2週間ぶりにパークへ行く予定もあり、誘惑との闘いでした笑😂

でも昨日はサイズ計測もあり、この一週間の努力を無駄にしない！！と心に決めていたからかそんなに辛くなかった〜〜🥰💓

ご褒美に大好きな牛カルビコーンを食べました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡でも、ワッフルコーンは半分くらいで我慢した！偉い、私！！

美味しかったなぁ〜〜☺️めちゃくちゃ味濃くて烏龍茶に助けられましたが😂！

ファスティングを完了して味覚と考え方がやっぱりちょこっと変わるっていうのは本当なんですね(￣▽￣)

最終的に体重は一週間で−2.7キロ、ウエストが−5センチくらい！！お腹周りが全体的にスッキリして大満足です！

そんなこんなで、昨日が二日目☺️朝は玄米粥を食べました〜！1週間ぶり近くのお米だったので、なんとなく重湯に近いお粥にしました。

玄米が元々好きなので素朴ではあるけれど甘くて美味しかったなぁ…

でも！やっぱりお腹は空きますね笑(￣▽￣;)我慢出来ない訳じゃないし、お腹が鳴る訳でもなかったのでいいんだけど、何か食べたい😂

でも仕事だから食べることも許されずお昼〜！

お昼は胡麻豆腐と納豆とスッキリ大根！

久しぶりのタンパク質！早いのか大丈夫なのかよく分からないけど待ち侘びたから良しとしました！

美味しかった〜🥰💕

夜はブロッコリーを蒸してすりごまとお味噌を和えて食べました。

体重は−0.4キロで快腸！肌の調子もいいし、引き続き身体も軽いです٩( ᐛ )و

今日はお休み！買い物と舞台のライビュで一日お出かけなので外食です〜

さ！なに食べよう☺️

もともとご飯大好き！って訳ではないんだけど、甘くて美味しかったなぁ…☺️

昨日は復食期1日目！待ちに待ったお出汁〜(//∇//)！

作りすぎた事と、美味し過ぎたので3食スッキリ大根を食べました笑(￣▽￣)

じっくり出した昆布出汁が甘くて美味しかったなぁ😭✨

今朝のお粥といい、味覚が敏感ってほんとなんだ…！と一食毎に驚きます笑

空腹感はファスティングの時と私はあんまり変わらなかったです！

お腹空いた〜〜！って時間となんでもない時間が交差してました(￣▽￣;)

まぁ仕事中なのでどうにもならないからタイミングも良かったのかもしれません☺️

明日はお仕事がお休みなので、一番明日がしんどいかもしれないですね😨でもお休みは嬉しい🥰💕

ここまで来たらちゃんと最後まで身体想いの日々を全うしようと思います(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

今日の朝はスッキリ大根を食べました☺️

まさに五臓六腑に染み渡る〜〜！！！昆布出汁が甘くて美味しかったなぁ…

今日のお昼も一緒に作って持って来たので、いまから楽しみ過ぎる🥰

そんなこんなで昨日がファスティング最終日でした！

最終日の午前中は何故か凄くお腹が空いてた気がします(￣▽￣;)回復食のメニューを考え過ぎていたからかもしれません笑

食べる事から意識をそらして、お仕事モードになれば後はいつも通りでした！

2日目に感じた鈍い頭痛も昨日は全くなく、お仕事が忙しかった事もありあっという間に1日が過ぎました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

でも！やはりお昼の酵素は飲みづらかったのは変わらなかったです😭唯一頑張ったのは酵素を飲み干す事かもしれない(＞＜)

3日目を終えて体重には変化がなかったので、3日間で−1.5キロ、準備期から合計で−2.3キロ！

体重の変化もそうですが、お腹周りがスッキリした気がするのが一番嬉しかったです〜〜！！！！

復食期の方が空腹感があり大変と聞きますが、時間まで我慢すればお出汁を飲める！！と思えば私にとっては幸せな期間な気がします(￣▽￣)

そんなこんなで二日目の感想！

昨日は1日鈍い頭痛がありましたがPMSと比べたら比にならないくらい楽だったのでそんなに気になりませんでした〜

私はファスティングを始める前、この好転反応が一番怖かったので、ひと安心です。

1日目よりも空腹を感じる事も少なかった気がしますが、突然やってくる空腹感(￣▽￣;)

そんな時はお水を含んで深呼吸…しばらくすると居なくなってました笑！不思議！

お水を飲む事には少し慣れてきたのと、白湯にしたら少し楽になって2リットルのノルマも何とか乗り切れました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

そして2日目のお昼…何故か酵素を飲むのがめちゃくちゃしんどかった…

もともと苦手ではあるけど、あそこまで飲みたくない〜！！と思う事は今日の朝も含めてなかったからお昼が鬼門なのかもしれない(＞＜)

