Happy Lily ♡♡ by AYU&H https://ameblo.jp/ayu1004k622/ 美容やファッション、ジャニーズについて親子で熱く語るblogです（＾∇＾）伊野尾慧 Hey! Say! JUMP マリウス葉 ニューべラス スーパーフード チアシード ja 大阪での購入品(∩˃o˂∩)♡
大阪でGETしたものを紹介👛💸💕

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心斎橋でみつけた

『LAMIAラミア』って

お店で買いましたo(>∀<*)o


どれも、ふわっふわ＆キラッキラ✨で
ちょーハマりましたL(*OεV*)E


やっぱファッションの聖地は

大阪やーv(*'-^*)^☆🐙🔥◓✧*

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ニット帽かわいくて、
かなりリピしてる(*^ω^*)

今日のトップスはマーキュリーデュオ💓
紗栄子とおそろ☆彡.。
後ろがながくなってて、可愛いのだ!!


昨日はまつエク、
駅南にある『彩』さんでリペア(∩˃o˂∩)♡

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一ヶ月フリーパスで通ってます＼^^／

どこのお店よりもめっちゃ早いし、
綺麗なのでかなり嬉しい💓💓

明日は『ピンクとグレー』みてくる😁🎬💕✨

]]> https://ameblo.jp/ayu1004k622/entry-12115980225.html Sun, 10 Jan 2016 20:05:59 +0900 チアシードプディング♡ おそようございます(*ゝω･*)ﾉ

両親とワンコは伊豆に旅行中～🎵

ぼっちなので、めずらしーく
自分で朝ごはん😎🌴🌺

ローラの本に載ってた
豆乳とチアシードのプディング💓💓

をアレンジしてみた＼^^／

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アサイーのピューレと
オーガニックのグラノーラと
フルーツをのせてみたよ～.+*:ﾟ+｡.☆


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プチプチしておもしろい食感(*´艸｀*)ｧﾊ♪

ベリーの酸味にはちみつの甘さが
効いてて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ひとりなのに作りすぎたので、
夜もこれかな…(/Д`;

チアシードってほんとすごくて、

水とチアシードがあれば
生きていける(°∀°)o彡

って言われるくらい栄養バッチリ💓💓

お試しあれー*\(^o^)/*


]]> https://ameblo.jp/ayu1004k622/entry-12115843586.html Sun, 10 Jan 2016 12:38:53 +0900 ﾟ･:*:･｡♪☆A Happy New Year(*'∇') ﾟ･:*:･｡♪☆ すでに4日も出遅れですが≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ

✨🎍🌅🐵🎍happy.*new.･ﾟyear~*°.🐵🌅🎍✨

本年もよろしくお願いしますm(_∞_)m


年明けはいつも東京だったけど、
ことしは初の大阪で.+*:ﾟ+｡.☆

JUMPちゃんの単独カウコン2days('A`)

お友達とわいわい楽しかったな💓💓

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お好み焼きや串～(^^♪

ガッツヲタ会ヾ(●´∇｀●)ﾉ
いろいろ知らない情報も盛りだくさんで
楽しかったなあwww(ﾟ∀ﾟ　)ｲﾋﾋ

予約してもらった、蟻月のもつ鍋💓💓

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オシャンティーなDIESELのCafe.+*:ﾟ+｡.☆
 
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大阪は何処へ行っても賑やかで
フレンドリーだったなあ(つ´∀｀)つ

でも夜の街はこわいとわかった((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ

⏬

今回は別々の参戦、いのありコンビ(*⌒▽⌒*)

わたしは干されなのに、
しっかりファンサもらってくるとこ
さすがや(*´艸｀*)ｧﾊ♪


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気合いはいってるって言われまくった
カウコンコーデとメイク💓💓

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盛れすぎ、すみませんm(_∞_)m

Ｊちゃんにいただいた
ジルスチュアートのアイシャドウ
めっちゃ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°キラキラ

ありがたい💓💓

SALEで買えたriendaのファーコートと
マーキュリーデュオのワンピース💓💓


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 めっちゃあたたかった˙˚ʚ(　•ω•　)ɞ˚˙

コンサート前に心斎橋でめっちゃ素敵な
服屋さん発見して本気買いwww

移動中いちいち邪魔(*´艸｀*)ｧﾊ♪

でも可愛かった!!LAMIAっておみせ💓
大阪遠征のたびに通います(*´ω`*)

