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<title>ゆうひの手帖【筋疾患とデザインとうつサポート】</title>
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<description>筋肉難病を抱えながら制作活動も楽しみつつ、パートナーからうつ病を打ち明けられたことを機に、彼との日常やパートナーシップについても考えるように。日々のことを綴ります。</description>
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<title>リフレッシュ！【少し現実から離れてみる】</title>
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<![CDATA[ <h2 style="margin:4px 0;color:#FF8AB4;font-weight:bold;font-size:20px;line-height:1.6">2025年 9月 22日（月）</h2><br><h2 class="limited034_heading01" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited034_heading01" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#333;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;justify-content:flex-start;text-align:left"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited034_heading.png) top 7px left no-repeat;background-size:18px 18px;padding-left:22px;display:block"><span data-entrydesign-autoselect="今日の気分は？" data-entrydesign-content="" style="display:block">今日の気分は？</span></span></h2><div class="limited034_block02" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited034_block02" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:block;max-width:100%;margin:4px auto;box-sizing:border-box;color:#333"><div style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited034_block_line.png) repeat-x 0 0;background-size:16px 4px;padding-top:12px"><div style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited034_block_line.png) repeat-x 0 100%;background-size:16px 4px;padding-bottom:12px"><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:26px;overflow-wrap:break-word"><p>&nbsp;地元に数年前にオープンしたおしゃれ～なカフェ✨<br>ずっと気になってたけど、やっと行ってきました🥰<br>母と笑</p></div></div></div></div><br><br><br><h2 class="limited034_heading01" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited034_heading01" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#333;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;justify-content:flex-start;text-align:left"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited034_heading.png) top 7px left no-repeat;background-size:18px 18px;padding-left:22px;display:block"><span data-entrydesign-autoselect="今日のまんぞくした瞬間" data-entrydesign-content="" style="display:block">今日のまんぞくした瞬間</span></span></h2><div class="limited034_block02" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited034_block02" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display: block; max-width: 100%; margin: 4px auto; box-sizing: border-box;"><div style="background: url(&quot;https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited034_block_line.png&quot;) 0px 0px / 16px 4px repeat-x; padding-top: 12px;"><div style="background: url(&quot;https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited034_block_line.png&quot;) 0px 100% / 16px 4px repeat-x; padding-bottom: 12px;"><div data-entrydesign-content="" style="background-color: transparent; line-height: 1.6; min-height: 26px; overflow-wrap: break-word;"><p>季節限定の、梨のワッフル<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"><br><font color="#333333"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51);">とっても美味しかった～！</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"><br>ヘーゼルナッツのラテも美味しかったよ☕️✨</p></div></div></div></div><br><div style="text-align:center"><div class="limited034_image01" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited034_image01" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited034_frame_bg.png) center center no-repeat;background-size:100% 100%;box-sizing:border-box;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;padding:17px;width:375px" data-tmp-entrydesign-uuid="cdb93630-ca61-4aa4-a777-3201e5511a43"><div style="font-size:0;background-color:transparent;box-shadow:0px 1px 7px rgba(184, 0, 55, 0.16)"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:341px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250922/14/ayuko-08/b0/a9/j/o1023102315679588309.