今日のお昼はすんなり飲めますように…と今から願うばかり笑

体重は0.3グラム減でそんな変わらず！でも身体はスッキリしてるしお腹は凹んできた気がします☺️💓

それが私は何より嬉しい😆！骨が見えてきた〜！✨と1人テンション爆上げで最終日へのモチベーションも上がりました

さ、そんなこんなであっという間の最終日！

これが終われば、復食期！それはそれで辛いという方もいるけど、お出汁大好きな私にとったらめちゃくちゃ楽しみです！

それを楽しみに今日も一日頑張ります〜🥰

起床時の空腹感は驚くくらいなかったなぁ…

今日も一日頑張ろう！

って事で昨日がファスティング初日…

率直な感想はお水飲むのがしんどい(￣▽￣;)！

もう飲みたくない〜〜！って思いながらも時間ノルマを決めた(1日2リットルを分配しました)ので飲まなきゃ次の時間プラスで飲む事になる…と思い一生懸命でした😇

おかげで空腹はそこまで感じる事はなかったのでよかったのかなぁ！？

筋肉量をなるべく減らしたくなくて、筋トレは続けてたのですが、腹筋する度にコポコポお腹の中きら聞こえて思わず笑ってしまいました

体重は前日よりちょうど1キロ減でした！食べてないから当たり前なんだろうけど(￣▽￣)

頭痛やめまい等の症状も今のところは起きずに済んでいるけれど、2日目がピークの方が多いみたいなのでちょっとドキドキした朝です…

さ！今日も頑張ります！

Dハロに行くまで1ヶ月を切り、身体のコンディションを最終調整させたいこともあり思い切って今日から挑戦です！

今日からやろう！と思ってもすぐには始められないのは事前に調査済みなのと、エスティシャンの方にも開始前、終了後のアドバイスを沢山頂いたいたので、準備は遡ること約一週間前。

とにかく甘いものが大好きな私…先ずは甘いものを我慢する事から始めました。ちょうど生理が始まったタイミングだったので、多分ちょうど良かったのかなぁ〜

朝ごはんはいつも通り、でも食べる量だけ意識して減らしました。

ご飯は8分の1くらいにして、代わりに温野菜とか、キャベツの千切りとかを食べるようにして満足感を出してたかなぁ

お昼はとにかく身体を温めたくて、具沢山のお味噌かスープを食べるようにしました。

8種から12種くらいの具をいれて作るお味噌汁もスープもとても美味しかったなぁ…

夜は酵素ドリンクとハーブティー

これは以前から変わらないので今まで通りでした。

1ヶ月くらい飲み続けてやっと慣れてきたけど、なんでこんな酵素って飲みにくいんだろう😫って未だに思います笑

そして、本格的な準備は3日前から！

土曜、日曜、月曜の3日はなるべく胃腸に負担のかからないものを選び、油物を避け、甘いものもひたすら我慢！お野菜と海藻、キノコを積極的に摂取して、前日の月曜日は19時までに固形食は完全に終了させました。

これが正解なのかは分からないけど、そして今に至ります。

流石にまだ一食目だから何も辛くはないけど、これからどうなるのか！

とにかく3日間だけの試練…頑張ります！

せっかくお仕事もお休みだったので再販したダッフィーをお迎えに行ってきました

着いた途端、すごい雨風でもう帰りたい😂！と思いましたがコースターを求めて頑張ってケープコッドまでお散歩しました٩( ᐛ )و

このバームクーヘンバーめちゃくちゃ可愛いですよね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡しかも美味しかった〜

スーベニアコースターがどうしても2つ欲しくて1人で2杯😂

でもどのドリンク(ミルクを除く)も選べるのは嬉しいですよね😆

時間も15時近く店舗内もそこまで混雑してなかったのでゆっくりして、お買い物！

何故か当然隣のダッフィーのお店に全種類あると思ってたので、一番欲しかったポシェット？がなくて泣きそうになりましたが、キャストの方が教えて下さったので安心してマクダックスデパートへ向かいました😇

無事に欲しかったグッズは全部買えました〜！早く開けたい🥰

今日は七夕〜💕先週無事年パスも更新したのでフラっとパークへお散歩へ行こうと思います(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

そんなこんなでアナハイム！記憶が既に曖昧でノート見ないと思い出せない😇

行く所が決まった所でレストランのチョイス！

アナハイムのパークはレストランの多くが予約出来るみたいだし、逆に予約してないと向こうでまた何時にきて〜みたいになるって聞いたので、絶対行きたいレストランは予約必至なんですかね☺️

そこで困るのがどのレストランにするのか！

どんな食べ物があるのか、どういうテイストのものが食べたいのか！

正直サッパリでした🤣

そこで私は公式ホームページから全てのレストランを調べてディズニーNaviさんや、マッピーさんに助けていただいてとにかく情報を集めてまとめました！これがめちゃくちゃ疲れました(笑

dining packageの予約が欠かせなかったので数は限られましたが…😇

でも初めて行く方は当たり前だけど、dining packageは絶対オススメ！！！ショーを観る時の感動は絶大でした😭

調べ尽くした結論は

到着日の夕食にブルーバイユー(ファンタズミック!のdining package)

