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<title>Tokyo days。</title>
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<description>30代女子の日々とこれから</description>
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<title>快晴</title>
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先週から休会していたスタジオのレッスンにまた通い始めました。今日は午前中にピラティス。たぶん3年位ピラティスは行ってなかったので、かなり久々。キツくはないけど、ジワジワ効く感じ。トレーニングのクラスに行きたいけど、休みが合わず。自粛中に家トレ毎日してましたが、効果があるのかは半信半疑、結果かなり成果がありました。今は休みの日しかしてませんが…仕事の日はちょっと無理でした（笑）終わったら、外はかなり暑い。なのに数時間後に曇ってきました。
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<dc:date>2020-06-29T16:10:00+09:00</dc:date>
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<title>VANS</title>
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最近またVANS熱が復活。しばらくadidasばかりでしたが、スニーカーも新しく買っていなかったので久しぶりに。持っていたVANSは履き倒して処分したので、2足追加して愛用中。
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<dc:date>2020-06-12T13:02:00+09:00</dc:date>
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<title>スコーン</title>
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家の近所にあるパンやシャルキュトリーを売っているお店が、自粛後土日しかオープンしていないので今月唯一の土曜のお休みにスコーンを買いに行きました。朝ごはん用。家でスコーンを食べる時はジャムなど何も付けずに。甘過ぎなくてザクザクしていて美味しかったです。今月はもう買いに行けないけど、タイミングが合えばまた買いに行こう。
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<dc:date>2020-06-09T22:13:00+09:00</dc:date>
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<title>アイス</title>
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朝、宅急便を出すのにセブンイレブンに行った時に思わず買ったシャトレーゼのアイス。安いし、美味しい❗今日もすでに暑いから美味しさも倍増。
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<dc:date>2020-06-06T09:44:00+09:00</dc:date>
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<title>ELLE</title>
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家にいる時間が長かったので、本を買う事も増えましたが、雑誌は久しぶり。仕事帰りに買ってまだパラっとしか見れてない。今日はお休みなのでゆっくり見たいと思います。
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<dc:date>2020-06-01T08:47:00+09:00</dc:date>
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<title>MUJI</title>
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毎年買い足している半袖Tシャツを買おうと思って無印良品に行ったら、サイズが売り切れでなかったので違う物を。メガネ拭きはずっと買い足していて、家にあるものが無くなったので。メガネに付いてるメガネ拭きはほとんど使わずこれを使用。クリアケア化粧水は前から気になっていて、ちょうど使っている化粧水が無くなりそうなのでお試しに小さいボトルに。久しぶりに仕事行ったら半日だけだったのに、めちゃめちゃ疲れました(笑)
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<dc:date>2020-05-29T09:57:00+09:00</dc:date>
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<title>Today´s Lunch</title>
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今週から仕事が始まるので、伸びっぱなしの髪の毛と爪を何とかするべく、1か月半以上ぶりに外出した。4月に入って近所のスーパーとコンビニにしか行かなかったので、メイクしたのも電車に乗ったのも久しぶり。ジェルが剥げたら爪は切ろうと思っていたのに一切剥がれなかったので切れぬまま、、、もともと浮きにくいので1か月位は持つけど、2か月持ったのには驚いた‼ずっと眼鏡生活だったので支障はなかったけど、さすがにコンタクトは外せない、、、午前中からはしごして、最近餃子が食べたかったのでお昼は餃子ランチ。ご飯は普通で
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<dc:date>2020-05-26T16:48:00+09:00</dc:date>
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<title>nokos</title>
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先週、nokosさんのくるみクッキーの販売にタイミング良くお目にかかる事が出来てGET。おやつはほとんど食べなくなって（あまり欲しなくなった。）たまに少し食べる程度なんですが、思わずお取り寄せ。瓶入りなのもテンション上がるー。フタを開けるとクッキーがギッシリ。食べやすいサイズで、サクホロ。くるみのザクザク感もいい感じ。届いてからチビチビ食べてます。
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<dc:date>2020-05-19T10:55:00+09:00</dc:date>
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<title>mist</title>
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メイクしている時のほうが肌荒れしづらくて、スッピンだと気づいたら小さいニキビが出来たり。たぶん乾燥で逆に皮脂が出てだと思うのですが、今はほとんどスッピンなのでマズイなと思い、前から気になっていたキュレルのディープモイスチャースプレー。もともとはマスクを1日付けているとニキビが出来てしまったり肌荒れしてしまうので、メイク直しの時に使いたいなと思っていたのですが、今は日中スプレーして潤わせてます。
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<dc:date>2020-05-16T12:46:00+09:00</dc:date>
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<title>パン②</title>
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実家から荷物が届く時に必ず入っている、タカキベーカリーのバターランチ。もともと頼んでいたわけではないけど、いつも入ってる。たぶん、子供の頃からバターランチが大好きだからだと思うんですが。。。中のバタークリームが他のマーガリン入りの物とは違って昔から好きなんですよねー。東京ではタカキベーカリーのパンは売っている種類が少ないので見かけた事がないと思っていたら、どうやら西日本限定のようです。久しぶりに食べて、やっぱり美味しかった！ミルクフランスも同じ位好きなんですが、アンデルセンやリトルマーメイドでも
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<dc:date>2020-05-13T16:52:00+09:00</dc:date>
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