☆Dietぶろぐ☆ https://ameblo.jp/ayu-diet/ 愛弓のDietぶろぐ☆大根からゴボウに絶対なったるねん！ ja 痩せたー☆
 
 
 
これ書くん忘れとった☆Dietぶろぐ☆-10a4f98dee999a501935fb3223ea078c.gif☆Dietぶろぐ☆-20091212102146.gif
 
 
体重は48・8キロなったで☆Dietぶろぐ☆-dcc0387c4652d400d015b007c252fdc6.gif☆Dietぶろぐ☆-4a9a1e8ca1c04ec23e6f8d06363c9767.gif
 
 
やっぱ恋するんが一番☆Dietぶろぐ☆-00a242730d36d1869e1d8d7e17ea04b4.gif
 
 
書くん面倒くさいんで
これでおしまい☆Dietぶろぐ☆-823eac7ebe48fcac3b06c114c3a21db4.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ayu-diet/entry-10449445946.html Wed, 03 Feb 2010 08:20:08 +0900 ☆Diet1日目☆
 
 
 
体重51・5☆Dietぶろぐ☆-EntryImage.gif50キロに☆Dietぶろぐ☆-aa0232af5438cafdb6e18c14583bc817.gif
 
順調やぁ☆Dietぶろぐ☆-image009.gif
 
この調子で頑張ろ☆Dietぶろぐ☆-56c5c383350777246b7af039394dcb26.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ayu-diet/entry-10433623804.html Wed, 13 Jan 2010 21:53:18 +0900 今やってる事☆
 
 
 
ぶろぐ作ったものの
大した事なにもしてない☆Dietぶろぐ☆-0585c8ed967041160c344dc8c8006263.jpg☆Dietぶろぐ☆-image0034.gif
 
 
とりあえず
腹筋50回(内20回は腰捻り)
背筋100回
腕立て25回
 
なにしろバイトやめてから
動く事なくなったから
これだけでも結構きつい☆Dietぶろぐ☆-830e4662ac16d80328d9c40318d905b3.gif
 
 
後は半身浴ぐらいっていう☆Dietぶろぐ☆-EntryImage.gif
 
 
今日からは足上げと空気イス
頑張りたいと思います☆Dietぶろぐ☆-e9f5f62262eb943e6d6398a5efdc46d6.gif
 
 
夜にまた体重載せます☆Dietぶろぐ☆-90a80994b094e70a28cce7821c2e50de.gif
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ayu-diet/entry-10433131525.html Wed, 13 Jan 2010 07:45:21 +0900 Dietぶろぐ開設☆
 
 
 
Diet☆Dietぶろぐ☆-EntryImage.gif開設☆Dietぶろぐ☆-image002.gif
 
今回は☆Dietぶろぐ☆-6f48ea57.gif自分磨き頑張る☆Dietぶろぐ☆-DIMG0284.gif
 
正月太りで約2キロも増えてもたし☆Dietぶろぐ☆-b3b53c69532978166001254bbc7102fd.gif
 
身長体重公開して
頑張って行きたいと思います☆Dietぶろぐ☆-a85d0e95d3f5a863dbd5fa75da8eeebe.gif
 
 
現在の身長体重は
168センチの51・5キロでございます☆Dietぶろぐ☆-ee4d207fa84b743c8ec3d012be45b26e.gif
 
目標体重は
168センチで45キロ☆Dietぶろぐ☆-EntryImage.gif☆Dietぶろぐ☆-EntryImage.gif
 
 
彼氏に太い太い言われるから
痩せて見返したんねん☆Dietぶろぐ☆-EntryImage.gif
☆Dietぶろぐ☆-ProfImage.gif
真くん梁くんのためでも
あります☆Dietぶろぐ☆-092b96e2384d2e729881c9ce1fdba980.gif
 
 
とりあえず地道に頑張ります☆Dietぶろぐ☆-e82b6888e92f05c2b11a9990ca0489db.gif
 
 
応援よろしく☆Dietぶろぐ☆-af441210231935c6036dcf2289f6d2d2.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ayu-diet/entry-10433091275.html Wed, 13 Jan 2010 04:11:45 +0900