2日目の朝食にプラザインのキャラダイ

4日目の昼食にワインカントリー(ワールドオブカラーのdining package)

5日目の昼食にCarthay circle(Frozen dining package)

絶対食べたいものは

ジャンパーズグリルのハンバーガー

ホットドック

コーンドック

ベイクドポテト

チョコのコーティングされたりんご棒

ミッキーのシェイク

カーズのスーベニア付きシェイク

シュリンプサンド

でピックアップしました！

あとは現地で考えることにしました✨

そしてちゃんと全部食べました😋！どれもめちゃくちゃ美味しかった〜

勿論この他にもいくつか食べたのでそれはまた後日☺️

食事が終わると貰えるチケット😊

それぞれのレストランでエリアがちがうので、

ファンタズミックはとにかくセンターエリアでスペースも広いと噂のブルーバイユー

ワールドオブカラーは濡れたくなかったから階段上の高い位置から見れるワインカントリー

Frozenは Carthaycircleしか選択出来なかったのですが、行きたかったレストランで大満足！

どのレストランも最前列で見れましたし、とても良かった！

お料理は…色々言いたいことがあるにはあるけど、また今度😇

でもどのレストランもキャストの方々は場所もマップにマルつけてくれたりゆっくりお話しして下さったりとても優しかったのが嬉しかったです☺️❤️

行ったらめちゃくちゃ楽しくて毎日あっっという間だった8日間

そして帰国後は仕事と時差ボケに追われてあっという間に1週間💦

やっと少しゆとりが出てきたので折角の思い出なので日記にまとめていこうと思います

そんな訳で、準備編！遡ること約6ヶ月！

こんなに長いお休みを頂ける事なんてまずないから、思い切ってアナハイムに🥰💕

フロリダと悩んだけど、直行便で行ける事もあってアナハイム一択でした(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

ホテルは、

パラダイスピアホテル

マジェスティックなんとかホテル

アナハイムホテル

でしばらく悩みました…

ディズニーホテルに泊まる特典はあまりに大きい！毎日1時間も早くパークに入れるのは魅力的過ぎる

ただ！！私は今回5DAYホッパーチケットなので、

1日はマジックモーニングが使える

1日はプラザインのキャラダイがついているツアーの予定だったので早く入る必要がない

そして、5日間毎日開園前1時間早く入るのがしんどそう

という理由からパラダイスピアは見送りました。

その後はパークからの近さ、利便性、価格を総合してアナハイムホテルにしました！

レビューも良し悪しだけど、振り回されても仕方ない！と決めましたが、とても近くお部屋での滞在が短い方には良いホテルだったと思いました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

勿論ハイランクのホテルと比べたら我慢ポイントもいくつかありますが、全然許せる☺️✨ソレは後々〜

次は大まかなプランニング！これが一番困った😂💦ガイドブックっていっても何ページか載ってるレベルだし、

何があるのか、出来るのか、どれくらい混んでいるのか、全くもって未知数でパニックでしたが、

海外パークに何度も行っているお友達からマップを貰ったり、ネットの海外パークの情報サイトに本当に助けられました😭✨

ショーパレは週末のみしかやっていなかったり、ダイニングパッケージという鑑賞券付きのレストランがあったり、日本とは違う事が沢山😂

何より、いつまでイベントを開催してるとか、何日からレストラン予約が出来るとか、公式の情報が曖昧で🤣💦

とりあえず最初は

✳︎マジックモーニングをいつにするのか

✳︎キャラダイをいつにするのか

✳︎ショー開催がいつなのか

✳︎一箇所だけ外せなかった市内観光のデザートヒルズアウトレットのオプショナルツアーの開催がいつなのか

この4点に絞って決める事にしました。

ここまで決まれば旅行会社に頼むことは実は終わりでした。

アナハイム8日間というプランはなかったので、1日延泊をお願いしてプラン決めまでは何とか終了〜

旅行会社は今回は、HISで申し込みました！

決め手は総合して価格！！凄くお手頃価格だったのと、付属の特典が魅力的だった事、何よりちんぷんかんぷんな私でしたがとても親切に対応して頂けた事が決め手でした☺️✨

ちなみに特典は

キャラダイ一回無料、WiFi、360°カメラレンタル込み、空港からの往復路送迎付き 後はエコバッグが付いてました🙌

海外パークはWiFi必須だったのでめちゃくちゃ助かりました😂💓

そんなこんなで

1日目(到着日)ディズニーランド

2日目             ディズニーランド(キャラダイ

3日目              ディズニーランド(マジックモーニング

4日目              アドベンチャーランド

5日目              デザートヒルズアウトレット

6日目              アドベンチャーランド

7日目               帰国

で決定！ここまでで既にいっぱいいっぱい🤣