

ゴール出来ないなんて悲しすぎる

やる事やって、ダメならしょうがない

そもそも、練習期間無さすぎ

これは反省点