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="341" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250922/14/ayuko-08/b0/a9/j/o1023102315679588309.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border:4px solid #fff;box-sizing:border-box;background:#d4d4d4" width="341" data-tmp-entrydesign-uuid="b3200712-02a3-4b53-8c4b-5a0934b220e8"></a></span></div></div></div><br><p><br></p><p>最近、過去記事にも書いた通り</p><p>悲しいこと、辛いことがあって</p><p>心がしんどくなってたので…</p><p><br></p><p><br></p><p><b>どこにも繋がってない場所で過ごす時間、</b></p><p><b>大事だな…と感じました。</b></p><p><br></p><p><br></p><p>と言いながら</p><p>こういうとこで書いちゃうんだけど笑</p><p><br></p><p><br></p><p>私自身が病気の影響で物が見えにくくて</p><p>更に日差しか強いと視界が真っ白になりがちで</p><p>食べ方は本当に汚かった！！笑</p><p>ぐちゃぐちゃで…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png" alt="驚き" width="24" height="24">笑</p><p><br></p><p>でもよく理解してくれてる母と行けたので</p><p>気にせず過ごせて良かったな☺️</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ayuko-08/entry-12932309014.html</link>
<pubDate>Mon, 22 Sep 2025 14:10:02 +0900</pubDate>
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<title>会えてるだけで嬉しい</title>
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<![CDATA[ <p>パートナーの誕生日</p><p><br></p><p>当日には（私の推し活と被ってw）会えなかったけど</p><p>数日遅れで会って</p><p><br></p><p>プレゼントを渡すことができました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>先月、彼と旅行に行ったときに</p><p>「欲しいものある？」と尋ねたら</p><p>うーん…と少し間があって</p><p><br></p><p>「…お菓子？」と言ってたので<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24">（かわいいな）</p><p><br></p><p><br></p><p><b><font color="#ea3891">駄菓子もたーっくさん入った</font></b></p><p><b><font color="#ea3891">お菓子の詰め合わせ</font></b>にしました✌️✨</p><p><br></p><p><br></p><p>箱を開けた彼は</p><p>なぜか奥底をゴソゴソ……</p><p><br></p><p>その様子を見て</p><p>「駄菓子もいっぱいあると思うよ！」と言うと</p><p>「ね！」と、ちょっと嬉しそう☺️</p><p><br></p><p>そうして引っ張り出してきたのは</p><p><font color="#ea3323" style="font-weight: bold;">酢だこさん太郎 </font>でした<font color="#ea3323" style="font-weight: bold;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></font></p><p><br></p><p>そして早速食べてる～笑</p><p><br></p><p><br></p><p>喜んでくれたかな？</p><p>うつになってから</p><p>「感情が湧きにくい」のがしんどいと言ってた彼。</p><p><br></p><p>正直、テンションが上がったかどうかはよく分からなかったけど…</p><p>嬉しそうにしてくれてたのは感じました☺️</p><p><br></p><p><br></p><p>その後は夕ごはんも食べに行って</p><p>帰り際にお願いしてハグもしてもらって<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p>ちゃんと自分の栄養補給もしてきました！🫡</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><p>今のところ</p><p>以前の彼と大きく変わったような様子がなくて</p><p>ホッとしている自分がいます。</p><p><br></p><p><br></p><p>どんなに辛くても一緒にいようと決めてるけど</p><p>できれば重くならずに落ち着いていってほしい。</p><p><br></p><p>だからこそ焦らず</p><p>彼の「安心できる場所」でいるようにしよう、と思ってます。</p><p><br></p><p><br></p><p><b><font color="#ea3891">会えてるだけで、嬉しいから。</font></b></p>
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<link>https://ameblo.jp/ayuko-08/entry-12931892350.html</link>
<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 11:05:53 +0900</pubDate>
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<title>悲しいことがあったとき</title>
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<![CDATA[ <p>障害を抱えていると</p><p>思いもしない場面に出くわすことがあります。</p><p>（私だけかもしれませんが💦）</p><p><br></p><p>相手を傷付けるつもりもなく言ったことが</p><p>相手を傷付けていたりします。</p><p><br></p><p>そして、「それは酷いよ、傷付いたよ」と言われれば「あ！ごめんなさい」と言うのだけど…</p><p><br></p><p>それで終わりにならなかったりして</p><p>今度は私が傷付けられる、ということがよくあります。</p><p><br></p><p><br></p><p><b>どうしてこうなってしまうのだろう？</b></p><p><br></p><p><br></p><p>私なりに出た答えの一つは</p><p>障害者はみんな<b>「分かってもらいたい」と思っている</b>んだな…ということ。</p><p><br></p><p><br></p><p>振り返ってみると</p><p>私の発言に対して</p><p>「この人はこういうバックグラウンドがあるんです」</p><p>「そういうこと知らないで誤解して発言しないで」</p><p>「マウント取られてるみたいで嫌です」</p><p>といった場面があって…</p><p><br></p><p><br></p><p>確かに私が背景を知らずに行ったことなので</p><p>そこには私の落ち度があるし</p><p>とてもとても申し訳なかったな…（浅はかだったな）と思います。</p><p><br></p><p><br></p><p>でも…</p><p>私自身、障害を抱えてから</p><p>できてたことができなくなり</p><p>周りと同じようには生きれなくなり</p><p>全く同じではないけど</p><p>生きづらさや諦めをたくさん経験してきました。</p><p><br></p><p><br></p><p>そんな私のバックグラウンドを知らずに責めたり</p><p>私にだけ正せというのも、同じことをしているのではないでしょうか？</p><p><br></p><p><br></p><p>今度は私が<b>「知ってもらいたくなって」</b></p><p>モヤモヤが生まれてしまいます。</p><p><br></p><p><br></p><p>もちろん、私の発言は</p><p>私のバックグラウンドとは何の関係もなくて</p><p>それを知ったところで配慮がなかったことに何の変わりもないです。</p><p><br></p><p>でも、私も傷付きました。</p><p><br></p><p>SNSやコミュニティで発言するというのは</p><p>すごくすごく疲れるものなんだなと痛感しました。</p><p><br></p><p>本来なら、共感や共有を求めていきたいのに</p><p>近頃は障害者同士の方が理解しづらくなっている感じがします。</p><p><br></p><p>とてもとても悲しくて</p><p>自分にSNSは向いてないのかな？と悩んだりしています。</p><p><br></p><p>でも…</p><p>だからこそ、かな？</p><p>私は私の感情を吐き出せる場が必要なので</p><p>ここはもう少し続けていきたいと思っています。</p><p>（まとまりなくてごめんなさい）</p><p><br></p><p><br></p><p>みんなが</p><p>毎日ごきげんで過ごせますように<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ayuko-08/entry-12931687364.html</link>