⏬

いまいち年越した感ないんですけど、
今年の目標を.+*:ﾟ+｡.☆


「自分にとって必要なもの、
   必要ないものをはっきりさせる。」


1番の理由としては、
片づけがほんっとに苦手なので、つねに身の回りをすっきりさせて開運させたいなと…^^;

あと、人間関係や作業においても、
自分にとって、ほんとに必要か見分ける。

何事もめんどくさいことは
きっぱり捨てた方が前にすすめますからね。


大好きな歌詞🎵(秋、晴れ。僕に風が吹いた。)

変わらない明日を嘆くよりも
変わりたい今日を生きればいい
毎日が始まりだって気付いたなら
僕らどこまでも行けるはず✨✨

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今年もただ前へ、ともに生きましょう(^^♪

マイペースなわたしですが、
よろしくお願いしますm(_∞_)m


]]> https://ameblo.jp/ayu1004k622/entry-12113781603.html Mon, 04 Jan 2016 18:08:53 +0900 ドームにドームネイル（´ー｀） ＮＥＷネイルは

やっぱりBlue('A`)♡♡ʬʬʬ

流行りのドームネイルを仕込んでみました。

京セラドームなだけに(´・ω・｀)どや

Rちゃんも苦笑いwww

キラキラでかわゆいですﾐ★(*･ω･)v Thanks!!★彡


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土曜日は、わんこと散歩に～∩^ω^∩

双子さん

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葉っぱハミハミ(´∩ω∩`)

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ぱりちゃんの検査結果、
思ってたより悪くなかったみたいで
ひと安心(*´･ω･`)=3

治療もはじまるし、
スポンサー頑張って働かなきゃ(/Д`;（笑）
]]> https://ameblo.jp/ayu1004k622/entry-12111353655.html Tue, 29 Dec 2015 01:26:20 +0900 ローラも飲んでる♡デトックスウォーター(*･∀･)b カウコン直前＆仕事納めってことで
だいぶバタバタしておりました｡｡｡(lll __ __)ﾊﾞﾀｯ

みなさん、一年ほんとお疲れ様でした.+*:ﾟ+｡.☆

ずっと気になっていた
チアシード入デトックスウォーター♡♡

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週末、母が作ってくれました(・ω・(ヾ)YES

(お母さん、写真うまくなってるwww)

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ローラの料理本に載ってて、
ローラも毎日飲んでるんだって♡♡

OK(•ω<)👌🏻👌🏻

チアシードってほんと凄くて、
こんなに栄養がはいった食べ物って
めずらしい!!

たんぱく質、ミネラル（カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など）、ビタミンＢ、食物繊維、αリノレン酸…

そして今話題の

オメガ3脂肪酸がとれます!!


お腹の中で膨らむから、
1日ほとんどお腹すきません(´∀｀)

ちなみに…
わたしの場合、普段お菓子とか間食はしませんが、夜になってもお腹すきません。

それは、ここ何ヶ月か
しっかり栄養をとっているからです(*^^*)

話がそれましたが…

チアシード＋デトックスウォーターの
最強コンビ！

ぜひお試しあれ♡♡


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ん！(◎-◎;)!!
お菓子たべないとかいっておきながら、これは！！！

ナチュラルハウスさんで
オーガニックのお菓子を調達しました＼(^^)／

ポテチにおかき

せめてお正月だけはたのしみたいので
オーガニック（笑）

年明けの楽しみに♡♡

食べ物を気をつけるようになってから
スーパーやコンビニでは
どれを選んでいいかわからず、うろうろ(^-^≡^-^)

オーガニック専門店なら
どれでも買えて楽しかったです.+*:ﾟ+｡.☆

また絶対いく(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑



]]> https://ameblo.jp/ayu1004k622/entry-12111351127.html Sun, 27 Dec 2015 23:28:26 +0900 コーデと参戦服('A`)
今日は新しいPONPONニット♡♡

韓国サイトで買ったヤツ(´∀｀*)

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服のボリュームがあるので、
髪は珍しく(〃＾＾)ﾉ-●●●-ｵﾀﾞﾝｺﾞ。

