とても不安でしたが、無事心拍確認出来ました！

ほっと一安心しました

エコー動画には小さな赤ちゃんの心臓が

トクトク動いていて、可愛いなぁ〜と思いました！

次の検診までに母子手帳をもらいに行きます！

ちゃんと生きていてくれてたんだなと思って

お腹をあまり冷やさないようにと、

腹巻きを買ってずっとつけています！

とにかく嬉しかったです

最終月経開始日から計算して、６週目の後半くらいに行きました。

先生からは子宮内妊婦で正常と言われましたが、

まだ胎芽と心拍は確認できませんでした。

また２週間後に来てくださいと言われました。

心拍確認出来ないのが不安です。

次２週間後大丈夫かなぁ

稽留流産と言う、自覚症状があまりない

流産もあるみたいなので、本当に不安です。

でも待つしか無いので、大丈夫だといいなと

思いながら過ごしています。

つわりは無いと思っていたら、

お腹空いて来ると気持ち悪い感じがします。

もしかしたら食べづわりと言うものかな？

食べてると気持ち悪いの無くなります。

別にすごい食欲ある訳でも無いですが、

食べないと気持ち悪いので、飴をよく舐めています。

寝る前も何故かすごいお腹空いて

変なので、飴舐めます。

あと２週間後無事心拍確認出来たら良いな

子供欲しかったので嬉しいです！

ただ、まだ病院の検査は受けてないので

大丈夫な妊娠なのかは分かりません、、

検査は来週に行きます。予約を取りました。

一応前回の生理開始日からネットで

計算してみたら、今は５週５日目でした。

検査に行く頃には６週目になってると思います。

ドキドキワクワク不安です

日記全然書いてなかったですが、

出来れば妊娠中の記録として日記書いて行けたら良いなと思います！

新幹線と船で、佐渡に行ってきましたー

佐渡は２回目で今回は海水浴はしなかったけど、

ゴールドパークってとこで砂金採りに挑戦したり、

海鮮丼を食べたり、人気のカフェに行ったりしました！

砂金採りは思ったより楽しめました！

私が３個、まーくんが７個も採りました☆

２人でおそろいのペンダントにしました

いい思い出になりました！！

そういえば佐渡金山が世界遺産になったらしいですねおめでとうございます！！

ちなみに私は佐渡金山の中はまだ入ったことはなくって、、何故かと言うと中に多分ある、人形が怖くて入る勇気が無いからです

蝋人形とか本当に苦手なんです、、

それはさておき、

流れ星も今年も観れました！

本当に星が綺麗なんです！！都会ではあんなに見れません

自然がとっても豊かで

のんびり出来て、良いところでした～

また来年も行くかも！？？です

何処かしらお出かけするので

外食も多くなります

この前は、はま寿司と丸亀製麺に行って

美味しさを噛み締めました！

丸亀製麺はまーくんのおすすめなのですが、

私が前はちょっと敬遠していて最近やっと行くようになりました。

私は鬼おろし肉ぶっかけうどんにどハマリしてます！

めーーっちゃ美味しいんです！！

肉と甘辛いタレと、でも大根おろしが多めに入っていてさっぱりと食べれます！

そこに卵の天ぷらを割って食べたら

もう最高で、、美味しさを噛み締めれます

はま寿司はいつも混んでて、、でも仕方無いですよね

美味しいので！

行ったらいつも大満足して帰ります

この前新商品かな？カレーチーズ春巻きと言うのがあって、まーくんが一口くれましたがこれがまた美味しくて！

私が大好物のお寿司の食べ方がひとつがありまして、

生ハムオニオンに甘だれ（穴子などにかけるタレ）をかけて食べると甘じょっぱくて美味しいです！

毎回そうやって食べます、だいたい１、２皿は食べます

多分来週はまーくんも食べたいって言ってる

海鮮丼を食べたり、もつ煮屋さんに食べに行くと思います！

でもお菓子とジュースは食べちゃダメです！

ゆるくダイエットしてます！

お腹が空いたら食べるなので、１日きっちり３食じゃないです。それとタンパク質を取ることを意識する、野菜から食べる、よく噛む、お米を食べるなどなど、、