<pubDate>Sat, 20 Sep 2025 12:17:22 +0900</pubDate>
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<title>彼との出会い</title>
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<![CDATA[ <p>パートナーの彼からうつ病の告白があって</p><p>あっという間に3週間が経ちました。</p><p><br></p><p>正直、聞いた瞬間は戸惑いました。</p><p>でもすぐ腑に落ちた部分があって</p><p>「なぁ～んだ、今まで頑張ってたのね」と、彼のことが愛おしくなりました。</p><p><br></p><p><br></p><p>彼とは3年以上のお付き合いになりますが、付き合うまでの展開が本当に早かったのが印象に残ってます。</p><p><br></p><p>時代らしくマチアプでの出会いでしたが、会うまでに2週間ほど。</p><p><br></p><p>その間、一度彼がアプリから居なくなって</p><p>あとからそのことに気付いた私は「どうしたんだろう？」と残念に思っていました。</p><p>でもすぐ復活していて、再びマッチング<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>その後はトントンと夜ごはんを一緒に行く話になり</p><p>初めて対面したその時から、もう始まっていました。</p><p><br></p><p><br></p><p>マッチングしたときから伝えてはいたけど、私は病気による見た目の悪さが気になっていたし、かすれ声だから会話も心配になってばかり…</p><p><br></p><p>そんな私をよそに</p><p>「わぁー！低い声、好きなんだよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24">」</p><p>と言ってくれたり</p><p><br></p><p>帰り道では手を繋いでくれたり…</p><p>私をちゃんと、恋愛対象の女性として扱ってくれてることが伝わってきました。</p><p><br></p><p><br></p><p>明確に「付き合って」という言葉はなかったけど、「私は特別なんだよ」というのが伝わってくるエピソードを出してくれたりして、安心して彼と一緒に過ごしてこれた3年でした。</p><p><br></p><p><br></p><p>一番恋愛したかった時期に何も経験できなかった私。</p><p>とても遠回りだったのかもしれないけど、みんながしてる<b>「当たり前」の恋愛を、ようやくできている</b>感じ。</p><p><br></p><p><br></p><p>だから彼がうつ病になろうと、<b>私の大切な人</b>だということは何も変わらないな…と思ってます。</p><p><br></p><p><br></p><p>彼に、<b>出会ってくれて本当にありがとうって</b></p><p><b>何回でも言いたい！</b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24">✨</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ayuko-08/entry-12929139906.html</link>
<pubDate>Wed, 10 Sep 2025 21:28:17 +0900</pubDate>
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<title>ブログ再開してみます！</title>
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<![CDATA[ <p>しばらく離れていましたが</p><p>またブログを再開してみることにしました。</p><p><br></p><p>以前は「coco」という名前で書いていましたが</p><p>再開するにあたり、新しい名前に変える予定です。</p><p>まだ決まっていませんが、これからの自分に合うものをゆっくり見つけていこうと思います。</p><p><br></p><p>過去の記事については、心苦しいのですが近々削除することにしました。</p><p>これから書いていく内容とは方向性が違うところもあると感じたからです。</p><p><br></p><p>今後は</p><div class="natural06_block02" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="natural06_block02" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="position:relative;display:block;max-width:100%;margin:18px 0 32px 0;box-sizing:border-box;padding:1px 0 1px 12px;color:#333"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;position:absolute;top:0;left:0;height:100%;width:4px;border-radius:4px;background:#F1C7CF">&nbsp;</span><div data-entrydesign-content="" style="background-color: transparent; line-height: 1.6; min-height: 22px; word-break: break-word;"><p>私自身の病気のこと（これは変わらず）<br><br>イラスト制作にまつわること（あれば）<br><br>うつ病のパートナーとのこと<br><br>表では話せない思い（愚痴もあるかも…）</p></div></div><p>などを中心に綴っていきたいと思っています。</p><p><br></p><p>上でも書いた通り</p><p>ここでは、表ではなかなか言えないことも書くための「自分の居場所」のようにしていきたいです。</p><p><br></p><p>特にパートナーのうつ病に寄り添う立場のことは、同じように誰かを支えている方と、少しでも繋がたら嬉しいなと思っています。</p><p><br></p><p>お目汚しあるかもしれませんが</p><p>新しく頑張ろうと思っている私を</p><p>どうぞよろしくお願いします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/ayuko-08/entry-12929124100.html</link>
<pubDate>Wed, 10 Sep 2025 19:50:42 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりでちょっと方向転換</title>