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カウコン用のワンピ届きました.+*:ﾟ+｡.☆

マーキュリーデュオ♡♡

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街で見かけて、今度買お～♪

なんて思っていたら

なくなってたw（◎_☆）wガーン

ネットで探しまくってポチりました（笑）

痩せて見えるし、かわいーい♡♡

]]> https://ameblo.jp/ayu1004k622/entry-12109398543.html Wed, 23 Dec 2015 17:12:55 +0900 グラノーラに騙される(`o´) 祝日ってなんだか嬉しいものですね
とても贅沢な気分です☆彡.。

ゆっくり起きて
朝ごはん兼昼ごはん♡♡


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これは毎日食べている

豆乳ヨーグルト！

母がヨーグルトメーカーで
つくってくれますL(*OεV*)E

乳製品を使用しないヨーグルトです。

おとなりは、手作りのグラノーラ♪



ところで…

市販されてるグラノーラ、
1度は食べたことありますよね？

某グラノーラ（笑）

見てこれ⬇️

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検索してびっくり・゜・(ノД`)・゜・


えっ、太るんですか？？(;｀O´)oまじすか


成分をみると、身体によくない
お砂糖がいっぱい！

ぜんぜんダイエットになってないやん꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱♡


それにかわり、
我が家の手作りグラノーラは、
有機のココナッツシュガーをつかっていますので


すごくお金かかってます・゜・(ノД`)・゜・


薬局やスーパーでみかける

グラノーラ、スムージーなんかは

⇒安いお砂糖をいっぱい使う
⇒芸能人やCMなどの広告料もかかる

など、

大人の事情がいっぱい(´•ω•̥`)ありゃま


わたしもたくさんの食品を
痩せると思って買っていました。

その金返してくれよ(#･∀･)おこだよ！


わたしはまだ勉強不足なので
わからないことがいっぱいです。

ですが、コンビニなどで安心なものが
ないのはわかります。

市販のお菓子などに含まれる砂糖には
イライラさせやすかったり、
不安にさせる(うつなど)など、
悪いことがいっぱい(><)

このまま大切なお子さんや家族に
食べさせて大丈夫ですか？


これを見てくれた方が少しでも

大切な人のため

食に興味をもってくれると嬉しいです☆彡.。



]]> https://ameblo.jp/ayu1004k622/entry-12109332857.html Wed, 23 Dec 2015 12:57:41 +0900 hope.+*:ﾟ+｡.☆
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昨日もらったお手紙（´ω`❤）

私になんか何も出来ないって
逃げていた自分。

勇気をだして踏み出した１歩が
小さな希望にかわった☆彡.。

いっしょに頑張ろうね(*^^*)



]]> https://ameblo.jp/ayu1004k622/entry-12109323197.html Wed, 23 Dec 2015 12:49:49 +0900 初♡オルチャン
数週間前に
韓国のファッションサイトで
注文した商品がやっと届きましたヾ(●´∇｀●)ﾉ

初のオルチャンなんですが、
派手カワでたくさん
注文しちゃいました～.+*:ﾟ+｡.☆

たくさんで載せきれないので
小分けにしますね（笑）

MONSTERニットと
伊野尾カラーのBIGファーwww

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 今日はこんなかんじ!!
鍼行くだけなので、かなりカジュアル♡♡

(めずらしい自撮り恥ずかし、すみません( ; _ ; ))

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スパンコールの☆カットソー(^-^)

きらっきらや!!

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今日はここまで♪

また載せますν＼(*⌒0⌒)♪bｲｪｲ!!

カウコン用のお洋服が
全然決まってなくて焦る…｡ﾟ(^ω^;)ﾟ｡

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てことで、連日の業務により
安定の寝不足からの

肌荒れモードです(TдT)涙

コンサートまえはいつもボロボロwww
これぞ本末転倒てやつですね！(笑えない)

今日は月に２回程度通ってる美容鍼へ☆彡.。

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見た目ほどは痛くないですw

芸能人はほとんどやってますよねヽ(*´∀｀)ノ

最近はほうれい線が気にならなくなりました！

自分では小顔になったと
思ってます(*｀ω´*)ﾄﾞﾔｯ

静岡市街のTFFAでやってもらってますが、
安くて痛くないので
めっちゃおすすめ(｡>ω<｡)

なくなったら、私困りますww
つぎはカウコン前日に予約してますν＼(*⌒0⌒)♪bｲｪｲ!!



]]> https://ameblo.jp/ayu1004k622/entry-12108380811.html Sun, 20 Dec 2015 19:14:29 +0900