ともちゅそダイエットＢＬＯＧ

ともちゅそのダイエット日記※たまに写メアリ ja サボり…(・д・`)

なんか気づいたら

１ヶ月以上たってた

それなのに体重

変わってない意味～

ざまぁみろって感じだよねともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0369.gif

うん

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自分でもわかってんよともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0532.gif

やっぱり我慢しなきゃ

ダメなんだね

なんかウチ意思

全然ないってわかったともちゅそダイエットＢＬＯＧ-pic012@demoji_12748639.gif

まぢ自業自得すぎて

呆れちゃう

だ～か～ら頑張る

ｗ

バイトの日はなんも

食べない

本当は３食キッチリ

食べなきゃいけないんだけど

もう無視する

実際痩せた方が身近にいるしともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0316.gif

ってことで皆さんよろしくともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0332.gif

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]]> https://ameblo.jp/ayudaaaaaaisuki/entry-10731474122.html Thu, 09 Dec 2010 11:34:34 +0900 11/15

ずいぶん放置してた

そのおかげで体重減ったのに

もとに戻っちゃった

自業自得じゃ～

だからこれからまた再開ともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0304.gif

でもさ本に書いてあったんだけど

ダイエットって1日3食

しっかり食べた方がいいって

書いてあんだか本当なんかなともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0219.gif

実際痩せてないが

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あ～も～何を信じていいんか

わかんない

でも有酸素運動だけは

いいコトだけは確かだよねともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0534.gif

最後に写メ↓

一番最近ってか昨日の写メともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0741.gif

全っっ然変わってないともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0299.gif

んじゃ

]]> https://ameblo.jp/ayudaaaaaaisuki/entry-10708647181.html Tue, 16 Nov 2010 08:39:13 +0900 11/11 【Part２】

今日家に帰宅してる途中に

前からＪＫ２人組が来て

普通に通り過ぎようとしたら

『顔デカッ…』って言われたともちゅそダイエットＢＬＯＧ-97a928e7i7e77.gif

超ショック

＆ムカつく

こうなったら意地でも痩せてやるともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0522.gif

でも一番傷つくのが小学生の男の子に

『脚太っ』て言われたこと… ともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0751.gif

意外と小学生の言葉って傷つくともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0238.gif

そのためには痩せなくてはともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0420.gif

んじゃ１０月くらいの

ワタシでお別れ

]]> https://ameblo.jp/ayudaaaaaaisuki/entry-10704169386.html Thu, 11 Nov 2010 20:44:58 +0900 11/11【ダイエット11日目】

【朝】

・バターロールパン(２個)→160Kcal

・スープ→16Kcal

・りんご(1/4)→25Kcal

【昼】

・ご飯→300Kcal

・その他→400Kcal

【夜】

・ご飯→150Kcal

・みそ汁→ 50Kcal

・エビフライ→300Kcal

・ポテトチップス→150Kcal

【その他】

・消費カロリー→47Kcal

合計→1504Kcal

]]> https://ameblo.jp/ayudaaaaaaisuki/entry-10704169108.html Thu, 11 Nov 2010 20:44:42 +0900 11/10 【Part２】

ヤバい

今日の摂取カロリー

いつも以上に少ない

今日は体育で持久走( ともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0320.gif

㌔)と

バイトだったからいつも以上に

消費カロリーが多かったともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0202.gif

でも全然体重減らないよともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0118.gif

だ～れ～か～

ｗ

んじゃ

]]> https://ameblo.jp/ayudaaaaaaisuki/entry-10703403796.html Wed, 10 Nov 2010 23:39:41 +0900 11/10【ダイエット10日目】

【朝】

・バターロールパン(２個)→160Kcal

・スープ→16Kcal

【昼】

・ご飯→300Kcal

・その他→450Kcal

【夜】

・りんご(1/2)→50Kcal

【その他】

・消費カロリー→257Kcal

合計→719Kcal

]]> https://ameblo.jp/ayudaaaaaaisuki/entry-10703388283.html Wed, 10 Nov 2010 23:27:53 +0900 11/9 【Part２】

あんまり体重減らないともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0118.gif

もう１週間たってんのになともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0212.gif

そういえば給食の時試しに

左手でお弁当食べてみたともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0077.gif

意外とムズかった

あとこれは前からだけど

メールの送信画面を

見にくい画像にしてるんともちゅそダイエットＢＬＯＧ-pic001@demoji_428977.gif

ウチの画像は太い二の腕ともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0205.gif

ｗ

あっちなみに自分じゃないよともちゅそダイエットＢＬＯＧ-pic012@demoji_12807408.gif

探してとっただけ

てか今日家帰って暇だったから

自分の脚写メった

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太い

太すぎるよ

ほんと頑張ろ

あっ今日から炭酸ダイエット

始まるんよ

効果あるといいな

んじゃ９月頃のワタシで

お別れ

]]> https://ameblo.jp/ayudaaaaaaisuki/entry-10702170613.html Tue, 09 Nov 2010 20:27:18 +0900 11/9【ダイエット9日目】

【朝】

・バターロールパン(２個)→160Kcal

・スープ→16Kcal

・その他→150Kcal

【昼】

・ご飯→300Kcal

・その他→400Kcal

【夜】

・あんかけヤキソバ→450Kcal

【その他】

・消費カロリー→46Kcal

合計→1430Kcal

]]> https://ameblo.jp/ayudaaaaaaisuki/entry-10702168712.html Tue, 09 Nov 2010 20:25:39 +0900 11/8 【Part２】

結局昨日夜中アイス食べちったともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0293.gif

まぢバカでしょ

もうやめよ

食べるんだったら昼にしよともちゅそダイエットＢＬＯＧ-ファイル0193.gif

んじゃ話まとまんないケド

この辺で

]]> https://ameblo.jp/ayudaaaaaaisuki/entry-10701423788.html Mon, 08 Nov 2010 22:55:22 +0900 11/8【ダイエット8日目】

【朝】

・バターロールパン(２個)→160Kcal

・スープ→16Kcal

・チョコアイス(２本)→174Kcal

【昼】

・カレーうどん→450Kcal

・チョコパン(半分)→192Kcal

【夜】

・ココア→125Kcal

【その他】

・消費カロリー→169Kcal

合計→948Kcal

]]> https://ameblo.jp/ayudaaaaaaisuki/entry-10701410928.html Mon, 08 Nov 2010 22:46:15 +0900