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<![CDATA[ <h2 style="margin:4px 0;color:#3FBE5B;font-weight:bold;font-size:20px;line-height:1.6">2025年 9月 9日（火）</h2><br><h2 class="limited036_heading03" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited036_heading03" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#333;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;justify-content:flex-start;text-align:left"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited036_heading.png) top 7px left no-repeat;background-size:18px 18px;padding-left:22px;display:block"><span data-entrydesign-autoselect="今日したこと" data-entrydesign-content="" style="display:block">今日したこと</span></span></h2><br><div class="limited_block01" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited_block01" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="margin:4px 0;color:rgba(8, 18, 26, 0.61);font-size:14px;line-height:1.6"><div data-entrydesign-autoselect="今日１日を振り返ってみましょう" data-entrydesign-content="">今日１日を振り返ってみましょう</div></div><div class="limited036_block04" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited036_block04" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:block;max-width:100%;margin:4px auto;box-sizing:border-box;color:#333"><div style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited036_block_line.png) repeat-x 0 0;background-size:16px 4px;padding-top:12px"><div style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited036_block_line.png) repeat-x 0 100%;background-size:16px 4px;padding-bottom:12px"><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:26px;overflow-wrap:break-word"><p></p><p><b style="color:#3FBE5B;font-weight:bold">朝</b>：筋トレのルーティンしました！</p><p><b style="color:#3FBE5B;font-weight:bold">昼</b>：お昼寝はちょっとだけ…</p><p><b style="color:#3FBE5B;font-weight:bold">夜</b>：久しぶりにアメブロ開いた！笑</p><p></p></div></div></div></div><br><br><br><h2 class="limited036_heading03" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited036_heading03" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#333;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;justify-content:flex-start;text-align:left"><span style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited036_heading.png) top 7px left no-repeat;background-size:18px 18px;padding-left:22px;display:block"><span data-entrydesign-autoselect="今日のよかったこと" data-entrydesign-content="" style="display:block">今日のよかったこと</span></span></h2><div class="limited_block01" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited_block01" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="margin:4px 0;color:rgba(8, 18, 26, 0.61);font-size:14px;line-height:1.6"><div data-entrydesign-autoselect="よかったことを思い出して１つ書いてみましょう" data-entrydesign-content=""><br></div></div><div class="limited036_block04" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited036_block04" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:block;max-width:100%;margin:4px auto;box-sizing:border-box;color:#333"><div style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited036_block_line.png) repeat-x 0 0;background-size:16px 4px;padding-top:12px"><div style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited036_block_line.png) repeat-x 0 100%;background-size:16px 4px;padding-bottom:12px"><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:16px;line-height:1.6;min-height:26px;overflow-wrap:break-word"><p>​今日は推しから投稿に「いいね」してもらえて、やっぱり舞い上がっちゃいました！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/608.png" alt="キューン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"><br>推し活はエネルギーですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" alt="びっくりマーク" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/609.png" alt="愛" width="24" height="24"></p></div></div></div></div><br><div style="text-align:center"><div class="limited036_image03" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="entry" data-entrydesign-part="limited036_image03" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited036_frame_bg.png) center center no-repeat;background-size:100% 100%;box-sizing:border-box;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;padding:17px;width:375px" data-tmp-entrydesign-uuid="8c8771cd-ecb9-470b-bebd-f0b722eb0f2d"><div style="font-size:0;background-color:transparent;box-shadow:0px 1px 7px rgba(7, 84, 0, 0.16)"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="placeholder" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:341px"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="341" src="https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/img_noimage.