https://ameblo.jp/ayumi-an/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


Sopranoやっぱりピンクかけたいな-(´・ω・`)



今週土曜日です♪


今日は10時から別のｶﾙﾃｯﾄの合わせです。

広島帰ってきてｶﾙﾃｯﾄのTenorの仕事は初でし。

頑張ります-(^ω^) ]]> https://ameblo.jp/ayumi-an/entry-10911677431.html Fri, 03 Jun 2011 09:13:49 +0900 ただいま広島駅に移動中


久しぶりにiPod聴いた

原さんのTenorの音好きだ-
いい-(*´ω`)

プーランクやっぱり好き


もっかいゆうけど，



プーランク好き ]]> https://ameblo.jp/ayumi-an/entry-10865646201.html Mon, 18 Apr 2011 22:04:01 +0900 トレーニングの効果あげ


『トレーニング前はカフェインをとる』

↑

カフェインには体を活性化させる効果がある◎集中力がついて，エネルギーも湧いてくる◎


『トレーニング後は１００％ジュースでビタミン＆ミネラルを補給』

↑

汗にはビタミンやミネラルも含まれてるから，果汁１００％ジュースで手軽に補給できるし，体への吸収が早い◎




よし頑張るぞ(`・ω・´) ]]> https://ameblo.jp/ayumi-an/entry-10865244433.html Mon, 18 Apr 2011 15:19:25 +0900 どこかに書かなきゃ続けられない気がするから，

わたしの決意表明


ここ２ヶ月で太ったから…


夏までに…


-３ｷﾛ & 美脚


になります(`・ω・´)



今日から毎日エクササイズとマッサージします(`・ω・´)




以上おしまい ]]> https://ameblo.jp/ayumi-an/entry-10865124013.html Mon, 18 Apr 2011 12:08:14 +0900
ストレートにします


そして、

長生さん，練習なう
]]> https://ameblo.jp/ayumi-an/entry-10852176309.html Tue, 05 Apr 2011 14:28:48 +0900 ジョイントコンサートも終わって，昨日からQuartet

今日はlesson頑張ろ


ドレスを３着もいただきました(^◇^)

白と薄ピンクと黒

細身でサイズぴったりで美品

わぁ-い(^ω^)
]]> https://ameblo.jp/ayumi-an/entry-10822146573.html Sun, 06 Mar 2011 12:45:38 +0900
熱から鼻水から，今日やっと病院行きましたw



明日からバイトからの合わせが続くので，気力で治します

皆さんも気をつけてください ]]> https://ameblo.jp/ayumi-an/entry-10803047235.html Wed, 16 Feb 2011 12:52:26 +0900 *生チョコ



フォンダンショコラは焼きすぎて，中がしっとりしたチョコケーキになりましたw

でも，喜んでくれて良かった
]]> https://ameblo.jp/ayumi-an/entry-10803044253.html Wed, 16 Feb 2011 12:47:42 +0900
放置すみません

２月12日 Muguet
たくさんのご来場本当にありがとうございました

まだまだ頑張ります



３月４日(金)
『小田あゆみ×河上美穂ジョイントコンサート』
会場 18:00
開演 18:30
場所 東区民文化センター スタジオ１

ガーシュインカクテル
この曲練習してると田中先生と音似てるとよく言われます
頑張ります(^ω^)

そして，
パントマイム
広島でTenorデビューです
ホールでTenorは３年ぶりw
でも大学２年のとき，実は長崎でカルテットﾘｻｲﾀﾙをした時はTenorでばりばりマウンテンロードとか吹いてましたw

是非お楽しみに
]]> https://ameblo.jp/ayumi-an/entry-10803016553.html Wed, 16 Feb 2011 12:12:58 +0900

主婦みたい


多分結婚して，子供できたらこんな生活なのかなw


お買い物袋可愛いでそ



100均だけどw ]]> https://ameblo.jp/ayumi-an/entry-10729674721.html Tue, 07 Dec 2010 15:36:57 +0900