欲しいものがきっと…ｗ

欲しいものがきっと…ｗ https://ameblo.jp/ayuloayulo777/ みなさんは欲しいものなどありませんか？たくさんの商品の中からおすすめのものなどありましたら紹介などしていこうと思ってます！とてもよいと感じた商品や試してみてよかったと思うものについて感想など書いてみんなに知ってほしい！ ja あっ
これからまだ仕事だっっ！

つらいね!!

楽しいことないかなぁw

こんな感じでーーーす！

何が楽しいのか分からなくなってきたぁーてかわからない

助けてぇぇ

髪切ろうかな！そろそろ！

髪型で印象すごく変わる気が……！

とりあえず仕事頑張って終わらせて早く寝て！

ゆっくり休みまぁーす！

というわけで暇な時コメントよろしくね！わら

暇なんで…

あっ

……

思い出に記念に…

ワインなどいかがでしょうか？
デザインなど自由に制作が可能です！
もうすぐクリスマスですね！ ]]> https://ameblo.jp/ayuloayulo777/entry-12104460490.html Wed, 09 Dec 2015 18:39:12 +0900 思い出、記念に

ワインなどいかがでしょうか？
デザインなど自由に制作が可能です！
もうすぐクリスマスですね！ ]]> https://ameblo.jp/ayuloayulo777/entry-12103935926.html Tue, 08 Dec 2015 07:17:43 +0900 記念に…
これからいろいろと自分で買ったりしたものなど
とても良い商品などあれば紹介していこうと思ってます！

気になったり興味持ちましたらよろしくおねがいします！

もうすぐ今年も終わりに近づいて来ましたね！

2人の思い出、記念にどうでしょうか？

こういうのは作ってみるととてもいいですよ！ ]]> https://ameblo.jp/ayuloayulo777/entry-12103649175.html Mon, 07 Dec 2015 12:20:39 +0900 欲しいものがきっと見つかる
これからいろいろと自分で買ったりしたものなど
とても良い商品などあれば紹介していこうと思ってます！

気になったり興味持ちましたらよろしくおねがいします！

最近欲しいものがたくさんありすぎて…ｗ

健康が気になる人はこちらなんかどうでしょうか？

こちらはとてもおすすめです！
飲みやすくてとてもおいしいw

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水や牛乳と混ぜるだけなので簡単でとても飲みやすく
美味しく頂きました！
是非お試しくださいw

これからもいろいろなもの見つけ試して感想など書いてみたいと思ってまーす！ ]]> https://ameblo.jp/ayuloayulo777/entry-12103449486.html Sun, 06 Dec 2015 20:42:16 +0900 声帯ポリープ

]]> https://ameblo.jp/ayuloayulo777/entry-12086625090.html Wed, 21 Oct 2015 12:16:46 +0900 GII.17に注意しよう
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同年代のあの人がいつも健康な秘訣
]]> https://ameblo.jp/ayuloayulo777/entry-12086323144.html Tue, 20 Oct 2015 16:20:15 +0900 ヘルニア
ヘルニアは体内の臓器などが、本来あるべき部位から「脱出・突出」した状態を指す！
腹部の内臓に多くみられ、例えば腹壁ヘルニアは、腹壁に生じた裂け目から腹部の内臓が腹膜に包まれたまま腹腔外に脱出するものである。

一般的に多いヘルニアは、鼠径ヘルニア（脱腸）、臍ヘルニア（でべそ）、椎間板ヘルニアなどである。

ヘルニアはとても辛いです！
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]]> https://ameblo.jp/ayuloayulo777/entry-12085806746.html Mon, 19 Oct 2015 08:13:59 +0900 健康や病気について
女性では、1.大腸がん、2.肺がん、3.胃がん、4.膵がん、5.乳がん

など
予防方として

がんの元の発生を防ぐ、クロロゲン酸

人間の体の中で脂質が酸化してできた「過酸化脂質」は、老化やがんの原因になると考えられています。それは老化もがんも過酸化脂質と関係があるからです。
赤ワインや緑茶に含まれるポリフェノールががんを予防するとされているのは、脂質の酸化を抑える、老化を予防するから。この働きを「抗酸化作用」といいますが、コーヒーにも強い抗酸化作用を持つポリフェノールの一種「クロロゲン酸」が含まれています。

コーヒーなど飲みましょー！
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寝不足は頭と身体の疲れの解消を阻害し、うつ病を引き起こす原因にもなりますが、寝すぎの方が身体に良くない
寝不足には注意して！

一番寿命が長かったのは6時間半から7時間半の睡眠時間を取っている人です！

間違ってたらすみません！

6時間未満の睡眠時間を取っている人、8時間以上の睡眠時間は
身体の疲れの解消に阻害する恐れがある！

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これから考えて見ましょう！ ]]> https://ameblo.jp/ayuloayulo777/entry-12085148239.html Sat, 17 Oct 2015 12:58:46 +0900 健康や病気について　　　　　　　　　　　　　　　↓↓↓
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乳がん

30代女性がかかりやすい病気、女性特有の病気である乳がんです。

出産経験がない人の発症率が高いのが特徴で、特に閉経後に発症しやすく、40代以上の出産経験のない人に多くみられる病気と言われていました。
しかし、残念なことに近年は30代の発症率が高くなってきています。
乳がんは自分の触診によって見つけることができるので、早期発見できるよう定期的なセルフチェック

30代女性は何かとストレスを受けやすく、ホルモンのバランスが崩れたりと体調に異常をきたしやすくなっています。それらが発症の原因となることが多く、子宮内膜症や乳がんなど女性特有の病気の発症リスクが高い時期

自律神経失調症・うつ病

30代女性、自律神経失調症やうつ病などの心の病気です。

自律神経失調症やうつ病などの心の病気は、主にストレスにより自律神経に異常をきたし、心身のコントロールがうまくいかなくなることから発症します。30代ともなると子どもがいれば家庭での仕事も増える時期で、それらが多くのストレスをもたらすことがあります。また、女性は30代になると女性ホルモンが低下し、ホルモンのバランスが崩れやすい時期になるため、これらの病気の原因にもなります。

自律神経失調症の症状は、めまいや微熱、頭痛、肩こり、不眠、食欲不振などの体の不調になります。さらに重度になると、パニック障害を起こしたり、重篤なうつ病になったりする

皆さん気を付けましょうね！

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