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border:4px solid #fff;box-sizing:border-box;background:#d4d4d4" width="341" data-tmp-entrydesign-uuid="3b83dc49-6590-496f-bdfd-a5d3e125e6c5"></span></div></div><br></div><p><br></p><p><br></p><p>あと、パートナーとのLINEもいつも通り～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png" alt="にっこり" width="24" height="24"></p><p>眠いのが辛そうだけど</p><p>ああしたら？こうしたら？は言わずに</p><p>しんどいよね～！と答えるだけにしてる。</p><p><br></p><p>実は私も…<font size="5"><b>眠いから</b></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/628.png" alt="大あくび" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/613.png" alt="w" width="24" height="24"></p><p><br></p>
]]>
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<link>https://ameblo.jp/ayuko-08/entry-12928922392.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 20:30:42 +0900</pubDate>
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<title>愛と感謝、そして〈Happy〉で居ること</title>
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<![CDATA[ 今年も残りわずかですね。<div><br><div>世界にとっても</div><div>私にとっても</div></div><div><br></div><div>今年は特別な年。</div><div>最後の最後で解放された年です。</div><div><br></div><div><br></div><div>✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼</div><div><br></div><div>先日、私の大好きな作品</div><div>「ニュー・シネマ・パラダイス」が</div><div>今年亡くなられた作曲家</div><div>エンニオ・モリコーネ氏を悼み、放送されました。</div><div><br></div><div><p><iframe class="youtube_iframe" width="359.0" height="201.9375" src="https://www.youtube.com/embed/9RYmWNWmKT4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p><br></div><div><br></div><div>この映画を<br></div><div><div>私は<b><font color="#ea3891">壮大な愛と感謝の物語</font></b>だと捉えています。</div><div>アルフレードの</div><div>トトへ向けた「本当の愛」</div><div>無償の愛です。</div></div><div><br></div><div><br></div><div>毎回、必ず泣いてしまうし</div><div>毎回、新しい発見と感覚があります。</div><div>決して色褪せることがありません。</div><div><br></div><div><br></div><div>映画ファンの間では定番ですし</div><div>かなり有名な作品のはずなのですが、あまり観たことのある人に出会いません。</div><div>また、自分が受ける感覚とは全く違う捉え方をする人も多い作品です。</div><div>それはきっと、作品が多くを語らないから。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも</div><div>細部と空気を見てください。</div><div><br></div><div>そこにあるほこりも</div><div>息遣いも</div><div>時代も</div><div>一見関係ないように見える人々の仕草も</div><div>全て見てください。</div><div>感じ取ってください。</div><div>字幕で観ることをオススメします。</div><div><br></div><div><br></div><div>全ての人に向けて</div><div>愛と感謝が溢れていることに気づきます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ぜひ、多くの方に観ていただきたい作品です。</div><div><br></div><div><br></div><div>✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼</div><div><br></div><div>私の周辺では</div><div><br></div><div><b><font size="5" color="#ea3891">愛と感謝の周波数が大切</font></b></div><div><br></div><div>と言われるようになってきました。</div><div>あなたの周りではどうですか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は退職して無職になりましたが</div><div>不思議なことに、今では不安より楽しみなことが多いです。</div><div><br></div><div>自分を肯定できるようになってきて</div><div>話を聞いてくれる人もできてきました。</div><div>応援してくれる人もできてきました。</div><div><br></div><div><br></div><div>この数年で一番と言ってもいいくらい</div><div>穏やかで楽しい気持ちで居られます。</div><div><br></div><div><br></div><div>私は2015年から</div><div>インドの伝統医学である<b><font color="#ea3323">アーユルヴェーダ</font></b>を学んできました。</div><div><br></div><div>障害があるのでセラピストは難しいと自覚していたのですが、何らかの形で関わりたいと、ずっと思っていました。</div><div><br></div><div><br></div><div><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">そして渡印。</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">到着してすぐ、翌日まで激しい頭痛に襲われました。長い移動があったので「ヴァータ」が上がっていたのです。</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">更にトリートメント（治療）を受け始めて半月ほど経った頃、激しい不安に襲われました。</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1"><br></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">周囲からはホームシックと思われていたし、実際、偶然日本人に出会って日本語を聞いてからは落ち着いたのですが、単なるホームシックとは感覚が違いました。</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">トリートメントにより、溜まっていた「ヴァータ」が出ていたのです。