あと生理前だし　体重減らない、、

まぁ気長にやろう。

そんなすぐ体重落ちちゃったら

筋肉が落ちちゃうかもだから。

昨日は打ち上げ花火も観に行っちゃいました

綺麗でした〜

毎年見れたら良いなぁ！

本当にちょっとずつだけど。

あとお腹周りもちょっとスッキリした

気がしました！

今日は朝お腹空いて無かったので

朝ご飯は無しで、お昼ご飯にはお米と卵焼き

などを食べようと思います

朝洗濯して近くのスーパーに買い物しに

行きました。今日は昨日よりちょっとだけ

暑くないかもです

それか体が暑さに慣れたか、、？

いやいや汗はめっちゃかきます！

汗ダラダラで、帰って来たら服を着替えないと

嫌なくらい汗で服が濡れてます

水分は取るようにしてます！水かお茶

あとスーパーには百均があるので

ジェルネイルを始めたので、ネイルグッズ買いました！

そこで立体のネイルシールが推し活に！ってやつで

それで私、はっ！！としました、

なぜなら今、学マスってゲームにはまっていて

葛城リーリヤちゃんってキャラが好きなんです！

リーリヤちゃんは白とか青系？なので

今調べたら多分白系でした！

なのでネイルグッズの白系青系買いました！

推し活に！ってやつは最後買うのをやめときました。

代わりに青系の花のシール買いました

YouTubeとか見るとセルフで

とっても上手にジェルネイルしてる人いて

すごいなぁーって見てます！参考にさせてもらって

私も自分が可愛いって思える爪にしたいです！

推し活とか自分には縁ないって思ってたけど、

これも推し活なのかな？良く分からないけど、

楽しく出来るならなんでも良いかぁ

朝はしっかり、昼もちょっとしっかり目。

（本当は1日1食がいいなぁとおもうんですけど）

夜食べない代わりに朝昼は好きな物食べるって

思ったんですけど、体に良いものを食べた方がいいなぁとかタンパク質は摂らないと！って思って、、

よくパンとか麺より米を食べた方がいいと

聞くので、最近は玄米が混じってる米を食べています！

ご飯と味噌汁とおかずとか、

タンパク質として卵と豆腐とか摂るようにしてます。

朝に便利なフルグラとかも

あんまり良くないらしいので、辞めようと思います。

ジュースとお菓子は栄養にもならないし

太るだけなので、食べないようにします！

でもあまりガチガチに決めて我慢我慢は絶対続かないので、ゆるーくでもなるべく意識してダイエット出来たらいいなぁと思います

前から気になっていた、LEDライトなどが売っていて

ジェルネイルやってみよー！

ちょっと不安だけど、、

と思いたち、その場で調べて買ってみました！

ジェルネイルのこと全然知らなくて

難しそうだし、初期費用もかかるし、、

って敬遠してましたけど、

YouTubeの動画見ながらとか

説明書見ながらなんとか出来ました！

マニキュアは綺麗に塗れても、乾かすのに時間がかかるのと、ちょっと触れただけでだめになっちゃって

ストレスだったので、ジェルネイルに変えれて良かったかもです！

ただ、心配なのはオフする時に

大変そうだな〜ってことです！

まだ落としたことないですが、

頑丈なのは良いけど落とすのも大変そう💦

でも仕上がりはジェルネイルのが

好みでした！

挑戦してみて良かったです

我慢出来ずに夜のコンビニでお菓子を買う、

オートファジーも少しやってみたけどすぐやめた、

運動も少ししか続かないなど

ダメダメです

まず間食、お菓子を止めなければ！

飲み物は水かお茶ですが、

3食のご飯を我慢してるのにお菓子食べちゃう最悪だぁ、、

3食きちんと食べてお菓子止めるようにしたい！

ユーチューブで、体脂肪を落とすには

ただ食べなければ良いでは良くないと言っていて、

体脂肪は少しずつしか減らないらしいので

気長にやらないとかもしれない、、

体重を早く落としたいけど、リバウンドはしたくない！筋肉は落とさないようにしたい！

本当は健康的に痩せたい！

なら尚更お菓子はだめだぁ、、

何故食べてしまうのだ〜