</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">抑えきれない不安で、まさに一日中泣いていました。</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">その時、ドクターには</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5" color="#ea3891"><b><span class="s1">「</span><span class="s2">Happy</span><span class="s1">で居なさい！」</span></b></font></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">と言われました。</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ef87bd"><b><span class="s1">「常に</span><span class="s2">Happy</span><span class="s1">で居ること」</span></b></font></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">それは</span><span class="s2">2015</span><span class="s1">年からアーユルヴェーダを学んできて得た真理のひとつでした。</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s3">✼</span><span class="s2">••</span><span class="s1">┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈</span><span class="s2">••</span><span class="s3">✼</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">健康を願って</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">体に良いものだけを食べようと</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">制限をかけてストレスを溜めてしまうより</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">たとえ毒と言われるような食べ物でも</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">感謝の気持ちで喜んでいただく方が</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">ずっと体に良いと思うのです。</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">実際、体に良いものに拘って</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">あれはダメ、これはダメ、と</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">食事について細かく注意していたものの</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">癌で亡くなった人が身内にいます。</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">そして何も気にせず</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">いつもニコニコして</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">楽しそうに食べている人の方が</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">長生きしていたりします。</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">自分がもし</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">貧困や災害で</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">食べるものもなく、絶望の淵に居るとき</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">差し出された温かい食べ物が</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">たとえインスタントや加工食品であっても</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">この上なく美味しいものに感じるでしょう。</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">感謝していただくことでしょう。</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ea3323"><span class="s1">「</span><span class="s2">Happy</span><span class="s1">で居ること」</span></font></b></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">簡単そうで</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">実はとても難しいことかもしれません。</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">私はそれから</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">あまり細かいことは気にしないように</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">「私」が本当に居心地の良い形は何か</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">そこが一番大事だと思うようになり</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">なるべく優先しています。</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1"><font color="#ef8783"><b>来年が</b></font></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1"><font color="#ef8783"><b>もっともっと</b></font></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1"><font color="#ef8783"><b>自分を最優先していけるように</b></font></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1"><font color="#ef8783"><b>自分の人生を歩み</b></font></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1"><font color="#ef8783"><b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" alt="乙女のトキメキ" width="24" height="24">自分を喜ばせられるように<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" alt="乙女のトキメキ" width="24" height="24"></b></font></span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ef8783"><b><span class="s2"></span><br></b></font></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ef8783"><b><span class="s2"></span><br></b></font></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1"><b><font color="#ea3891"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png" alt="ハート" width="24" height="24">全ての人が</font></b></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1"><b><font color="#ea3891">そこに向かって歩んでいけるように<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/448.png" alt="義理チョコ" width="24" height="24"></font></b></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">そう、願っています。</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">年明け、準備が整ったら</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">モニター募集をしてみようかな、と思っています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></span></p><p class="p3" style="margin-top: 9px; margin-bottom: 8px; font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span></p></div>
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<pubDate>Thu, 31 Dec 2020 22:13:26 +0900</pubDate>
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<title>自分を許すことも大事</title>
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<![CDATA[ こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><div>デザイナーのcocoです。</div><div><br></div><div><br></div><div>いやはや…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"><div><br></div><div><b><font size="5" color="#ea3323">毎日ブログを書くぞ！</font></b></div><div><br></div><div>と意気込んでみたものの…</div><div><b><font size="5" color="#377ef6"><br></font></b></div><div><b><font size="5" color="#377ef6"><br></font></b></div><div><b><font size="5" color="#377ef6">毎日って難しい！！！</font></b></div><div>……と凹んでいます笑笑</div><div><br></div><div><br></div><div>…しかし</div></div><div>先週、既に届いていた←笑</div><div><b><font color="#ea3891">新しいMacBook Proのセットアップが終わりました！！</font></b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>環境が抜群に良くなりましたー！！</div><div>パチパチ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png" alt="拍手" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>元々iMacを持っていて</div><div>それでデザインの作業をしていたのですが</div><div><b>メモリが8GB…</b></div><div><font size="2">（購入当時、調べもしなかったのでよく分かってなかったのですね～<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">😅</span>）</font></div><div><br></div><div><br></div><div>何をするにも立ち上がりが遅ーい！！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>地味にストレスが溜まり始めていたので</div><div>思い切って<b><font color="#ea3323">設備投資</font></b>と考え</div><div>新しいMacBook Proを買ったわけです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それでサクサクと行動できればいいのですが</div><div>なぜか私…ダラダラしてしまう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png" alt="ショック" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>毎日書くネタも集められてないし</div><div>デザインのお仕事の価格設定も決められてない…</div><div>（だいたいのプランはあるものの）</div><div>サンプル作りもできてない…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私って…</div><div>なんてダメな人間なんだろう…</div><div><br></div><div><br></div><div>自己肯定感の低い私は</div><div>すぐにそんな考えを持ってしまいます。</div><div>そんな風に…浸りたいのかも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png" alt="！？" width="24" height="24">笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#ea3891">でも！</font></b></div><div><b><font color="#ea3891">いいんです！</font></b></div><div><br></div><div><br></div><div>まずはダメな自分を認めよう。</div><div><b><font color="#ea3323">それも自己肯定感を高める練習の一つ。</font></b></div><div><br></div><div><br></div><div>認めた上で、</div><div>どうしたらラクに楽しくできるかな？</div><div>そこを考えていけばいいんだ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png" alt="上差し" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>Macのセットアップ、できたじゃない！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div>良い環境、作り出せたじゃない！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font size="5" color="#ea3323">絶対、前に進んでるから！！</font></b></div><div><b><font size="5" color="#ea3323">だいじょーーぶ！！</font></b></div>
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<pubDate>Sat, 26 Dec 2020 10:10:00 +0900</pubDate>
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<title>メンターを作ろう！出会おう！</title>
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<![CDATA[ 愛用している化粧品の販売店が、とても興味深いセミナーを愛用者限定無料で行っていて<div><br></div><div>これまでは対面だったけれど、コロナ後はオンライン開催が続き、以前より気楽に参加できるようになりました。</div><div><br></div><div><br></div><div>そこでいつもメインでお話してくださるT社長の話は本当に興味深いのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>T社長は</div><div><font size="5" color="#ea3323"><b>メンター（師匠）がいる人は信用できる</b></font>そう。</div><div><br></div><div><br></div><div>なるほどな、と思います。</div><div>私には胸を張ってメンターだと言える人が（直接関われる範囲では）いないので、そこはまだまだ精進しないといけなさそう。</div><div><br></div><div><br></div><div>私は15年、デザインの現場で働いてきましたが、その期間、例えば「上にアートディレクターがいて直に教わる」という環境ではありませんでした。</div><div><br></div><div><br></div><div>リーダーこそ居るものの、制作スタッフ全員が同じ立場でデザインを見ていたのです。</div><div>でもそれだとなかなか成長しずらいんですね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>強いて言うならば、デザインに於ける私のメンターは</div><div><br></div><div><b><font size="5" color="#55bcbd">佐藤卓さん</font></b></div><div><br></div><div><a href="https://tokyotypedirectorsclub.org/member/taku_satoh/">特定非営利活動法人 東京タイプディレクターズクラブ</a><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" href="https://tokyotypedirectorsclub.org/member/taku_satoh/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">佐藤 卓｜MEMBER｜Tokyo TDC</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">東京タイプディレクターズクラブ</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">tokyotypedirectorsclub.org</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://i2.wp.com/tokyotypedirectorsclub.org/wp-content/uploads/2020/02/taku-satoh.jpg?fit=548%2C684&amp;ssl=1" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br><br></div><div>佐藤さんの作るデザインは何とも心地よく、洗練されていて本当に丁寧。</div><div>考え方やデザインに向かう姿勢も好きですし、尊敬しています。</div><div><br></div><div>会社員時代の15年間、事ある毎に佐藤さんのデザインやその姿勢を見習ってきました。</div><div><br></div><div><br></div><div>アーティストではない、</div><div><b><font color="#ea3323">「商業デザイナー」のあるべき姿勢</font></b></div><div><br></div><div>そういった原点にするべきことを著書や出演番組から吸収してきました。</div><div><br></div><div><br></div><div>その影響か、当時の上司からいつの間にか私は「スッキリしたデザインが得意」というレッテル？を貼られていました…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" alt="てへぺろ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>この記事を書き出すまで「自分のメンターって誰だ!?<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24">」と思っていましたが、</div><div><br></div><div><br></div><div>やっぱり</div><div><b><font size="5" color="#ea3891"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24">好きなことを続けていると師匠はできる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></font></b></div><div>のかもしれないですね！</div><div><br></div><div><br></div><div>この考え方も、面白くなってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png" alt="OK" width="24" height="24"></div><div>どんどんメンターを作り、出会い、高めていきたいです！</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/ayuko-08/entry-12642342846.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Dec 2020 10:24:09 +0900</pubDate>
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<title>職を失ったけど、手放すことでしか得られなかったもの</title>
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<![CDATA[ 手続き関連のため、久々に元職場に行きました。<div><br></div><div>約一ヶ月、有給消化で休んでいたため</div><div>久々に会社に行くとなったら、朝から何だか食欲が湧かない…</div><div><br></div><div><br></div><div>いや…</div><div>食欲はあるのだけど</div><div>ソワソワとして</div><div>何かを作ろうという気持ちにはならない。</div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#ff0000">緊張してしまう。</font></b></div><div><br></div><div><br></div><div>パニック障害のような動悸とか</div><div>フラッシュバックとか</div><div>そんなに深刻で強いものではないのだけれど</div><div><br></div><div>やっぱり落ち着かない。</div><div>退職の原因がパワハラだからかな。<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>久々に行った元職場は</div><div>13年も共に過ごした人や</div><div>新社屋とはいえ4年間過ごした場所なのに</div><div><br></div><div>どこか別の空間のように思えました。</div><div><br></div><div><br></div><div>相変わらずの</div><div>ちょっとした語気の荒い上司の言葉遣いを耳にしたとき</div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#00bfbf">「もう、この空間に居続けなくていいのだ」</font></b></div><div><br></div><div>と感じてホッとしました。</div><div><br></div><div><br></div><div>私にとって不要なものと</div><div>決別した日でした。</div><div><br></div><div><br></div><div>そして「自分」というものを</div><div>大切にしようと</div><div>改めて決めた日でした。</div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 24 Nov 2020 14:35:19 +0900</pubDate>
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